efekty

hehe no niezle na tym sadzi a co dusi :/ ale efekty widac troche waga idzie do gory :D

[...] tak, żeby rekurencja wynosiła 6 (może nawet 7) razy na tydzień, z tym, że w niedzielę łączona będzie z ogólnym rozciąganiem (doszedłem do wniosku, że muszę się trochę bardziej postarać, żeby efekty w postaci bardziej pionowych siadów przyszły szybciej, niż za rok-dwa ;-)) DIETA: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b76b1e38fcf14f5389cb307d911fc3c4.jpg

[...] kreatyny bierze sie .. Dextroze , ryboze , karbo Ja (14:14) ponoc tak.. on (14:14) brałęm dibeznco i to kilak paczek Ja (14:15) ile tabletek wzioles.. Ja (14:15) i jakie efekty.? on (14:15) powiem ci ze 1 paczka whodzi jak nie wiem co dzieła ****a za***iście a ale potem juz 3 paczka top ejst słaba on (14:15) ogulnei ile zjadłęm dibenco [...]

[...] one angazowane. Tricepsy tez czułem mocno szczególnie w ostatnim ćwiczeniu było tak ciezko ze musiałem jechac śmiesznie małym ciezarem ale to nie ma znaczenia bo licza sie efekty. Na klate zapomniałem zrobic rozpietek ale mimo wszystko przy wicskaniu sporo sie nameczyłem w trzech ostatnich seriach ostatnie powtórzenie wykonywałem z ledwoscią a [...]

kiedys mialem kilogram tego gainera. nie dosc ze ma swietny smak to widac efekty jego dzialania

Własnie przed chwila zakupilem sobie puche (3800g) i odrazu sprobowalem. Jesli chodzi o smak to bardzo mi smakuje(czekolada), a rozpuszcza sie rowniez dobrze. Efekty Wam podam jak skonsumuje juz cała puche:)

aha a jakiego polecili byscie gainera zeby byly efekty bardzo dobre min 20% bialka, z ktorego byliscie ardzo zadowolenii//co sadzicie o WEIDER MEGA MASS 4000 bo czytalem ze przez miesiac ludzie nabierali po ok 5kg//???

[...] do działu odżywianie i poszukać wypowiedzi Traktora, oraz linków przez niego podanych. Tam znajdziesz wszystko czego Ci trzeba. Maks 15 minut szukania i czytania ;D Przez 3 miesiące z odpowiednio trzymaną michą powinny być już efekty. Pozdrawiam, Venc1LQ. Edit: Pan Knife mnie uprzedził :> Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-09-28 20:34:55

[...] nic mi nie dokuczało, więc zaryzykowałam i zjadłam razowca od mamy, po samym zjedzeniu czułam dobrze, nie było mi kompletnie nic, a teraz zaczela sie biegunka @-| zastanawiałam się od czego, a potem przypomniałam sobie o tym razowcu, ale nie wiem czy taka szybka reakcja jest możliwa, skoro na efekty odstawienia trzeba czekać tak długo :-?

[...] i postawa rozszczeniowa, meczylam obli na priv za co przepraszam :-) szkoda mi tylko zmarnowanego czasu i oslego uporu, bo mysle, ze gdybym nie upierala sie na redukcje, to efekty bylyby lepsze :-) ale wiecej przemyslen w podsumowaniu za 2 tygodnie :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9205d7fbcf146d18e564dd3ba729e3d.png tak sie zastanawiam czy nie [...]

Ann, dziękuję, zastosowałam się :-)) nie wiem jak Ty, ale ja przez cały dzień jestem bardzo głodna @-) Również przez cały test IHS chodziłam głodna :-PP Ale efekty były godne poświęcenia :-D

ja razem z moim kolega wszedlem niedawno na taki maly "cyklik" naturalnych wyzwalaczy testosteronu...a mianowicie ZMA i ALC powoli zaczynam zauwazac efekty... kolega natomiast zaczal wczesniej i widocznie obnizyl mu sie poziom tkanki tluszczowej...bodajrze teraz ma cos ponizej 8%...niedlugo konczy 2 miesieczny proces i jets bardzo [...]

Smak ciasteczkowy - pyszny. Stosowałem tylko na noc. Efekty świetne.

Wszystko co wprowadzamy do organizmu siłą rzeczy pozostawia ślady. Kiedy chce się osiągnąć szybkie efekty to często sięga się po różne środki. Nie ma skuteczniejszej metody niż dieta i ćwiczenia. Efekt może później ale bezpieczniej.

i tak to lubisz lubię... - satysfakcję na koniec - uczucie że mam ją już z głowy - efekty jakie daje edit:- i moment w 3/4 treningu, kiedy to ma się świadość że już zdecydowanie bliżej niż dalej do końca ale może jak będę sobie wmawiać to i samą wytrzymałościowke polubie a dzis d.pa: najpierw nie ten guzik kliknęłam na stoperze i nie liczyło [...]

aa no to testuj dzielnie};-) łooo i graty za spadki, zasuwasz i sa efekty;-)

Podsumowanie pierwszego roku na SFD Parę dni temu minął rok, jak jestem na SFD. Dziękuję Obli za zajęcie się mną. Dziękuję dziewczynom, które zaglądały z partyzanta, kótre komentowały, które wspierały jak źle się działo, które po prostu były. };-)};-)};-) Mogę śmiało powiedzieć, że jestem uzależniona od Was, od Waszych osiągnięć, od Waszych [...]

partyzant się ujawnia%-) gratuluję ukończenia roku, gratuluję wytrwałości i cierpliwości:-)) efekty powalające- szczególnie rzuca się w oczy brzuch:-)) miłego urlopu i powodzenia w nowych cyklach:-))

Jagoda ale się zmieniasz ! brzuszek znika, talia wychodzi ! rok czasu, mnóstwo pracy i efekty widac - brawo !

Jagoda! Przejrzalam Twoj dziennik i zdjecia z podsumowania - swietne efekty!! Wygladasz super! A w sukience - jednym slowem - pieknie :) Powodzenia w dalszej pracy nad swoim cialem :)