efekty

Spokojnie, zaczekaj kilka lat i gol sie codziennie to zobaczysz efekty - jak z siłka ;)

raczej efekty po pierwszym dobrze przeprowadzonym hst są najlepsze ale tego ci nikt nie powie na pewno, sprawdz sam.

musisz się uzbroić w cierpliwosc , mozliwe ze efekty jeszcze przyjdą pozniej. podstawa to nastawienie psychiczne. jesli po 4tyg nie masz zadncyh efektów masowych to należy podniesc próg kaloryczny o 200kcal i dalej obserwowac. jak przedmówcy pisali sprawdzanie maksów podczas cyklu hst nie jest rozsądne.

Jego włąśnie chciałem widzieć w tej roli, chyba najlepszy ze wszystkich kandydatów, profesjonalista, choć poczekajmy na efekty jego pracy

hehe. znam angola, ale nie w tym stopniu.ale tego rodzaju treningu nie spotkalem na sfd. a czy mozna go sosoawc rowniez na inne grupy miesni??? no i czy daje takie same efekty jak "normalny" trening???

Hmmm no trudno mi powiedziec. A zeby dieta dawala niezle efekty to jaka powinna byc dzienna spozywana ilosc weglowodanow przy dosc aktywnym trybie zycia ? bo ja np. spotkalem sie ze w jednej diecie podana ilosc wynosila 30g dziennie no a w moim przypadku zjadajac do obiadu dwie kanapki z chleba zytniego (taki ciemny pakowany w folie chleb light [...]

tomot - pod wzgledem dzialania nie ma roznicy jak chodzi o efekty, jak chodzi o pobudzenie to lepiej klepie ziolo, jak chodzi o sajdy to wieksze na ziele

Witam! Chciałem się dowiedzieć czy połączenie HCA I HMB przyniesie jakieś efekty w "zejściu" z wagi (zależy mi na jakiś 3-4 kg) i poprawy rzeźby? Może ktoś testował taką mieszankę ? Piszcie co o tym sądzicie!?

[...] s. roz.) 4*12-8 2. Rozpiętki na płaskiej ławce. 3*12-8 ( Kiedys trener powiedzial mi na silowni zeby robic na przemian wyciskanie i rozpietki ... robilem tak i byly lepsze efekty moze Tobie tez to pomoze) 3. Wyciskanie na ławce skośnej głową do góry. 4*12-8 4.Przenoszenie prostych ramion za głowę. 4*12-8 5. Uginanie ramion ze sztangą stojąc [...]

chyba zakminilem dobrze, ze mozna stosowac na wszystkie grupy miesni ten rodzaj treningu. ale w dalszym ciagu nie wiem, czy daje takie same efekty jak "normalny" trening???

..progress jest potrzebny bo przechodząc na coraz mocniejsze suple efekty wzrastają, najlepiej zacząc od mono a nie rzucac sie na początek odrazu na stacki pzdr

Eulberg a jak efekty po cyklu??

Tez tak mysle ze nie ma sensu dodawac wiecej krety. jabolcokk co do tego carbo to poprostu zbieralem jakis dluzszy czas na te odzywki dlatego chwilowo nie mam kasy a z tego co wiem to carbo szybko schodzi, bym musial wiecej tego kupic, więc narazie musze zadowolic sie ryzem. Skorup dlugo juz bierzesz te suple?? czy widzisz jakies wizualne efekty?

Ja narazie na tym zestawie jakies 3 dni efekty to rozwolnienie... z tego co czytalem to kazdy zachwala shocka i storma wiec u mnie tez powinno byc ok = ) 3m sie pozdr P.s Tez taki miales poczatek? ;/

Jakoś na poprzedniej masówce mialem klatke 2x po 2 i 3ćwiczenia w tyg i na efekty nie narzekam, a staż to podalem taki podczas którego trzymam diete, sypiam odpowiednio i nie pije

Aha, skoro na samym winiaczu, to jak sila?? Ile do przodu? Jak ogolnie efekty?

Anabol - a jak sądzisz, jakie efekty będa po takiej kuracji jak planuję - czy poza redukcją da radę nieco podrasować i zwiększyć ilość mięska? pytam, bo jeśli nawet sam nie stosowałeś, to znasz opinie ludzi stosujących ten zestaw ALRI.

[...] napewno dobry, jesli tego wcześniej nie zrobiłeś wklej go do eceny w dziele trening Potem możesz myśleć o jakiś solidnych cyklach. Suple to nie wszystko, prawda dadzą dobre efekty, ale tylko wtedy gdy zadbasz o diete, regeneracje i treninng. Potem wejdz w dział zajmujący się odżywkami i suplementami, powiedz chłopaką ile już ćwiczysz, jakie masz [...]

Fafelek a skad to wyjales ze najlepsze efekty sa za pierwszym razem?

Jakie efekty moge osiagnac biorac HMB Revolution i Clenburexin ?? Z gory dzieki za odp ...!!! Pozdro