efekty

mam takie pytanko. moje treningi trwają ok 75 minut, potem jak mam czas to 15 minut aerobów średnio intensywnych. treningi siłowe w intensywnym tempie - przerwy 1 - 2 minut. CO z suplementów mogę pić w trakcie treningu aby zmaksymalizowac efekty treningu - zależy mi głownie na masie i regeneracji. BCAA, izotonik. Proszę o propozycje.

Witam. Czy mogę ćwiczyć na raz ABS II i A6W?? Będę miał dobre efekty? Czy lepiej najpierw ABS II, a dopiero potem 6-stke?? Z góry wielkie dzieki. Pozdr. BONUS Czy słyszeliście/stosowaliście któryś z tych planów: http://www.100pompek.pl/, http://www.podciaganie.pl/ ?? Mogę rozbudować na tym mięśnie, oczywiście z dietą???

Witam czy ktoś zażywał ten środek? I czy są po nim widoczne efekty? mam problemy z erekcją i najbardziej mi o to chodzi. Za odpowiedź z góry dzięki

Mam pytanie wyłącznie do tych którzy brali DIBENCOZIDE FORCE. Czy ten ,,cudowny'' środek daje jakies efekty? Mam zamiar sięgnąc po niego, ale jeszcze nie jestem do niego przekonany, bo nie rozmawialem z nikim kto jest po cyklu DIBENCOZIDE FORCE. Pomóżcie Z góry dzięki

Witam, trenuje juz z pol roku, bede robil teraz cykl z kreatyna, chce wiedziec czy warto kupowac jedna z wyzej wymienionych odzywek. Wychodzi bardzo drogo na moje oko trzeba az 2 wiadra, 5kg na miesiac to 250pln, czy to jest warte swojej ceny, czy taka kwota wydawana co miesiac da porzadane efekty? prosze o porady dziekuje

Witam! Od kilku tygodni trzymam się w miarę ściśle diety redukcyjnej i jak narazie efekty są zauważalne lecz nie oszałamiające, mniejsza z tym. mam pytanie czy jak jednego dnia odstąpie od redukcji (impreza) i bede sie obżerał niezdrowym "śmieciowym" jedzenie : pizza, chipsy, cola, kiełbasa itd. to czy bedzie to miało duży wpływ na moją diete?

Witam! Mam zamiar kupic odżywki za około 250zł. Mysle nad cm3 360tabs., cell pump 450g i uniwersal pump 30 szasz. Jak to brac? Jak ktos ma lepszy pomysł na odżywki, inne to prosze pisac. chce nabrac siły, pompy rzeźby? jaka diete mam ułożyc, zeby były dobre efekty? cwicze juz 2 lata.

Witam cwicze na silowni juz miesiac =] efekty sa dzieki wam i waszym porada! Chical bym miec ,,kaloryfer'' ale nei wiem jak sie za to zabrac =s prosze o pomoc! jakie cwiczenia co i jak :) zielony jestem jesli chodzi o trening brzucha! mam 178cm i 60kg ! :)

jak ją pić kiedy i jaką zeby były efekty w postaci poweera i żeby nie było skótków odwapnienia

mam krotkie pytanie.stosuje ts wraz z tussi i chce go brac po jedzeniu a nie przed jak zaleca producent ze wzgledu na mogace wystapic problemy zoladkowe.czy ma to duze znaczenie i czy efekty dzialania moga sie zmienic w zwiazku z moim sposobem stosowania produktu. za odpowiedz z gory dziekuje

Siema to by był mój 2 Cykl po pierwszym mizerne efekty z powodu ćpania podczas cyklu 1 CYKL 100 Metanabol Rosja 100 Winstrol 10ml Deca 15 strzałów prolki Moim 2 Cyklem mialby byc 20 strzałów Omadrenu 250 250 Metanabol Polski i jakąmś ilość Boldenonu zależy jak by kto ozpisał Dźięki z góry chodzi mi o rozpisanie mi cyklu

WITAM ! MAM 19 LAT I CHCIALBYM SPROBOWAC ZMA LECZ NIE WIEM CZY WARTO ORAZ NIE WIEM JAKIEJ FIRMY I Z CZYM TO NAJLEPIEJ ŁĄCZYĆ ABY DAŁO JAK NAJLEPSZE EFEKTY ? PROSZĘ POMÓŻCIE...

Mam 16lat i 185 cm wzrostu ,jestem dosyć szczupły i chciałbym to zmienić poprzez trening domowy i diete (nie skomplikowaną). Obecnie robie pompki 3 serie dziennie po 15. Jednak efekty są niewielkie ,dlatego chciałbym wiedziec jak mam trenowac ?

Witam Lecialem kiedy solo epi i bylem zadowolony chcialem w te lato też epi na delikatna wycinke i ubicie, czytalem ze h drol tez nie jest mocnym ph i daje ładne efekty. Myslalem poleciec oba srodki z Alphaform Epi 10 mg tab H drol 25 mg Od poczatku cyklu Epi 3 tab ed czyli 30 mg ed h drol 3 tab ed czyli 75mg Na odblok clomid, jako osłonki [...]

Witam! niedlugo zaczynam cykl na mase na 2xcell pump665gr + bialko ostrowii i zastanawiam sie czy jakbym skonczyl cykl masowy moglbym brac fat burnera na rzezbe...? waze 72 kg 175 cm nie mam tendencji do tycia ale tak sie zastanaiwam... i czy efekty jakie uzyskam utrzymaly by sie ...?

witam.ostatnio zakupilem sobie arginine plus znanej kanadyjskiej firmy. nie pisze o firmie bo nie o to chodzi. stosowaliscie juz ten suplement? jakie efekty? z czym łaczyliscie ? dodam ze biore jeszcze tauryne. no i jak narazie nie narzekam. prosze o porady jesli ktos ma jakies doswiadczenie w tym zakresie.

[...] ! Od pewnego czasu ćwiczę na siłowni . Wyciskam swoją wagę , zażyłem dwa słoje koktajlu odżywczego węglowodanowo-białkowego firmy ActivLab . Waże 75 kg i chcę trochę przytyć te 5-10 kg . Co mam zażyć bym widział efekty ? Proszę o propozycję , i nie chce ścierwa tylko średniej marki artykuły , bo na te z najwyższej półki pewnie mnie nie stać .

Czy ktos moze tego uzywal? Bo z opisu to mega zuper zaje.iste ale wiadomo ze to co producenci pisza troszke nie rozni od rzeczywisosci, wiec pytanie kieruje do was:) Czy realnie widac wieksze efekty działania kreatyny? Z góry dzięki z odp.

Mam lekki problem z ułożeniem ćwiczeń na brzuch bo nie mam pomysłu co najlepiej zadziała na niego. Obecnie mój brzuch wygląda tak, że nie widzę mięśni, najwyżej przy napięciu, ale to nie wszystkie, ale je wyraźnie czuje, myślałem nad a6w, ale czy to da mi najlepsze efekty czy może powinienem spróbować ćwiczeń z obciążeniem? jeśli jak to jakie ?

Witam Obecnie ćwicze brzuch co drugi dzień (według zaleceń trenera z siłowni) ale zawsze ćwiczyłem codziennie i boje sie ze moge mieć mniejsze efekty ćwicząc co drugi dzień. Proszę o pomoc specjalistów (tych co sie znają na rzeczy i są pewni swoich opini).