SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Jest to możliwe ze fat schodzi a w wymiarach i wadze tego niewidac? Posłuchałem tu niektórych osób i w tym roku lecę lclf muszę przyznać ze jestem zadowolony a efekty jak na vlcd a 1800-1900kcl dziennie wpada przyjąłem założenia ww 50-60 łącznie z warzywami i tł 70-80g

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-28 08:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasem na tej diecie jest super, bo się człowiek cieszy że szybkie efekty. A czasami nie ma siły wstać, ciuchy luźne zero nabicia, ciężary 20% mniejsze, a nawet podczas rozgrzewki sama sztanga barki potrafią już boleć. Chyba ze jestem odwodiony, ale jakoś pije pije i tylko sikam później Poza efektami żadnych plusów. %-) 18 dzień i coraz częściej [...]

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 20:39:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ed. Test ciągle jakieś 250 e5, e7d zależy jak się trafi. Białka czasami mniej niż 200g %-) Zastanawiam się czy nie zrobić przerwy od VLCD na 2 tygodnie i późnej znowu redukować? Czy ciągnąć ile się da? Zmieniony przez - kulig w dniu 5/27/2018 4:24:49 PM Jak efekty są cały czas leć dalej. Organizm trochę osłabiony na czas choroby odpuść trening

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-27 18:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapy - Co dalej...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po treningu na pompie zawsze fajnie wyglada, o to nie jest trudno, gorzej zeby efekty byly na luzie co za duzo to nie zdrowo, to sport dla wytrwalych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-04-08 16:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozac - pierwszy dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żywieniowe kilka mcy temu, nie byłabym dzis tu, gdzie jestem. a wszystko dlatego, że w życiu i treningu stosuje zasadę wszystko albo nic - gdy jest dobrze, przynosi świetne efekty (wszystko), gdy jest źle, takie podejście jest bardzo destrukcyjne (nic albo gorzej). Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-09-24 21:25:39 Zmieniony przez - nika_23 w [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 19592 Data: 2013-09-24 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prozac - pierwszy dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Pomiar wykonałem dla pewności dwukrotnie. W tej sytuacji nie widzę konieczności szukania alternatywnych rozwiazań, dla zbilansowanego żywienia, które przynosiło dobre efekty. Seminarium też było o żywieniu i pierwszy raz spotkałem się z takim poziomem kompetencji. Rekomendowaną dietą była zbilansowana śródziemnomorska adaptowana do [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 19592 Data: 2014-02-10 21:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po cyklu na ph i kiepsko z wątrobą. Plecy bolały, ale to nerki. Lepsze są 100 razy saa, no chyba, że mówimy o oralach. Żadne osłonki nie podziałają, jak ryć ma to będzie. A efekty - są krótkotrwałe, głównie woda i opięcia, że pleców umyć nie mogłem pierwszy raz w życiu. Siła też większa, ale...2 tygodnie i spadek na pysk, żadna kreatyna nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16256 Data: 2020-09-10 20:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 66kg - 172cm - dieta i trening na masę do oceny (FBW)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] prażony w sklepach) czy pestkami dyni? Teraz takie pytanie z "każdy pyta a odpowiedzieć konkretnie się nie da", ale proszę o ogólną odpowiedź. Czy trenując cały czas FBW efekty będą ciągle, nawet po pół roku czy roku? Czy po prostu w pewnym momencie FBW staje się mało efektywne i żeby pobudzić mięśnie do rozrostu trzeba je pomęczyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2012-05-31 12:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co ja mam robić a nie mnie łapiesz za słowa...ratujcie panowie bo jestem na rozstaju czy nie rzucić tego gówna... bo pompuje sie kase w sok, diete, suple a g**** są nie efekty to już frustracja powoli zaczyna ogarniać chłopaki z siłki robią większą mase na megace niż ja na bombie za 2 koła Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-11-09 [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17323 Data: 2009-11-09 12:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale masakra, ale w takim razie skąd te wszystkie efekty uboczne testa jak np.: -libido podbite -agresor -na treningu mega moc -znaczny wzrost siły -na treningu czerwona morda, zlany potem (na offie tak nie mam) -pompa na treningu potężna -ręce, uda mi zarosły ostro nawet wierzch dłoni czarnymi kudłami -widoczne zmiany w sylwetce i nie mówie tu [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17323 Data: 2009-11-10 21:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - AerO2

    Post
    Biogenix

    [...] ten preparat stosuje się w dni nietreningowe jeśli tak to w jakich dawkach. Ogólnie jestem an początku stosowania tego preparatu i powiem że jest świetny już od 1 dnia czułem sie extra. Stosuje od kilku dni i efekty już są zauważalne szybsza regeneracja, bardziej konkretne treningi. Stosuje w treningach wytrzymałościowych głównie w kolarstwie.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-02 22:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki treningu masowego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ogólnie po tym treningu co mam, widzę efekty. Ale mam taki zamiar, żeby skończyć ten plan co mam obecnie, ponieważ jest ustawiony na 6 tygodni (kończy się za 2tygodnie) i zacznę FBW. Dobra, dzięki chłopaki za pomoc. Miło, że chce wam się pomagać takim kadetom jak mi :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2013-05-09 14:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Beta Bolic by barteklip9

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie przejmuj sie tym zatluszczeniem i zbieraniem sie wody .. areoby rob po to by nakrecic metabolizm ... ja tez jestem zwolennikiem takiej masy wtedy jak zrobie redukcje widze lepsze efekty

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2011-02-10 13:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Beta Bolic by barteklip9

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Potwierdzam - jesteś również silniejszy na treningu. Same pozytywne efekty - o to chodzi

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2011-02-22 10:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Beta Bolic by barteklip9

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    świetny test i efekty na fotkach !!

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12399 Data: 2011-03-29 23:10:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Nutrition - Whey Supreme

    Post
    Ultimate Nutrition

    Efekty: bardzo dobre. Rozpuszczalność: bardzo dobra - używam blendera. Smak: wanilia + woda = ohydztwo :D ale zmuszam się, kupiłem 2 kg Cena: dobra :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16897 Data: 2009-11-18 16:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarzuć 15mg i nie bój, jak wszytsko jest ok powinny zadowolić cię efekty.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 22:33:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wally666 je sie po 35 mg czyli 7 tabletek i to tez nie jest duzo , ja przy nastepncyklu we wrzesniu bede jadl po 45 mg , wtedy widac efekty a na dawkach leczniczych to troche sila pojdzie a nawet ci zylka na bicepsie nie wyskoczy ;) to jest moje zdanie i lek trzeba przedawkowywac by cos poszlo :P pozdrawiam Zmieniony przez - Krzysior84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-19 16:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się chciało, powiedzenie czysta masa to taka trochę mrzonka, albo słabo idzie albo się człowiek zaleje :-D ale póki co nie narzekam - przynajmniej jest jakiś cel, jest co robić ;-), niby coś tam do przodu, ale na fajne efekty trzeba będzie dłuuugo poczekać - to jest efekt nic nie robienia przez całe życie, ciężko teraz odrobbić stracone lata

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 16:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz pracę biurową. b) masz +35 lat - przyrosty będą w chu@ wolniejsze:-( c) dieta będzie miała znaczenie przy redukcji - nawet jak byś zastosował tkz. dirty bulking to efekty mogą być niezadowalające ze względu na krótki staż treningowy i jak sam pisałeś lata siedzenia na dupie. d) masz "krótki staż treningowy", sam pisałeś ze nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-24 09:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)