SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Papierosy a siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    Palenia nie rzucę prawdopodobnie nigdy, więc trudno, pogodzę się z mniejszymi efektami. W końcu lepsze mniejsze efekty niż pop******enie siłki i efekty zerowe.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2013-10-13 18:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy a siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest o sporcie o wysiłku i motywacji. Ale postaram Ci się pomóc. Ja palę też , ale nie zakładam z góry , że nie rzucę to już jest głupi zarzut. Od maja biegam , ćwiczę i efekty widać. Więc ogółem - Paląc , widać efekty , ale chłopie nie zakładaj z góry , że nie rzucisz do końca życia ile Ty masz lat? Pomyśl o rzuceniu i zapier***aj na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2013-10-14 02:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu nie rosne??

    Post
    Iron Horse Series

    [...] pro zdrowotną a nie hardcore-masową gdzie byłoby 8g ww/kgmc. http://www.sfd.pl/Ventipulmin_-_Clenbuterol_od_weterynarza-t511778.html może wypełnij też profil co za różnica? efekty były, sa i beda*****owe. katorga trwa, moze za X lat bede wygladal dobrze. moze nie ;] ] lepiej żeby efekty były jednak... Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 8591 Data: 2009-07-11 15:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewielkie dawki kreatyny poza cyklem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pytajac o ich skutecznosc tylko zadam pytanie ogolne czy wogole istnieje na rynku suplement, który wpływa na przyrost masy i daje chociaz w połowie albo chociaz w 1/4 takie efekty jak kreatyny jak moglbys ocenic je tak fachowym okiem bo widze ze sposrod gory dostepnych supli tylko kreatyna zasługuje na wieksze zainteresowanie, chyba ze moze [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2008-03-04 13:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon ile bić

    Post
    Doping

    Jyny66 a jak biłeś te 800mg możesz napisać? Bo u mnie też efekty słabe raczej są chodź dieta i trening dopięta na ostatni guzik co 4 dni razem z cypio 600mg i deka 500mg /week bolda trzeba bic duzo i dlugo aby efekty pokazal

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11234 Data: 2020-05-24 14:35:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ser bialy czy kielbacha wiejska?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z dieta bylo by za latwo? teraz to az mi sie smutno zrobilo czytajac ten komentarz, bez diety bedziesz mial zastoj, a z dieta bedziesz mial efekty a w lapke moze ci wejsc 45 cm bez diety ale to nie bedzie masa miesniowa lecz tluszcz, nie mam zamiaru cie przekonywac jakie sa efekty z dieta poniewaz to twoj biznes duzo ludzi twierdzi iz 70% efektu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5554 Data: 2009-05-17 09:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 piwek na imprezie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja np. bardzo lubię imprezy, ale niestety alkohol wpływa bardzo źle na moje efekty na siłowni. Wystarczy, że raz w tygodniu sie napiję(nawet w niezbyt dużych ilościach) i efekty są zerowe. Oczywiście na imprezy nierzadko chodzę, ale 0 alkoholu. Trudno- genetyki sie nie wybiera:/.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11806 Data: 2006-09-23 19:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dodam temat do ulubionych i sam tutaj pozagladam czasem, bo jestem ciekaw jak wypadna produkty megabolu w tym tescie, szczegolnie biorac pod uwage, ze biosterol i testosterol nie zebraly zbyt wiele dobrych opinii - przynajmniej ja z takowymi sie spotykalem. powodzenia zycze i czekam na efekty :)

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-31 21:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • afganownia - bice nie urosną mi w pare dni ,ale proponuje poczekać na efekty do końca testu.. z supli które biore polecam Dibenozide Magnum i Nitroxa, tych produktów działanie już czuje na reszte poczekam... wypis z dzisiejszego treningu.. KLATKA Wyciskanie na płaskiej ławce szeroki uchwyt: -100kg na 10 -110kg na 4 -115kg na 4 -115kg na 4 [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 01:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skorup - no Ciebie napewno nie , a test będzie trwał jeszcze około 3tyg. może dłużej , zobacze jak suple pozwolą i jakie będą efekty zwiększam kalorycznośc posiłków i dodaje oliwe z oliwek do 2-3 posiłków w ciągu dnia Zmieniony przez - ripahza w dniu 2007-06-13 12:05:53

