SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Jakie są typowe objawy zbyt niskiego estro? Chodzi mi o psychiczne efekty.

    Odpowiedzi: 57630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-14 19:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży skok siły a brak przyrostów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie zakładałbym tego tematu gdyby to była moja pierwsza masa. Dziwie się że przyrosty teraz nie przychodzą jak kiedyś na mojej pierwszej masowce gdzie waga rosła 0.5kg ale efekty były widoczne z tygodnia na tydzień. Wtedy pamiętam że jak wstawałem rano to w lustrze widziałem że wszystko rośnie stopniowo. Koszulki zaczęły mnie wtedy opinać, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2020-09-14 15:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OHP chwytem neutralnym

    Post
    Trening dla początkujących

    Dla mnie zdecydowanie bezpieczniejsze i zdrowsze dla barków jest wyciskanie w chwycie neutralnym i efekty też są fajne jak się wykona poprawnie technicznie dane ćwiczenie. Poza tym wyciskanie w chwycie neutralnym jest bezpieczniejsze jeśli mamy zakres ruchu w stawie ramiennym, ale jeśli go nie mamy to warto zastosować wyciskanie np w formie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2020-09-14 15:31:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pokonał. W tym równoważnię, po raz pierwszy bez trzymania za rękę :-D Pomoc tylko na wyższej ściance, monkey bar i asekuracja przez wujka na trójkątach. Treningi przynoszą efekty /-) Ja przy okazji trochę potruchtałam robiąc zdjęcia ;-) Poza tym załapałam się na podium %-) Dekoracja drużyn była bardzo późno i większość osób od nas pojechała. [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-14 14:08:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Krzych666 - Road to 60 w łapie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ruchowego, ale nie będzie prawidłowa z punktu widzenia stopnia pobudzenia mięśnia do wzrostu. Jeśli ktoś znacznie lepiej czuje ćwiczone mięśnie i osiąga znacznie lepsze efekty, jeśli na przykład lekko pochyli się do przodu - to czy jego technikę można uznać za "nieprawidłową"? Prawidłowa technika to bezpieczeństwo + efekt. Jeśli jednego z [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 19255 Data: 2020-09-14 13:15:23 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] z tego artykułu?  Pamiętaj, aby nie brakowało żadnego aminokwasu, nawet jeśli Twój organizm może sam sobie niektóre z nich wyprodukować, z innych dostarczonych. To nie jest efektywna droga... Nie przejadaj się W pierwszym punkcie moich podpowiedzi sugerowałem, abyś ze swojego talerza zabrał część porcji. Logicznym jest więc, abyś dbał o to, żeby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2020-09-14 11:35:47
  • Mete przesuń. A mix npp/master jak leciałem bdb efekty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2020-09-14 09:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz był lepszy, choć fabuła mocno tępa. Koszmar z ulicy wiązów ten nowszy też mi się bardziej podobał. Doktor Sen sto razy lepiej się ogląda od Lśnienia, które jest mega nudne. Co tam jeszcze było. Hellraiser też parodia. Chyba żaden stary horror mi się nie podobał, a te efekty specjalne, krew jakby ktoś keczup pudliszki przypadkowo wyje*ał.

