efekty

[...] zacofani w tym względzie. Wiem, że ciężko uwierzyć, ale naprawdę można samemu poprzez ćwiczenia, dietę i kilka innych czynników zyskać ok 5-10cm. I to nie tylko tyczy się nastolatków. Podobno może to zdziałać "jakieś" efekty jak mamy już zrośnięte kości. Piszę "podobno" bo sam jestem nastolatkiem, ale jak na mnie to działa.

zwyrol nie bedziesz zadowolony z samego wina efekty takie sobie a stawy naprawde zaczna bolec proponowal bym na pierwszy raz propionat w dawce która podalem wczesniej

Najgorzej jest się zabrać za ćwiczenie, strasznie monotonne później jest ja cały tydzień ten robiłem co drugi dzień (spowodu zmęczenia ale gdybym był zdeterminowany to codziennie byłoby). Wciąż ledwo sie po 23 zmusze żeby zrobić, gdyby nie efekty na górnych partiach brzucha już dawno bym odstawił.

Powiem wam tyle, jeżeli zalezy wam na tym aby mieć szybko ładny brzuch tak jak mi zależało w ostatnie wakacje to najlepszy jest a6w wiem bo sam skończyłem go a efekty najlepiej widać dopiero po miesiącu kiedy mięśnie wyjda z całego rytmu ćwiczeń, ale jeżeli nie spieszy wam sie to najlepszy jest abs, po co sie tyle męczyć przy tym a6w przecież to [...]

kreatyna 5g rano na czczo 5g po treningu w dni nietreningowe rano i miedzy posilkami amino 2-3razy dziennie 30min przed posilkiem a gainer 1h po sniadaniu i po treningu ale bez diety ani rusz uloz diete efekty beda lepsze

Moim skromnym zdaniem za duzo tych kombinacji. Zapodaj ziomek 2xXPe lub 1 Xpe + 1Xpd , reszte kasy wloz w diete. Cykl zacznij w lutym i po klopocie , az wypowiedzi innych sa bardzo ładne efekty po nim , tylko uwazaj na wage. pzdr.

wyszło mi 2327kcal.gdzie to jest to o tych dietach.nie umue znalesc.jesli macie troche cierpliwości to napiszcie co mam jeśc i ja sie do tego zastsuje.a po jakim okresie bedzie widzac efekty diety??

dobry motyw z tym cwiczeniem jest, zeby robic to na lawce i jak podniesiemy te proste nogi na 90 stopni to drugi tym nam wypycha je jednym ruchem do ziemi jest dodatkowe oporowanie z naszej strony i cwiczenie sie sprawdza fajna sprawa i ogolnie z brzuchem to wazne jest zeby starac sie robic kilka powtorzen w bolu wtedy sa efekty pozdro

[...] 1-14: 200mg Deca-Durabol/E5D 1-14: 250mg T.Enanthate Iran/E5D Zostało mi jeszcze 10 tygodni na cyklu, na razie jestem po takiej dwutygodniówce i musze przyznać, że efekty sa wymierne, +10kg masa, + 2cm ramię, +15kg wyciskanie. Fakt, że powróciłem do dawnej formy i teraz dopiero w zasadzie przyrosty będą stanowiły nowe rekordy [...]

alkohol zawsze szkodzi, nawet male ilosci tylko konsekwencje buduja sie przez dluzszy okres czasu i efekty widoczne lub odczuwalnie wychodza po czasie z drugiej strony wszystko dla ludzi, czlowiek nie wieklbład wypic musi

napisz jakie efekty, samopoczucie, rezultaty sidey itp. Jestem zainteresowany i sam bede probowal takiegogo lub podobnego polaczenia w niedalekiej przyszlosci.

W takim razie co mi doradzicie??? Naprawde pasuje mi troszke nabrac, bo gabaryty mam nie zaciekawe z tego co widzicie:/ I tak za duzo hajcu trace na odzywki, a efekty skromniutkie... Jesli mozecie mi pomóc to bylbym wdzieczny... mianowicie co brac i jak??? jesli wogule cos mam brac...

[...] że dobry jest w smaku..a jak z działaniem" - Sorry, ale na podstawie tego, miałem prawo wywnioskować, iż nie wiesz w jakim celu używa się gainera. Skoro gainer to uzupełnienie/ zastępnik posiłku to w jaki sposób można stwierdzić efekty po nim ??? Skoro to wiesz to OK Pozdrawiam Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-24 21:22:16

[...] chciało sie wiecej i wiecej i piłem jak 2 smoki.Pompa faktycznie zdecydowanie większa niż jadąc na samej kreatynie,z tym,że ja nie przekraczałem dawek 45mg/dzień.Napewno efekty były lepsze ,niż przy suplementacji kreatyną bez efedryny.takie 45mg/dzień leżały mi idealnie.Oczywiscie na celu miałem tlyko poprawienie efektywności kreatyny.I moim [...]

[...] macicy do 125% wartości kontrolnych i podwaja ekspresję macicznego IGF-1. (10) Badacze ci sugerują że indukcja macicznego IGF-1 wyzwala mechanizm komórkowy odpowiedzialny za efekty uterotropowe, obserwowane zwykle przy terapii Tamoxifenem. Gdyby obserwacje te zostały potwierdzone u ludzi, wynikałoby z nich, że długofalowa terapia Tamoxifenem [...]

A ja dzisiaj zaczynam spożywac megabola737. Połącze go z kretą vitala, dekstrozą i ostrowią i zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak będą jekieś efekty - pozytywne czy też negatywne - dam znac. Pytałem sporo osób (ok.30 osób), które kupiły ten towar na allegro jakiś czas temu - przeważały opinie pozytywne na temat tego gainera, wiadomo bez rewelacji [...]

colter efekty mozna stwierdzić np. po wzroście wagi ciała i o to mi chodziło.nie chodzi przeciez o wyrazistość mięśni prawda.pozdr PS:miętki tak tez myslalem i to chyba wybiore pozdr

cwicylem tym treningiem i do stycznia chce zaczac trenowac sile ale moge tylko 2 x tyg trenowac na silownie bo w pozostale dni trenuje pilke i chialbym abyscie mi doradzili jakies cwiczenia ktore przyniosa wieksze efekty??

jakie masz efekty po tym cyklu?

ja bym poczekaj z jednym i z drugim jeszcze conajmniej 2 tygodnie, wtedy zobaczysz dobre efekty. Mozesz wziasc teraz ale to nie bedzie pelna moc polaczenia tych supli