efekty

Witam, mam pytanie dotyczące HMB, co Pan o sądzi o tym suplemencie? czy daje pożądane efekty? czy to dobry wybór jeżeli chodzi o antykatabolik i budowanie beztłuszczowej masy? jest wiele opinii na ten temat, często sprzecznych, dlatego chciałem zapytać eksperta. I co by Pan bardziej polecał w tym celu? HMB czy glutaminę? co do HMB to miałem [...]

Ome masz dobrą. Meta pewnie wał, bo teraz tylko taki scan wędruje po świecie Poczekaj, nie panikuj. Żryj dobrze to zobaczysz efekty.

[...] problem, zacznij ćwiczyć tym planem, który polecili Ci już koledzy wyżej, rób go przez okres ok. 6 tyg, gwarantuję, że jeżeli zacznieć ćwiczyć regularnym planem zauważysz efekty. Po okresie tych 2 tyg. możesz przejść na ten trening: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_sredniozaawansowanych-t407011.html Zmieniony przez - szepke w dniu [...]

bez diety ani rusz, strata pieniędzy dlatego ułóż coś porządnego a efekty będą dużo lepsze niz bez diety. a jaki masz staż? od razu na kretke sie rzucasz? pzdr.

Opamiętajcie się.. Parę dni bez diety nie wpłynie znacząco na wasze efekty.. Rodzina będzie wcinać kluski z makiem, a wy będziecie sobie ryż gotować.. Zresztą i tak polegniecie, założę się, że nie dacie rady nie spróbować tych wszystkich świątecznych pyszności.. A później tylko będą wyrzuty sumienia i obwinianie się... Nie lepiej od razu [...]

A tak ogólnie to brałem kiedyś cell pump i nitrobolon razem i masy za dużo mi nie przyszło. Były za to efekty siłowe , z tym że po cyklu nie utrzymały się, tzn nieznacznie spadły. Fajna pompa i lepszy power na treningu jest po takich prepraratach. Jak chcesz przybrać na wadze to z własnego doświadczenia radzę te pieniądze, które chcesz wydać - [...]

[...] żeby do bicepsa wrzucić jeszcze jedno ćwiczenie- ściąganie drążka na dolnym wyciągu w celu dobicia kabla, ale nie wiem, czy zbytnio go nie przemęcze.Kiedyś tak robiłem i efekty były dobre, ale co sadzą o tym bardziej doświadczeni? Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2008-11-30 13:55:06 Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2008-11-30 13:55:33

Poprostu chcę trening na siłe chcę być silniejszy mieć w sobie więcej siły po treningu chcę widzieć efekty np czy biceps urósł itp.

Ostatnio dużo ludzi mówi mi że bardzo schudłem i faktycznie widać po mnie a co lepsze to bardzo motywuje do dalszej pracy. Fajne uczucie jak ktoś zuwarza efekty ciężkiej pracy, którą jest napewno odchudzanie, a jeżeli ktoś twierdzi inaczej to znaczy że nigdy się nie odchudzał

[...] wiedziec na temat stanu mojej wiedzy? Poza tym, to nie jest temat o niej (co ma piernik do wiatraka). I jeszcze jedno... znam ludzi, którzy ćwiczą długo i osiągają dobre efekty i to bez krety czy czegos mocniejszego... to wychodzi wlasnie stan wiedzy co niektorych, a nie moj-zreszta szkoda gadac. Temat zamkniety. Zmieniony przez - Fighter_0 w [...]

[...] jak w nowych założeniach ok 2200 kcal Aeroby: Równo 50 min puls 145-160. dziś troszkę krócej bo muszę się uczyć teorii na prawko Trening: Dzień Bez treningowy Komentarz: Już nie mogę się doczekać jutra nowy plan nowa dieta, mierzyłem sie dziś w pasie pierwsze efekty 1 cm mniej jestem super zmotywowany Dziękuje jeszcze raz wszystkim za pomoc

Ok.Od jutra zaczne robic ten plan.Zobaczymy jkie efekty przyniesie. Za jaki okres czasu przestac go robic?

oki skoro nie venom to czy dymatize dyma burn extrem albo PVL thermomax będą lepsze , chyba z ych dwóch pardziej pasował by mi ten pierwszy bo podobno tez ma niezłe efekty ale jakie jest wasze zdanie :D ... dzięki za odpowiedzi

oki skoro nie venom to czy dymatize dyma burn extrem albo PVL thermomax będą lepsze , chyba z ych dwóch pardziej pasował by mi ten pierwszy bo podobno tez ma niezłe efekty ale jakie jest wasze zdanie :D ... dzięki za odpowiedzi a moze animal CUT

[...] i jestem zadowolony. raz że spełnia funkcje niezłego antykatabolika, a dwa że faktycznie poprawia kompozycje ciała, lecz nie jest to suplement po którym osiągniesz poteżne efekty i przyrosty, działa powoli i stopniowo, lecz bez wątpienia działa. dużo osób wznosi panikę że hmb to to samo co "trening na sucho" i pewien jestem ze 90% z [...]

zacznij od l-karnityny + aeroby i bedzie git jezeli masz taka nadwage efekty powinny byc widoczne, z czasen jezeli bedzie to coraz ciezej szlo zmieniaj na cos mocniejszego ... PZDR

bo trzeba je brac dlugo zeby byly efekty(chociaz nie wiadomo czy beda), wychodzi na to sporo siana.

piep*rzenie ze dlugo trzeba brac to raczej mit zwymyslony przez kogos a powielany przez wiekszosc "znawcow" na forum hmb dlatego do bani, ze jest to malo efektyywny suplement, efekty mizerne do wlozonych $ wez zrob na razie sobie cykl na kreatynie poczytaj troce bo wiedza kuleje, trzymaj miche a pozniej jak sie doksztalcisz sam sobie cos [...]

Przeciez ja nie marudze :) PIslaam, ze cwicze. Do tego wieczorami juz od paru dni jem sałatki, nic poza tym. Mam hula hop anionowe, srednio pol godziny dziennie. I efekty takie sobie.. Aha i dodam ze ramiona mialam wczesniej tez takie wieksze, nawet jak bylam szczuplejsza. Moze poradzicie jakas konkretna diete dla mnie?

[...] i posty w nim mają dotyczyć treningu dla początkujących po trzecie co za różnica czy to oryginał czy nie?? jedno i drugie działa na takich samych zasadach i daje takie same efekty (czyt. nie daje ich wcale) zresztą biorąc pod uwage jakość takich produktów nie zdiwiłbym się gdyby podróbka dłużej działała niż oryginał.. po czwarte naprawde naiwnie [...]