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-13 19:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta" do oceny, ekto = brak tycia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] link do artykułu z jej formularzem. Poza tym podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy. Jak porobisz coś tam w domu z hantlami i sztangą to może i jakieś efekty będą na początku a może nie. Warto ułożyć solidny plan ze sprzętem na siłowni. Zapraszam do odpowiedniego działu w tym kierunku: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2020-09-13 11:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie, ze ma to sens i efekty będą. Przede wszystkim mięso jest trzymane i nie palone na deficycie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2020-09-12 21:46:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Za miesiąc przechodzę na redukcje i pytanie brzmi czy opłaca się wejść na teścia ?Chociaż nie planuje to pytam z ciekawości.. Jakich efektów można się spodziewać ? Czy ma to sens? Proszę nie pisać żeby ćwiczyć naturalnie itp itp ponieważ narazie nie mam zamiaru wchodzić na towar. Pytam czysto z ciekawości jakie efekty może przynieść na redukcji.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2020-09-12 20:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głód. Ratunku!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ludzie ratujcie. Po redukcji (ok. 1700 wtedy jadłem) jem bardzo dużo i nie potrafię tego powstrzymać. Boję się, że stracę efekty z redukcji i wróce do starego poziomu BF. Dziś zjadłem 2 kawałki ciasta i kawałek tortu, warzywa i kurczaka w jednym posiłku! Czułem się taki zapchany. To nie jest normalne. Ja zacząłem swoją przygodę z dietą i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2020-09-12 17:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile treningów? le kalorii ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o masie ciała, która nie jest miarą efektów kształtowania sylwetki. Nie ma więc szczególnego sensu zawracanie na nią uwagi. Jeżeli obwody ciała zmieniają się na plus, to efekty są i nie należy nic zmieniać. Polecam więc skupić się właśnie na nich i na wyglądzie sylwetki. Np. wykonując zdjęcia co miesiąc: przód, tył, bok. Warto zwrócić uwagę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 364 Data: 2020-09-11 23:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] na to ochoty a jakbym miała na cały tydzień żarło wypisane to chyba poszłabym się wieszać%-):-D I tak bardzo podoba mi sie Twoje podejście.Sylwetka zmienia się na plus,są efekty ciężkiej pracy,czego chcieć więcej;-) Ja miałam właśnie jadłospis na 2mies wykupiony z sfd i myślałam że zwariuje . Generalnie i tak jem ciągle to samo tylko zmieniam [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 21:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] też tego samego zdania co Nene...w sumie tylko raz zrobiłam sobie jadłospis na nastepny dzień i tylko byłam wkurzona,że nie mam na to ochoty a jakbym miała na cały tydzień żarło wypisane to chyba poszłabym się wieszać%-):-D I tak bardzo podoba mi sie Twoje podejście.Sylwetka zmienia się na plus,są efekty ciężkiej pracy,czego chcieć więcej;-)

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 19:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet w domu przy bardzo podstawowym sprzęcie da się osiągnąć dobre efekty (szczególnie na początku przygody z treningiem). Na początek wystarczyłyby pewnie gumy oporowe, a do treningów góry (barków, bicepsów, tricepsów) nawet butelki z wodą, później dobrze by było kupić podstawowe obciążenie lub przemyśleć wykupienie karnetu na siłownię. I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2020-09-11 11:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SHBG pytanie

    Post
    Doping

    [...] wyjdzie, ale w ten sposób twój organizm konkretnie odczuje niedobory estrogenów. Będziesz miał wtedy androgeny na plus, estro na minus, SHBG na zero i zobaczysz jak się będziesz czuł. Ja z czystej ciekawości i ku chwale nauki z chęcią zobaczę jakie będą efekty, ale nie uważam tego za zdrowe. Zmieniony przez - wybiegany w dniu 2020-09-11 01:32:51

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-11 01:31:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie 50-60 kg balastu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zakupiłem kakałko i zaczynam działać pełną parą. Swoją drogą, zaj**iste te kakao :-D Napiszę za tydzień w Sobotę wieczorem, zobaczymy czy będą jakieś zmiany. Czy może jakieś efekty. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że czeka mnie kilkanaście miesięcy ciężkiej pracy, ciągłego rozwoju. Jednak wiem, że jak będę pisać i zdawać relację, będzie mi dużo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2020-09-10 20:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po cyklu na ph i kiepsko z wątrobą. Plecy bolały, ale to nerki. Lepsze są 100 razy saa, no chyba, że mówimy o oralach. Żadne osłonki nie podziałają, jak ryć ma to będzie. A efekty - są krótkotrwałe, głównie woda i opięcia, że pleców umyć nie mogłem pierwszy raz w życiu. Siła też większa, ale...2 tygodnie i spadek na pysk, żadna kreatyna nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 16256 Data: 2020-09-10 20:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Flawo to teraz masz parowe plus efekty uboczne co to za sens??? Proponuję Ci czytać ze zrozumieniem, nie tylko moje wpisy. Efektem ubocznym jest, jak napisałem, zwiększenie się grubości penisa. Suplement nie jest bowiem reklamowany jako na powiększenie objętości penisa. Formalnie służy w innym celu, niezwiązanym z seksem.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4409 Data: 2020-09-10 17:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)