efekty

pewnie ze da uwidoczni miesnie brzucha... wedlug mie to najlepszy zestaw cwiczen na miesnie brzucha... wykorzystuje tylko wlasny ciezar ciala... bez przyzadow i innych np. suplementow. A w dodatku biegi poprawiaja przemiane materii i przynosza szybsze efekty stosowania A6W. pozdro

[...] jedna przerwe dzisiaj to by to cos robilo?? Czy lepiej zebym skonczyl i za jakis czas zaczal od nowa?? Dzieki pozdro Przy okazji (do ostatniego posta) Bieganie przyspiesza efekty tylko jesli chodzi o spalanie tluszczu czy tez przyspiesza budowanie kratki jesli ktos nie ma tluszczyku lub ma bardzo malo? Zmieniony przez - piotr-ch w dniu [...]

[...] dodac samo carbo ok 30g? a co z posilkiem potreningowym? na low carb jest calkowicie bez wegli?( tylko carbo zaraz po treningu). Niewiem wlasnie czy bede mial dobre efekty na tej diecie, wiem napewno ze na weglach szybko fat lapie, kiedys w wakacje mialem tak ze ostatni posilek weglowadanowy zastapilem tluszczami, no i masa mi niespadla [...]

[...] metod Warto dodać, iż testując ten plan wspomagam się suplementami takimi jak XPe + czysty jabol + standardowo uzupełnienie diety (gainer + carbo + białko...). Dam znać jak pojawią się pierwsze efekty. CEL - conajmniej 10kg na ławce(nie będe minimalistą hehehe), sam XP niezle kopie, także uważam, że taki skok siły jest całkiem prawdopodobny

[...] rewolucji, a to co zauwazyles to zwykle zmiany, tak jak do tej pory. tylko dopoki nie brales leku nie przygladales sie pewnie az tak wnikliwie swojej cerze. spokojnie, efekty przyjda na pewno, ale do kazdego w innym terminie. Ja mialam szybka poprawę od razu, tez sie napalilam, ale po paru tygodniach mialam wysyp i wygladalam jak zombie. [...]

[...] przewaznie nie zdaja sobie sprawy z nastepstw, skutkow ubocznych dzialania koksu, przyklad ? Moj kolega cwiczy od wakacji, od wrzesnia ze mna na silowni, ma jakies tam efekty, chce mete...i z textem slyszalem ze na tym mozna zrobic 7-10kg masy, tak patrze, mysle sobie "EH", nagle wyjezdza z textem nastepnym, podobno strasznie [...]

mieszko18 ---> łojezu, potwornie to przeżywasz :) ja jestem już po 16 tabsach i jakoś nie widze ogromnych zmian na plus czy też na minus(żadnych wysypów etc.). Ja na efekty poczekam jeszcze z 5 miesięcy :)

witam. Stosował ktoś ten preparat?? Jakie efekty??

Witam, Chcę dobrze zacząć roczek i już zacząłem stosować a6w weidera i widzę pierwsze efekty. Chciałbym równocześnie zastosować coś na mięśnie bicepsów i tricepsów, same pompki już nie wystarczają, a obwód mięśni powiększa się, ale jedynie na 3-4 dni. Na razie nie dysponuję żadnym sprzętem, spróbuję załatwić jakieś handelki i jakieś ciężary, [...]

Jak efekty ?

Witam od 10 stycznia zaczynam 1 cykl na mono, staz 7 miesiecy waga 85, 20 lat, pracyujacy, 28 grudnia skonczylem trening objetosciowy ktory wykonywalem 6 tygodni, efekty dobre, teraz robie do 10 stycznia przewrwe w cwiczeniach( pojde tylko raz dokonac pmiarow co do 10 serii) a od 10 jade z metoda 10x10 i chciaklem sie upewnic cyz dobrze ten plan [...]

Ja jestem w 15 dniu i już widać efekty(druga sprawa że tłuszczu na brzuchu to ja miałem naprawde mało:P) A tak nie w temacie : dogma to twoje zdjęcie na avatarze masz ?

[...] wypytam ale jak byś coś wiedziała to pisz. mieszko-18 też tak miałem jak zacząłem na początku brać izo to non stop siedziałem przed lustrem i szukałem tam niewiadomo czego, chociaż teraz też siedze podziwiam swoje efekty przyszły trochę późno bo pod koniec 4 tygodnia ale warto przeczekać a teraz już 8 tydzień leci jejku jak ten czas szybko mija

[...] , ilosc tkanki miesniowej mozna zmniejszyc tylko dzieki odpowiedniej diecie i naprawde ciezkim cwiczeniom , moze jak narazie zbyt krotko cwiczyc zeby zauwazyc konkretne efekty sproboj takiego cwiczenia jak odwodznie nogi w tyl na czworaka badz w staniu moze to cos da , albo cierpliwie cwicz a efekty przyjda dopiero za jakis czas , pozdrawiam

[...] do silowni, i pozatym brak kasy ( ale to chyba nie jest jakims tam ogranicznikiem ) Bardzo prosze dorzadzcie mi co mam jesc, jak mam cwiczyc... zeby bylo widac jakies efekty ... i po jakim czasie bedzie widac jakies efekty ?? Chcial bym dojsc do wagi okolo 80 - 85 kilo jak to zrobic ... Dodam jeszcze ze mam szybka przemiane materii ... [...]

Moze nie jestem ekspertem, ale dam Ci kilka porad, które w moim przypadku dały bardzo dobre efekty. Do tego stopnia, że znajomi, którzy na codzień mnie nie widywali natychmiast zauważali zmiane. By mieć gęste włosy musisz się postarać, by włosy które wytwarza Twoja skóra były grube i zdrowe. Wówczas nie będą wypadały - będzie ich więcej na głowie, [...]

[...] dziennych posiłków czy z jakiś względów nie zapewnia to idealnej przyswajalności suplement jak sama nazwa wskazuje służy do uzupełniania BRAKÓW w diecie - jeśli więc w jakimś posiłku brakuje białka, można dodać izolat (lepsze jednak efekty daje spożycie naturalnego białka ze zróżnicowanych źródeł) Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-01-02 16:47:37

[...] wyciskan. np przenoszenie i wyciskanie albo wyciskanie i rozpietki lub pompki na poręczach i rozpiętki itd. to sie odnosc do sytuacji gdy te 12 serii przynosilo ci dobre efekty, jesli nie to zacznij od mniejszej ilosci serii i w przy nastepnym planie hst naniesiesz poprawki. "do tej pory zawsze robiłem rozpiętki a widzę w waszych planach [...]

ja juz mam kreatyne olipm powder 1300g z dato waznosci do 7.2006.mysle ze nie zu7zyje wszystkiego. a czy po cyklu jednorazowym mono i nitro beda lepsze efekty mylse ze po zastosowaniu tej mieszanki mozna miec dlugie przestoje mialem tak po kretce zmienialem treningi i9 nic przez miesiac stalem mw miejscu a moze i troche dłużej

W sumie nie ma tragedii - rozbiłem bryły i właśnie go kończę - efekty są bardzo pozytywne, Storm działa, ale niesmak , że za prawie dwie stówy dostało się "niepełnowartościowy" towar jest. Jak masz czas i chęci to reklamuj, takich numerów nie powinno być. pozdr