efekty

[...] (obie brodawki sa praktycznie tej samej wielkosci, jedyna roznica to jest ten dol prawego sutka, lekko rozciagniety). Efekt widoczny praktycznie od razu, ale prawdziwe efekty ma widac dopiero... za pol roku, wiec wierze, ze wszystko bedzie fajnie. Pytanie do specjalistow, kiedy moge zaczac smarowac blizny po zabiegu cepanem? Ciagle zakladam [...]

[...] to w pełni przemyślana przeze mnie decyzja i biorę ten ciężar na plecy... :-) Jedno jest pewne- na pewno koniec końców trud zostanie wynagrodzony, a ciężka praca przyniesie efekty- w to wierzę i tego się trzymam... :-));-) Dziennik treningowy, wpisy: Chciałem jeszcze na koniec wytłumaczyć stąd ta krótka przerwa od wtorku w dodawaniu relacji w [...]

[...] formę... wystarczy znaleźć na youtube pozowanie juniorów po mr.sfd u Radka Słodkiewicza na kanale... jestem tam mocno zalany... ;-):-P Trening musi być przede wszystkim systematyczny- to jest podstawa... reszta przyjdzie ;-). Będzie ciężki systematyczny trening to będą efekty ;-). Powodzenia! I daj znać jak tam dajesz radę za jakiś czas ;-).

a co można ocenić po np 3 kg gainera?? Efekty?? sorry ale nie kapuje pytania??

[...] Nie będę się wygłupiał z CKD przy moim BF bo to całkowicie mija się z celem jak mówisz jak będę miał 12% będę się martwił póki co samo wyrzucenie syfu z miski daje zaj***** efekty. Wrzucam przykładową miskę, jak komuś się będzie chciało niech rzuci na to okiem. Posiłek 1 5 jaj i warzywa Posiłek 2 (właściwie przekąska) Owoce w średniej ilości [...]

[...] kiedys chorowałam i w nastepstwie choorby nastapila atrofia miesni. Możesz zapytać wrong (której po operacji zaniknął miesień czworogłowy) co przynioslo u niej lepsze efekty: kilkuletnia fizjoterapia czy jeden cykl treningowy autorstwa obliques na wolnych ciężarach. Zresztą rozejrzyj się po forum. Ile jest tutaj osób, którym podobno nie [...]

witaj, ja zaczynam od podobnej wagi, na ktorej Ty utknelas. gratuluje niesamowitego efektu do tej pory. mam nadzieje ze jakos przetrwasz ten zastoj. trzymam kciuki! bede zerkac co u Ciebie. niewiele moge pomoc bo ja na forum od tygodnia. ale efekty juz widze i to najwazniejsze! powodzenia!!

Moze ktos podac jakis dobry trening na monohydrancie??? Zeby lepsze efekty byly.

Novelisc, pytanie faktycznie bez sensu ale dobra... przy odpowiedniej diecie efekty będą bardzo dobre. Piłem to białko o smaku "rum raisin" smaczne, aczkolwiek bez rewelacji. Następnym razem wezmę inny smak. Rozpuszczalność bardzo dobra. Zmieniony przez - macieju w dniu 2009-10-07 21:46:28

ciężko określić, czy smak jest dobry czy zły, bo jak wiadomo każdy mam inny gust;p ja mam o smaku smak wanilii, smak taki sobie:/ alee panowie, czy to musi smakować??!! z białkiem jest jak z syropem na kaszel "nie zawsze ma dobry smak, ważne żeby miało dobre efekty" ;) oczywiście polecam białeczko ;)

[...] - jak sam twierdził kulturstyka "ujawniła jego charakter, zawziętość i duże ambicje by z dnia na dzień być większym i silniejszym." Owa zawziętość sprawiła że efekty treningów przyszły bardzo szybko - w wieku 19 lat Ireneusz wyciskał na płaskiej 200 KG co było naprawde świetnym wynikiem jak na ten wiek. Kolejnym etapem w jego [...]

a jak z masa ? :> ma byc grubo!! abym mial kogo efekty poprawiac

że tak powiem kiedy podsumowanie jakies Bo niecierpliwy jestem a chciał bym zobaczyć efekty treningów

[...] ostatnia serie wyciskania robilem sztanga o lacznej wadze 73kg na siedem powtorzen! A podkreslam ze sila nie jest tu priorytetem Gdyby nie moja czasem siegajaca dna dieta efekty byly by naprawde super a tak sa tylko dobre, miejmy nadzieje ze choroba ich mi nie odbierze Jedynym mankamentem jest smak, ktory ok 4 tygodnia mi sie znudzil i [...]

nic juz nie zmienie... efekty pracy sa jakie sa, mam nadzieje ze bedzie cos widac po tych 50 dniach... szczerze mowiac ja widze sylwetka sie poprawila, nie jakos fenomenalnie ale mala poprawa jest i to mi wystarczy jutro/pojutrze porobie zdjecia i wrzuce wszystko w poniedzialek wieczorem, chyba ze bede u dziewczyny bo w poniedzialek ma maly [...]

gratuluje kilogramów.test mi sie podobał,a efekty na zdjęciach widoć i to ładnie.

Powodzenia będę śledził Co do słodyczy to powiem ci że jak będziesz widział efekty to nawet ci się nie będzie chciało ich jeść

Esther ma rację, ja też mam z moją problem ale już jest dużo lepiej...będziesz miała czystą miskę, potrenujesz sumienne i zobaczysz efekty :-) później to jest tak motywujące ,że chce się coraz wiecej :-)

Tak wiem i pamietam o tym...ale to tu to tam wskoczyl 1cm...mi to oczywiscie nie przeszkadza... :-) bede czekac na efekty, poprawe jakosci ciala, zmiane ochlaplego dupska na umiesniona pupe :) tylko nie chce zeby sie okazalo ze cos nie tak robie... Moje rozmyslania i wnioski: Teraz to jem 5-6 razy dziennie i jak juz sie zbliza posilek to jestem [...]

[...] fizjo:-?8-)8-) Dzisiaj "szkoleniowe spotkanie na silowni":-):-): ide dzis na silke! Tym razem z przyjacielem mojego brata ktory ma dlugi staz treningowy i osiagnal piekne efekty:-):-) Sprawdzi moja technike przy wiekszosc cwiczen i udzieli instrukcji oraz wskazowek!! ---------------------------------------------------------------------- Miska [...]