efekty

[...] -Piątek=Wtorek: procentowych ciężarów nie umiem określić, długość przerw nie nierzyłem ale taka przeciętna - jeśli się nigdy wcześniej nie ćwiczyło to efekty było widać pod każdym względem rzeźba trochę się pojawiła (choć gruby nbie jestem) siła się zwiękrzyła ogólnie było widać efekty, nie optymalne ale było (bo ten [...]

Witaj. 4Praca fizyczna rzeczywiście może dawać jakieś efekty, ale nie będą to takie efekty jak po treningu siłowym.

[...] masy mięśniowej. Uzyskane mięśnie są podobnej jakości jak te, uzyskane na cyklu nandrolonu wraz z winstrolem. Nie polecam boldenonu początkującym kulturystom. Oni zbliżone efekty mogą osiągnąć stosując testosteron + deca + winstrol. Equipoise jest raczej dla tych, na których dopiero spore ilości nandrolonu i stanozolu potrafią wywrzeć jakiś [...]

Ja bym na twoim miejscu najpierw zrobil 4 tygodnie z Cp potem odpoczynek od kreatyny i polecial 4 tyogdnie np ze Stormem alebo XP bo napewno sa ta suplementy lepsze od Cp i beda efekty.Na poczatek Cp bedzie bardzo dobry potem zrobisz przerwe i polecisz na Xp/Storm/ i beda na pewno efekty.

zobaczę jakie będą efekty ale jak patrzyłem na zdjęcia przed i po to efekty było zadziwiające ładnie wyrzeźbione mięśnie itp. xD

Pamiętać mięśniowa na pewno zrobi swoje, więc efekty powrotu do poprzedniej formy powinny być dość szybkie. Oczywiście zakładając solidny i regularny trening siłowy oraz trzymanie się prawidłowych zasad żywieniowych. Jeżeli chodzi o wyniki badań, to poziom testosteronu również nie jest zbyt wysoko. Warto się zastanowić z czego to może wynikać i [...]

Pamiętać mięśniowa na pewno zrobi swoje, więc efekty powrotu do poprzedniej formy powinny być dość szybkie. Oczywiście zakładając solidny i regularny trening siłowy oraz trzymanie się prawidłowych zasad żywieniowych. Jeżeli chodzi o wyniki badań, to poziom testosteronu również nie jest zbyt wysoko. Warto się zastanowić z czego to może wynikać i [...]

Efekty redukcji tkanki tłuszczowej, jak widać w porównaniu sylwetki przed okresem redukcji i po nim są bardzo dobre. Poziom jej jak na tę chwilę jest niski, zapewne około 11-12 procent i spokojnie pozwala na budowanie dobrej jakości mięśni. Tak jak piszesz, sensowne będzie w tej chwili wprowadzenie okresu deload i strategicznego roztrenowania na [...]

[...] Ramie 35/39 > 36/39,5 Przedramie 32>32 Udo 58>59,5 Lydka 38,5>39,5 Pas 83,5>86 Biodra 84>84 Tak jak wspominałem wcześniej, ostatnie 3 tygodnie odpuściłem dietę i widać tego efekty... Podlało trochę pas, pozanikaly żyłki. Zdecydowałem, że na 3tyg wchodzę na minicut, tak żeby się trochę odmulić po tym śmieciowym jedzeniu, start dzisiaj. Dt [...]

Skoro obwód w pasie spada, to efekty redukcji tkanki tłuszczowej są dobre, więc tak jak sam zauważyłeś, nie należy nic zmieniać. Również bym zostawił tak jak jest i starał się tego trzymać. Jeżeli chodzi o głód w czasie trwania okresu redukcji tkanki tłuszczowej, to wcale nie musi on nam aż tak doskwierać. Oczywiście pod warunkiem, że nie [...]

no czesc!napisze tak --->to byla najlepsza kreatyna jaka bralem.pewnie sie tu niejednej osobie naraze ale lepsze mialem efekty niz po xpandzie.od razu tu zaznaczam ze to bylo zapewne spowodowane lepsza dieta podczas cyklu tri creatine complex niz podczas xpanda no bo patrzac na sklad to efekty musza byc lepsze po xpandzie:)no ale takie sa [...]

[...] nie wiem tylko ile wziac deca durabilinu(bo nie wiem jaka dawka niego bylaby mniej wiecej odpowiednikiem fenylopropianatu - po prostu nie chce zeby ten cykl byl slabszy bo i efekty beda slabsze ) myslalem tak o 5-7strzalach deca durabolinu i 7-10 strzalach testosteronu prolongatum(jak myslicie co byloby lepsze tesciu czy metka, chodzi mi o efekty [...]

Ja jak zaczynałem z cięzarkami to 7 dni na okragło cisnołem trening był haotyczny bo wszystkie czesci ciała robiłem i jechałem no i były efekty a potem robiłem na dane czesci ciała treningi to juz były mniejsze efekty

ja redukowałem bez węgli w diecie pierwsze ładowanie po 14 dniach, kolejne co tydzień ( w zależności od samopoczucia, sił, jeśli czułem się dobrze robiłem co 10 dni) co do mięsa, jadłem raz dziennie, w sumie jadłem 4 posiłki dziennie efekty? wejdź w linka w podpisie.

no to od ciebie zalezy, nie choruj cwicz i konktroluj efekty, kiedy i co scinamy zalezy od tego

[...] Z własnej praktyki tego ćwiczenia wykonuj rano jako "poranne aeroby". Masz wtedy obniżony puls i naturalnie niższy metabolizm. Łatwiej jest wykonać cały trening i efekty są lepsze. W dodatku nieźle się dotlenisz i obudzisz. Obecny mój rezultat to około 3:30. I na koniec ciekawostka i dowód, że działa. Małżonka ma astmę + od podstawówki [...]

Moja tygodniowa przerwa jest spowodowana nagłym wyjazdem. A poprzedni plan robiłem 8tygodni i po prostu zatrzymały się efekty. Czytałem kiedyś w książce gdy zatrzymają się efekty to jest znak na zmianę treningu, więc zmieniam :) To plan który robiłem poprzednio: Poniedziałek Wyciskanie sztangi płasko 3x10 Wyciskanie sztangi skos 3x10 Rozpiętki [...]

[...] E-Form Dermabolics --> http://www.1fast400.com/?products_id=819 działanie chyba znasz. Testriol²™ (17aa-4-Androstene-3, 17-diol) --> wygląda na metylowaną wersję 4-ad. nie wiem co to jest, nie szukam. Jeżeli daje lepsze efekty anaboliczne niż 4-ad, a takie same efekty androgenne to moze być niezły i bezpieczny towar

Jak na pierwszy raz, to cykl zdecydowanie za mocny. Twój szwagier ma niezłe efekty bez koksu, wiek i staż treningowy ma już odpowiedni do rozpoczęcia pierwszej kuracji, ale i tak dobrane środki są o wiele za mocne (pewnie i dobre dla tego jego znajomego, ale nie dla kogoś, kto ze sterydami będzie miał pierwszy kontakt). To typowy błąd - ludzie na [...]

[...] porownaj ze skokami w zolnierskim, gdzie operujesz w miare podobnymi ciezarami. inaczej - gdybys robil sciaganie drazku wyciagu, tez dalbys skoki co 2 kg co drugi trening? efekty i tak beda, bo to nie apteka, wiec uwaga jest tylko czysto tecniczna, chodzi mi o to, ze nie powinienes liczyc tak, jakbys podciagal wylacznie doczepiony ciezarek i [...]