efekty

dzieki po jakim czasie jakies efekty zauwazalne sa 6-8tydz?

Juz cwicze tym planem i powiem wam, ze efekty są nie super extra, ale widocznie, pewnie dlatego ze nie mam bardzo dodatniego bilansu kalorycznego ale nie o to chodzi. Mam pytanko co do wykonywania cwiczczen, np w poniedziałek klatka i triceps. Przeplatac cwiczenia?? Jedna klatka, drugie triceps? Czy 4 cwiczenia tak jak mam klatka, a potem 3 [...]

Jak na twój wiek jest bardz dobrze triceps ładnie wygląda na tym zdjęciu. Nie poddawaj sie, trenuj a efekty bedą jeszcze lepsze. Pozdro

lekkie mrowienie było przy hp,ale mnie to wcale nie przeszkadza,byle efekty były zadowalające.Pozdro

efekty po wszystkim bedziesz mial podobne ja bralbym CEE

kurde masz troche porypane te pytania mistrzu Efekty bedziesz mial jak po wpierniczeniu kury w polewie ryzowej Wywnioskuj czy ci potrzeba takie cudo jak GAINER czy nie

nie no ja do tego daje clouta i vaulta i diete zapodaje tez, licze na nieżłe efekty

ja bym ci radził zastosować trening HST jeśli twoim celem jest masa, a efekty na zwykłym treningu sa juz nie satysfakcynujące.

Nie wiem czy słyszałeś o programie na wyskok Super dunks http://www.streetball.e-basket.pl/index.php?id=super_dunks_3&id2=menu Efekty są naprawde widoczne

ja na cyklu Cp+Mono+dextroza biore tylko raz przed treningiem 9,5g cp. W dni nt tyle samo w porze reningu. Jak masz kase i ci jej nie żal to mozesz nawet 3 porcje w ciągu dnia brać Ale wydaje mi sie ze tyle wystarczy aby osiagnac dobre efekty Pozdawiam

1-8 prop 100mg + enan 200mg / e2d 5-10 wino 50mg e2d albo 1-8 oma 250mg e2d 5-10 wino 50 e2d mniej srodkow, lepsze dawki, lepsze efekty

na siłowni napewno nie bedę lepsze efekty jak się z-a-j-e-b-i-e-s-z 2 godzinnym dzielonym treningiem , to nie tak.

ja nie widze sensu w rozdzielaniu twojeg treningu na 4 dni.3dni w zupełnosci wystarczą. a z klata to zalezy jak cwiczysz,powinno byc ok 12serii, a czy je rozlozysz na 1 czy 2 dni to juz zalezy od ciebie a efekty od konkretnego organizmu.

[...] dostep do takich supli ze przy dobrym odzywianiu masz efekt murowany i naprawde duzo mozna z tego wyciagnac, pewnie i tak nie posluchasz i za***iesz ten cykl bedziesz mial efekty pozniej spadniesz, pozniej bedziesz chcial znowu cykl zrobisz podobny i bedzie halo bo nie ma konkretnych efektow. Jak jestes takim milosnikiem metafor to cos special [...]

no właśnie badania badaniami ale najlepsze badania to przeprowadzić na sobie :P ale może faktycznie coś w tym jest bo z tego co czytałem jest dużo opinii iż CEE faktycznie daje mniejsze efekty niż mono, odwrotnie do KA przeważają opinie wyższej efektywności niż mono.

Zapoznaj sie z 10wskazowkami zywieniowymi. Nastepnie jesli to mozliwe,wykup karnet na silowni (najlepiej,zeby byl kumaty instruktor,a nie jakis milosnik solarium),poczytaj podwieszone linki ,dołącz do treningu cwiczenia aerobowe i czekaj na efekty. Nie wierze,ze bedziesz miec tyle samozaparcia,zeby cwiczyc przed tv...

jakie efekty ?

Mi tez rzucenie palenia duzo dało,czuje sie o niebo lepiej niz kiedys:) A interesuje mnie jeszcze jak to jest z szóstką weidera po treningu HIIT,bo wiem że po zwykłych aerobach a6w daj dobre efekty,a jak to jest po HIIT??Lepiej robic "szóstke" po treningu,czy o innej porze dnia?? Zmieniony przez - bobbybobby w dniu 2007-07-31 18:07:16

Dobre efekty.Gratulacje .Pozdro

..conajmniej przez pol roku nie warto brac mono, takie same efekty będą bez jak i z kretą, wez sie za dobrą diete i bedzie ok pzdr