efekty

ale jak jestes zielony i jezeli jestes poczatkujacym to daj spokoj z kredka i dokup sobie masa. Kreatyne zaacznij brac jak juz bedziesz czul ze wiecej na sucho ci nie pojdzie. Bo jak zaczynasz to efekty ida bez wspomagacza. Tylko musisz poprostu dobrze jesc. To jest moje skromne zdanie na ten temat

[...] jak moga one latwoej ominac skore. Wiem juz jakie powinny byc mniej wiecej proporcje. jedyne co zostaje to pobawic sie jeszcze jakis czas. Nawet tak "minimalne" efekty ktore juz uzyskalem sa w pewlni zadowalajace, ale to jeszcze nie jest to, do czego daze. PS. poczebuje rozpuszczalnosc kofeiny w H2O w danej temperaturze, najlepiej [...]

Moje sposoby: Teksty starych: "Nie ćwicz, bo sobie kręgosłup uszkodzisz" - przez 3 tyg jak tylko matka chciała żebym coś przyniósł, podniósł, pomógł jej z czymś ciężkim, mówiłem "nie, bo sobie kręgosłup uszkodzę". Efekt: spokój. "Masz ręce jak drwal" - ja: "Nie podoba się to nie patrz" efekt: spokój. [...]

wszystko sie podrabia. przy 7tys kalorii to i bez koksu bys spuchl. przykro mi trafiles faki. bo po 2 tyg powinno byc widac efekty przy takiej podazy kalorycznej. szkoda bo jeszcze chwile temu byly to fajne jakosciowo stuffy. widac tylko 1 partia

Web ogladales king konga?? teraz wrocilem z kina,,troche z baji ale fajne efekty,no i 3h siedzenia, na koncu nawet szkoda malpy ktora zginela przez chciwosc,

Witam jak dla mnie na pierwszy raz to spoko ale juz nie wezme wiecj ph. Efekty siła ok 15kg masa ok 5-6kg biceps ok1.5cm Dawkowanie 2on 2of 2on + sylimarol + białko + clonmid + creatyna po cyklu. Zalecam kupienie nolvy na gino

Odpuść ten tribusteron, chyba że masz powyżej 30 lat Hmb też dyskusyjne, osobiście bym na tym zaoszczędził. Trzeba je brać bardzo długo, żeby mieć efekty, które są nie adekwatne do wydanej kasy. Dorzuć tauryne.

Chodzi mi o spożywanie proporcjonalnie więcej węgli niż tłuszczy, żeby miał siły na codziennie egzystowanie. Zastosowanie ujemnego bilansu przyniesie efekty, ale bez odpowiedniej diety i ćwiczeń to nic nie zdziała. Ja nie neguję picia oliwy z oliwek, zresztą nie można 1 składnika zastąpić innym, może też np. jeść oliwki. Posty podwieszone i wolnym [...]

jak nic nieje to pewnie diete ma z czasopisma dla kobiet, tam pisza bzdury o katowaniu organizmu. Te diety tylko na pozor daja efekty i czesto oslabiaja organizm. Zapraszam do dzialu odzywianie a napewno znajdziesz cos sensownego dla zony ktora zacznie jesc i dobrze funkcjonowac, a to chyba dla ciebie wazne.

[...] 3x w tygodniu, później zwiększyłem do 6 (zgodnie z atlasem zwiększając ilość serii i powtórzeń, a obniżając nieco ciężar), a ostatnio znowu zmniejszam do 3, bo przy 6 efekty wcale nie są lepsze:/ Aha, i nie wspieram (i nie będę ;) ) swojego treningu żadnymi sterydami. A majty jak ten koleś nie wchodzą w grę ;) Chyba, że kiedyś przerzucę [...]

Dokładnei tego to nie testuje bo mial pewne drobne wady i troche do modyfikacji ot nowa wersja HST, HIT lub treningu calosiowego jak kto woli nazywac. Jade czystym HIT-em 3 x tyg i efekty mam. A i dorzcuam do tego SD z HST wiewc tez lekka mieszanka.

mag'u mozesz zarzucic rozpiska jak stackowales clen + eca i reszta (dawki itp.)? Dobre efekty byly? jak z dietka stales? Dzieki

cell pumpa juz mam takze tak czy siak jest po ptokach mam 3x450gram jedna pucha stary zapas a dwie kupilem co do Xpanda to zrobie jak colter radzi zobaczymy jakie bedą efekty;) a co do bialka to co mówicie o nitroprogenie treca?

[...] 3 tubke mam tej maści, u mnie kosztuje 20zł i śmierdzi cebulą (bo jest z cebuli). stosuje niestety już (na stare, ale nadal czerwone rozstępy) z jakiś 3-4 miesiąc i widze efekty, ale mozolne. rozstępy mam płytsze, jaśniejsze, mniejsze. będe smarować puki nie zejdą. kupiłam sobie jeszcze wczoraj masło kakaowe z AA dla skóry suchej z wit. A i z [...]

[...] uda) Wspięcia na palce w staniu 1s Na prostownik to nie mam niestety pomyslu :( Postanowilem juz ze chce sprobowac hst pozostaje tylko pytanie czy da mi to jakiekolwiek efekty bez przysiadow i mc a zamaist nich z podanymi przezemnie cwiczeniami... Btw. A mzoe jednak moglbym robic przysiady, w sumie sprawdzalem sie kilka dni temu ile wezme [...]

Stosowałem, bardzo dobre efekty, jeśli zamieżasz kupić to lepiej NB II.

Ja hita nie lubie bo to troche za mało serii jest żeby to działało.Ten trening wygląda niezle tak jak trenowano w latach 50 tych.Ale wątpie żeby mi taki trening dał lepsze efekty od dzielonego.Na nim mi nieżle idze siła i masa więc na razie nie będe kombinował chociaż troche kusi mnie ten trening. A możesz napisać lays swój obecny trening?

Dzieki, ale czy Wy moglibysce nie dyskutowac na inne tematy tylko Mi doradzic!!!???? ps. nie wiesz co to są efekty?? hahaha nadal czekam na odpowiedzi Pzdr.

może źle to sformułowałeś, może nie efekty po białku, ale z uzupełnieniem białka czy innej odżywki, ale mniejsza z tym; nikt właściwie nie może ci powiedzieć jakich efektów sie spodziewać bo jeśli dietę masz uzupełnioną dobrze to wrażenie efektów będzie mniejsze, jeśli natomiast braki w diecie są duże i akyurat je pokryjesz to wrażenie przeciwnie [...]

bborys2 napisz jak efekty po tym połaczeniu bo sam na następny takie cuś planuje napisz jak siła i wymiary itp