SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Dieta na mase - 72kg

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zobaczyc poprzedna :) Nie wiem na jakiej teraz jestes diecie, ale pamietaj by przechodzac z diety redukcyjnej na masowa robic to stopniowo i z glowa nagle zmiany zwykle nie wychodza nikomu na dobre Proponuje stopniowo zwiekszac kalorycznosc swojej aktualnej diety i caly czas obserwowac efekty, by prolem z tkanka tluszczowa ponownie nie wrocil

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9296 Data: 2004-06-25 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wielkie dzieki chlopaki od 1 jade z dietka i treningiem, pozniej wam napsize jak efekty :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3661 Data: 2004-06-25 19:48:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi plan suplementacyjny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    -kiedyś coś czytałem że różnica tkwi w izomerze R w którym występuje jest większej w ilości niż w ala ( ale moge się mylić ) jeśli chodzi o efekty to wielkiej różnicy nie ma możesz brać 2 razy dziennie po 100mg ,ale to jak Strong wspomniał zależy od celów ! ..

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2004-06-25 20:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Noo, ja brałem glutamine Treca więc pewnie dlatego takie efekty mierne zraziłem się do tej firmy właśnie z powodu tej gluty co mi gów** dała

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2004-06-25 21:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka Białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    To chyba juz napisalem ci ze efekty sa za***iste. Bialko z allegro to ja mialem. Moje bylo 80 procentowe.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2004-06-25 22:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dniach stosowania idealny smak ma satur8 -smak limonowy najlepszy ze wszystkich-delikatnie cytrynowy, nie za słodki a creafuzion- odrobine za mało słodziku oczywiscie nie ma to zadnego znaczenia w dzialaniu ale widomo ze kazdy oprocz tego ze liczy na efekty lubi stosowac to co smakuje ok Zmieniony przez - bulmastif w dniu 2004-06-25 23:16:35

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3494 Data: 2004-06-25 23:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] syntezy NO Połączenie Cell z Aero - da jeszcze mocniejsze działanie kreatynowe(2 dawki Cell oznaczają więcej aktywniejszego jabłczanu kreatyny, 2x wiecej betianiny, glikocyjaminy i AAKG) i jeszcze wieksze wzmożenie produkcji NO spowodowane działaniem dwóch związków Cell + mono - wersja oszczędna Cell + Aero - wersja droższa ale efekty ciekawsze

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7668 Data: 2004-06-26 02:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2004-06-26 11:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • salbutamol poszukaj sobie w rachiwum...dokup eca i wal na zmiane i napewno bedziesz mial ladne efekty...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2004-06-26 12:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora kretka najlepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tyle tylko, ze ma magiczny napis CREAPURE i jest robiona w innym laboltorium... Jakis czas temu jak nie bylo creapure to ludzie kupowali inne kretki i mieli identyczne efekty jak maja teraz po creapure... Jezeli cos dzialalo wtedy to teraz tez bedzie dzialac. Mialem nie pisac juz w tym poscie ale... Zmieniony przez - Veron w dniu 2004-06-26 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2004-06-26 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "salbutamol poszukaj sobie w rachiwum...dokup eca i wal na zmiane i napewno bedziesz mial ladne efekty... " przecie zpisal ze jest uczulony na aspiryne wiec nei mzoe jej brac ,ja jestem za salbutamolem slyszalem pozytywne opinei na temat tego srodka ,ale nie myslalem zeby np kupic jakiegos fat burnera - ale to juz nie ten dzial

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2004-06-26 13:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy mozna brac kredke ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne bierzesz jak masz długi zastoj siły nie aweto barc na poczatku,gdyz początkujący nie zauwazy efektów.bez kredki bedzie miał takie same efekty. teoretycznie mozna zacząc po roku cwiczen.ale czym później tym lepiej...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2004-06-26 14:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2004-06-26 14:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwa dni wolnego czy jeden?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no właśnie, nogi przeważnie ćwiczę wyciskając na sównicy. chcąc ćwiczyć na masę musze wykonywać przysiady by uzyskać pożądne efekty?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2004-06-26 15:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tomaszeq - Twoja odpowiedz mam uznac za ironie ? Wiesz badz co badz to nie sa witaminki a nie za bardzo znam sie na rozpiskach - chodzi o moje zdrowie i oczywiscie najlepsze efekty.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2004-06-26 17:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , fatu duzo poszlo , uzylenie sie poprawilo ( zwlaszcza na ramionach), wzrost sily. Diete mam wysoko bialkowa z obcietymi weglami, aeroby kilka razy w tygodniu. Po swoich obserwacjach doszlem do wniosku ze przy dobrym treningu i diecie nawet 20 mg/dz moze dac dobre efekty. na ostatnie 2 tygodnie zwiekszam do 30 mg/dz i zobacze czy bedzie lepiej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2004-06-26 19:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie każdy jest idealny. Musisz sobie powiedziec "jestem jaki jestem" a to co mozesz poprawic to popraw i cwicz dalej a na pewno beda efekty

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8696 Data: 2004-06-27 00:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciepła pogoda pogarsza wyniki kuracji kreatynowych jak również ogólnie treningów ukierunkoanych na mase oczywiście można robić cykle kreatynowe w porze letniej - tylko że efekty będą relatywnie słabsze niż w okresie jesienno - zimowym a skoro między cyklami tak czy inaczej trzeba robić przerwy to lato jest znacznie lepszą porą niź jesień czy [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 16565 Data: 2004-06-27 01:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka Białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te 80 procent bylo chyba po 25 albo 15 zl. juz nawet nie pamietam. Teraz biore 70-tke za 10zl bo nie moglem znalezc 80-tki. Efekty naprawde wypas, kreta to dupa z porownaniem do tego bialka przekonalem sie na swojej skorze .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2004-06-27 02:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec creatine micronized 200 mesh ????

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to jeśli 1 cm w bicu i 2 kilo to słabe efekty to sorry ale żadna kreatyna cię nie zadowoli chyba. Pozdro.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5740 Data: 2004-06-27 10:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)