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-13 12:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie za tydzien zaczynam test , wiec zapraszam do sledzenia , mam nadzieje ze efekty beda mocne , boje sie tylko zeby nie polało zbytnio , ale zobaczymy , jesli interesuje cie ten stuff to pewnie bedziesz zagladal ??:D // tez juz nie moge sie doczekac :D:D:D

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-25 21:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test prowadzony b.dobrze efekty widac juz teraz brawo

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-26 00:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myśle ,że dzięki porcjom tego gainer'a waga wreszcie ruszyła.. piłem po treningu z odrobiną (20g) Animal Amino Booster i po śniadaniu.. smak może ,bez rewelacji.. ale efekty był więc.. nie ma tego złego , co by na dobre nie wyszło.. zjadłem około 4kg i jakiś strasznych problemów żołądkowych itp. nie zauważyłem.. Testosterol - brałem 1caps [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 00:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest gitara, efekty widac !

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 12:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My także uważamy, że efekty są dobre i warte zachodu. Na tym etapie rozwoju wiele osób osiąga upartą stagnację a tu spektakularne postępy... Cieszymy się, że mogliśmy się także do tego przyczynić, choć jak podkreślam, suplementy to tylko dodatek. Po stronie przeszkód stanęły jeszcze wakacje, upał i w międzyczasie choroba Ripahzy , ale po stronie [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 17:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening - korekty, ocena, poprawki, sugestie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ćwiczenia wykonuje przy pomocy maezyn) przysiad? wykroki? 4/5 ćwiczenia 12 12 10 8 Proszę o korekty i sugestie ;) Chce to wszystko jakoś ładnie spasowac. Co wyrzucić. co dodać itp. Tak swoją droga, najlepszy trening to trening który przynosi efekty, ten co wyżej przyniósł efekty ale wydaje mi sie ze mogłoby byc lepiej, ale moze Sie mylę :))

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2012-03-30 04:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Efekty całkiem przyzwoite, tylko poza sobotą i niedzielą trochę nie do życia. W tyg. mocny fizyczny głód, w keto lub na vlcd tego nie było, w piątki mega przejedzenie też nie jest fajnie napady senności i ciężkość. Treningi idzie nawet polubić. W sumie zgadzam się póki co w pełni z tym co było w książce. I na pewno im mniejszy poziom BF, ten [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 22:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Djmichol, Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] cm / 41,5-42 cm / 0 cm :) pas: 82-83 cm / 79-78 cm / -4 cm Co tu dużo pisać, jestem zadowolony z efektów, poszło z pasa łapa została. Może nie są to jakieś powalające efekty, ale kCal średnio wychodziło około 2700-2800 a i aerobów jakoś dużo nie było. Co do samego systemu UD, odsyłam do książki wszystko jest opisane i wg. w pełni dobrze, [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 12:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi, sparingi, siła i masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mase to dieta przy dodatnim bilansie +500kcal. Troche te treningi z masą sie mijają ale da rade Również, czy opłaca się robić pompki, podciąganie na drążku i przysiady codziennie rano i wieczorem? Czy też lepsze efekty przyniesie 1 czy 2 razy w tygodniu porządny trening tych parti mięśni? Lepsze efekty przyniesie 1/2x tych partii porządny trening

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2009-09-14 17:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurza klata do wyrobienia w domu.

    Post
    Trening w domu

    Niema czegoś takiego jak szybkie efekty. Wielu na "efekty" pracuje latami przerzucając tony żelastwa a hantelkami 5kg to mozesz sobie rozpiętki porobic. Weź sie porzadnie za robienie solidnych pompek to moze zwiekszysz wytrzymałość ale nie licz na nic wiecej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6661 Data: 2009-01-02 19:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)