econo

[...] 2 miesiące-łącznie ok 300 1 miesiąc: CellPump -57 zł Mass Mutation 2,2kg-52 zł (wdg mnie b dobry, o ile ze składem nie walą i PYSZNY gainer w przystępnej cenie) Białko SFD econo - 33zł ew x2 2 miesiąc Kolejna puszka Cell Pump (chce zrobić pełny 60 dniowy cykl na samym jabłczane dla testu, bosterki mi nie przeszkadzają a wręcz chce je wyprobowac [...]

witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) [...]

witam chce zrobic cykl na odzywkach cel masa :) zestaw 1 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 3 - 2250g ww + leucyna sfd x 3 - 3000g vaso fusion hi tec 240 k zestaw 2 kreatyna vitalmax 250 mesh 600g beta alanina sfd x 2 - 500 g wpc sfd econo x 5 - 3750g ww + leucyna sfd x 5 - 4000g cykl do 450 zł :) Który [...]

1) 100g płatków owsianych + pół litra mleka + 50g rodzynek + 60g UNS ECONO białko: 47g tłuszcze: 13g węglowodany: 140g kaloryczność: 865ckal 2) jogurt 500ml + 2 duże banany białko: 25g tłuszcze: 7g węglowodany: 100g kaloryczność: 563ckal 3) 100g makaronu + 200g twarogu (można zastąpić WPC) + dżem 50g + pół litra mleka + 20g oliwy z oliwek [...]

Witam. Układam sobie nową dietkę, chcę abyście mi podali przykłady posiłków, w których jest dużo białka. Aha i mam do wyboru białka UNS WPC 80 Econo, SFD WPC Protein ECONO v2. Które z nich jest lepsze bo wcześniej miałem Activlab soya pro i to chyba nie jest zbyt dobre białko przynajmniej jak dla mnie.

Witam wszystkich Mam zamiar zakupić białko oraz gainer, ale że zbytnio się nie znam to i nie wiem co wybrać. Oczywiście budżetu zbyt wysokiego nie mam i chodzi mi aby to było w rozsądnej cenie. Kolega mi doradzał abym wziął Mass Up z activlaba a białko UNS WPC 80 Econo albo SFD WPC Protein ECONO v2. Co Wy o tym myślicie? Aha i czy BCAA extreme [...]

Zestaw próbek: http://allegro.pl/zestaw-probek-massacra-scitec-activlab-fa-i3136713751.html WPC Econo: http://allegro.pl/wpc-bialko-sfd-econo-karmel-750-gram-i3136751637.html Beta-alanina proch: http://allegro.pl/beta-alanina-sfd-250-gram-proch-proszek-nowe-i3136737483.html MHP Xpel: [...]

[...] w celu uzupełniania braków w diecie, do urozmaicania posiłków itp. Głównie chodzi mi o to, że pół roku temu chyba bezkonkurencyjne w stosunku ceny do jakości było sfd econo. Jednak przeglądając pobieżnie inne tematy nikt o nim już nie wspomina, jego jakość spadła? Z tego co widzę już nie jest 80% tylko 70 :/ A więc do sedna, panowie jakie [...]

[...] zjeść serek wiejski, tuńczyka/twaróg, i powiedzmy co 2 dni kupić pierś z kurczaka, ryż . Właściwe pytanie czy jedząc mniej więcej zdrowo uzupełniając dietę białkiem sfd econo i carbo po treningu coś z tego wyniknie . Przeliczyłem wszystko i wychodzi mi taniej kupić odżywki niż dobrą dietę i zaoszczędzę na czasie którego i tak nie mam. Do [...]

Witam, Chciałem za jakiś czas zacząć pierwszy cykl kreatynowy. Trenuję około 8 miesięcy z w miarę zbilansowaną dietą, z odzywek stosuję odzywkę białkową WPC econo v2 po treningu. Oto co planuję kupić: - Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g ( http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html ) I teraz nie wiem czy dołączyć do tego [...]

[...] dietę nie podjadam, ćwiczę 3 razy w tygodniu na siłce i brak przyrostów:( g kcal Białko Tłuszcz Węgle Posiłek 1 ok. 4:45 (zaraz po przebudzeniu) białko econo v2 30 105 21 0,4 4,6 Posiłek 2 ok. 5:45 (po przyjeździe do pracy) płatki owsiane 60 222 7,2 4,2 41,4 rodzynki 20 55 0,5 0,1 14,2 [...]

