efekty

[...] ale niestety nikt mi nie odpisał. Bardzo bym prosił o odpowiedź Tym razem już się tak łatwo nie poddam, szczególnie dlatego że przez ten miesiąc ścislego stosowania się do diety okazało się, po pierwsze, że to wcale nie jest AŻ tak trudne, a po drugie czułem się dużo lepiej... Na konkretne efekty mogę czekać, byleby nadeszły :) Pozdrawiam

[...] aż sobie zachowam ją. Jak dla mnie eksperyment bardzo logiczny i warty spróbowania, sam obecnie idę carb cycling ale jak wejdę na wyższe węgle to właśnie chcę zastosować takim sam rozkład jak ty. Próbuj tą dietę, efekty z tym treningiem powinny być zadowalające. A płatki najlepiej odmierzać szklanką, filiżanką albo miarką od odżywki. Pozdro

tylko jak jakis nowy typ przyjdzie, to musze wyjasniac, ze nie cwicze splitem Mam tak samo Rrumcek Teraz kiedy zacząłem HST wszyscy się pytają co ja właściwie dziś robie ? Klatę , plecy czy barki Chyba wszyscy na siłce ćwiczą wyłącznie splitem ,zresztą ja do tej pory też . Plan solidny na konkretne efekty nie trzeba będzie długo czekać .

[...] że jednak jest więcej węgli złożonych. Polecam również goliat z syntrax dobre ale super whey lub monster mas lepsze Kretka tradycyjnie polecam x-treme z inkosport bdb efekty tylko jej się trzymam chociaż na następny cykl wypróbuję z vitalmaxa zieloną ale na odpowiedzialnosć BANANA (zachwalał ją) jeśli nie wypali wiadomo do kogo będe mógł [...]

Jedz, jedz i jeszccze raz trenuj Dobrze, że zdjęcia wykonałeś gdyż przed kolejnymi wakacjami będziesz je mógł porównać a efekty będą widoczne. Zaparcie jest, micha prawie, tylko trenować i rosnąć. A i cierpliwości, nic po diable Zaraz odpiszę.

[...] sie kulturystami mają dac sobie ze wszystkim spokoj? kazdy ma jakies marzenia i liczy sie to ze dązy do ich realizacji. Ktos moze trenowac ostro, pilnowac miski i miec słabe efekty a inny obijając sie zrobi piękną muskalurną forme - życie...Oczywiscie ze dieta ma kluczowe znaczenie w tym sporcie ale nektorych barier nie mozna przeskoczyć [...]

[...] i jest lepiej juz tyle syfow niema, na drugim zdjeciu ich niewidac bo mowie ze po spadkach juz, koks zszedl to i syfy znikly.Niestety OMO piekna sprawa jezeli chodzi o efekty ale syfi tez strasznie, zreszta skore zawsze mialem podatna na syfy.Najlepsze jest to ze jak pierwszy raz wzialem metax to z twarzy zeszly prawie wszystkie i migracja [...]

pierwszy raz brałem bolda tak wiec wiele nie powiem ale praktycznie wszystkie ksiazkowe efekty zauwazylem wzrost apetytu, pompa, zyły sie pokazuja nawet przy moim bf% i miesnie pełniejsze sie robia i nabieraja konkretnych kształtów juz. na starcie wazylem 98-100kg reka 42cm teraz waga na 93-94kg reka 44cm wiec ten swiss napewno działa

Nie myśl, nie zmienisz tego co było, nie zastanawiasz się nad szkodami. Lecisz dalej. Każdy wyskok może spowolnić efekty, zahamować na jakiś czas, ale patrzy się do przodu. Oby tylko nie popełniać tych samych błędów i następnym razem inaczej stawić czoło problemom, chwilowym załamaniom.

Najlepiej poczekać 2-3 tygodnie na efekty i wtedy manipulować kaloriami.

widzisz prowadzenie diety, nie polega na jedzeniu dużo i wszystkiego, lecz w odpowiedniej ilości wybranych rzeczy... poczytaj, efekty będą!

Ale ja nie jem wszystkiego co popadnie w diecie mam dużo ryżu, białego mięsa itp. I staram sie jeść dużo i czesto (4-6 posiłków dziennie)+ gainer i witaminki pomiędzy posilkami. Efekty już są waga idzie do góry, moze nie w jakimś oszołamiającym tępie ale zawsze No ale prubuje jeszcze ją troche poprawić

co jak co ale ja zaczynałem od treningu wg Michaila Jeżeli nie olejesz diety, regeneracji i przyłożysz się do treningu wg Michaila to efekty będą

ja jestem endo, i jak sie '****owo odżywiam' to w miesiąc 5kg luzikiem przytyję ;) edit: masz efekty na takiej dużej liczbie serii? Zmieniony przez - R86 w dniu 2008-04-04 01:01:52

Cypio z Alchemia Pharma dziala kolega w prawdzie chyba 6 czy 7 tyg. ciagnal tylko cykl ale nawet jak na to to i tak widac efekty a teraz pytanie z mojej strony czy jest roznica miedzy cypio,enan,susta,oma ?? np; ktorys z nich ciagnie najwiecej/najmniej wody czy np; amator taki jak ja nie zauwazy prawie roznicy ?

Ja myslalem ze 2-4 tabsy dziennie stykna, a tu czytam 4-6. Nie za duze dawki? Zaczalbym od 2 zwiekszajac z czasem. Ciekawe jakie bedziesz mial efekty, sam chyba sprobuje na jesien/zime tego para biosiry. Jak chcesz 200 na klate to cwicz silow 4 tyg typowo przeplatane z treningiem masowym 6-8tyg. Plus regeneracja 2-3tyg/tydzien odpoczynku. Ja co [...]

ja już jakiś czas wbijajm propa balkan i powiem wam ze dupka nie boli tak jak niektórzy piszą.Orginał jest pewny bo efekty sa.Dupa boli tylko kilka chwil.Moze ma znaczenie to ze bije po wieczornym prysznicu i ale tak bez zadnych problemów

Pytanie do znawców: Massdrol z Celtic Dragon jadł ktoś? jakie efekty i czy dobrze działa?? , pozdroo

Tura w dawce 70mg pewnie da efekty, tak ze z 200 sobie kup. Biosira ok. Laczyc z meta nie wiem, wolalbym zrobic 2 cykle, jeden solo na mecie/turze, drugi z tesciem np po miesiecznej przerwie.

Brales ture solo w dawce te minimum 70mg? Dlaczego nie ma sensu? Skoro wino solo biora ludzie i maja efekty, chociaz kazdy uwaza ze to nie ma sensu to dlaczego tura ma nie porobic? Odpowiedz w jednym poscie jak cos bez dopytywan i dopisywan coby nie spamowac.