[...] wode + zawsze miedzy posilkami znajdzie sie jakis owoc jablkoo/grejphrut/banan + czasami umknie mi jakis posilek wiec staram sie to uzupelnic bialkiem WPC PROTEIN econo V2 Jesli jestesmy przy odzywkach zatrzymamy sie tu na chwile poniewz od ponad miesiąca spozywam XPAND Xtreme Pump przed treningiem oraz czasami naczczo (zostalo mi z [...]

[...] Szczerze mówią przejrzałem już dziesiątki tematów z ostatniego miesiące tego działu, i wszędzie pisze co innego. Ogólnie mam dwa pytania Czym się różni na przykład SFD econo v2 od chociażby troche wyższej pólki hi-tec c-6, lepszą jakością białek ? a więc co za tym idzie szybszymi przyrostami ? No i w końcu co brać czy faktycznie szkoda [...]

Witam. Posiadam następujące suplementy: -BCAA Aminostar -UNS WPC Econo -ZMB6 -SFD Trimal -SFD Beta alanine -SFD WPC PROTEIN PLUS V2 I chciałbym się z wami skonsultować co do dawkowania :) Moja propozycja: UNS WPC Econo (po zakończeniu WPC PROTEIN PLUS V2) po przebudzeniu, 30 min po treningu oraz na godzinę przed snem; BCAA 3 kapsułki 30 min przed [...]

Witam Od dłuższego już czasu szamię WPC Naturalne od Olimpa, lecz ostatniego czasu zaczęli szaleć z ceną tego białka, inaczej bym nic nie zmieniał. Nie mam delikatnego podniebienia, Ostrowia jak woda mi wchodziła %-) liczy się dla mnie tylko skład białka i naturalne WPC od Olimpa było idealne, czyste WPC bez gówien, ale niestety cena.. Natknąłem [...]

witam od poczatku roku szkolnego chce zaczac cykl masowy do ktorego chce brac jakiegos stacka+ mono z vitalmaxa jaki stack bd dla mnie lepszy na pierwszy raz myslalem o cell pump lub vasobolan co polecacie? DNT: -rano 5g mono DT: -rano 5g mono -przed treningiem stack -po treningu 5g mono DIETA: B=2G/kg W=6g/kg T=1g/kg ILE TRZEBA B:156/W:468/T:78 [...]

B=2G/kg W=6g/kg T=1g/kg ILE TRZEBA B:156/W:468/T:78 ILE MAM B:150/474/81 ŚNIADANIE: -mleko 1.5% 300ml (9z/14/4) -płatki owsiane górskie 100g (12r/61/8) -orzechy włoskie 10g (1r/2/6) II ŚNIADANIE: -ryż dlugoziarnisty bialy 100g (7r/77/1) -jablko (0,11,0) III SNIADNIE: -ryż dlugoziarnisty bialy 100g (7r/77/1) -UNS WPC ECONO 30g (23z/3/2) [...]

[...] a nie ludzie którzy chcą fajnie wyglądać ? Jakie porodukty posiadają laktozę oprócz produktów mlecznych ? 2 I drugie pytanie o białko chciałbym kupić białko WPC SFD i teraz pytania czy polecacie to białko ? Lepiej jest wziąść Protein plus + complet vs Protein plus + econo vs complet + econo jak uważacie ? oraz czy w tym WPC jest laktoza czy nie ?

Witam! Jak w temacie , mam już jedną paczkę SFD WPC Protein ECONO v2 smak truskawka . Jestem zadowolony z produktu , jednym minusem jest tylko piana , ale to mi nie przeszkadza . Kolega też zamierza sobie kupić , i przy okazji też zamówię 2 paczkę , w końcu jedną przesyłką będzie taniej ;) . Teraz pytanie które z tych białek jest lepsze ? Różnica [...]

Witam, jak w temacie prosiłbym o ocenę i poprawki bo pewnie będą:)z supli mam mono 500g,nitrobolon 1100g,wpc80 econo 1800g,aakg 180kap,glicerynke apteczna 1 litr:D DAWKOWANIE: DT: -mono 5g rano na czczo -gliceryna 6ml na 2godz. przed treningiem -nitrobolon 20g+7ml gliceryny+4kap. AAKG 30min przed treningiem -wpc80 econo 40g+5mono [...]