długość cyklu

..Jesli chodzi o dawkowanie i dlugosc trwania cyklu :WYSZUKIWARKA!!! i zajrzyj do dzialu Odzywki,Suplementy ;) Tam wszystko jest..

1. WIEK:35 2. WAGA:110 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:270 g -węglowodany:486 g -tłuszcz:144 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deca 250 mg Enan 500 mg (Dlugosc 4 mies) 8. TRENING: 5 razy w tygodniu plus 2 razy aeroby 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Jezeli masz slabo rozwiniete gorne partie miesni to najpierw rob skos. Ale zwykle robi sie plasko, gdyz wykonywane poprawnie wyciskanie na lawce poziomej angazuje zarowno piersiowe wieksze jak i mniejsze. Czas trwania cyklu zalezy od jego intensywnosci, ale mysle ze 6-8 tygodni to bedzie optymalna dlugosc. Po tym robisz dwa tygodnie regeneracji, [...]

długość całego cyklu 8tygodni ( mam jeszcze metanabol od euromed 10mg tab,) ale pewnie lepiej już tabletek nie dorzucać :)

dluosc cyklu + dlugosc pct...........................Tak mowi teoria, praktyka to cooooooooo innneegooooooooo

Zrożnicowanie intensywności treningowej - większość zmienia ja z każdym CYKLEM treningowym, stosujac zasadę periodyzacji treningu - ale niektórzy różnicyją intensywność treningową z każdym tygodniem treningowym danego cyklu - czyli dzielą CYKL na MIKROCYKLE - rożnicowanie poziomu intensywności z kazdym mikrocyklem zapobiega ewentualnemu [...]

jaka dlugosc tego cyklu?? prop farmak oczywiscie

ja brałem i to w dużo większych i nie widze w tym nic dziwnego odblok i długość odbloku jest uzależniona od cyklu

sluchaj cipeto- z tego co piszesz wnioskuje ze traktujesz saa jako cos co sie je jak chlebus ze smalcem (bo nawet do suplementacji nie powinno sie miec takiego podejscia) wiec wkleje ci artykul ktory napisal koles ktory na tym forum byl absolutnym guru jezeli chodzi o doping- a odszedl z forum wlasnie przez takich jak ty... text by: X-VENOM-X [...]

tbol Tbol/Chlorodehydromethyltestosterone, czyli opis w tabletce. Szukasz alternatywy? DHT i aromataza Ci doskwiera? Czy po prostu jesteś początkujący i nie potrafisz zapanować nad konwersjami hormonów? Tbol jest w pewnym sensie substancja pomiędzy methandrostenolon'em a oxandrolon'em. To częste stwierdzenie nie oddaje do końca charakterystyki [...]

Moje pytanie brzmi, czy po zakończeniu cyklu masy mogę zrobić ten miesiąc przerwy a dopiero potem zacząć redukcję czy powinienem od razu redukować ? To jest bez wiekszego znaczenia. Problem stanowi maj, gdyz tak jak Nightingal zauwazyl, tu nawet nie chodzi o dlugosc tego okresu a bardziej o to co bedziesz podczas tego czasu robil. Sam brak [...]

bialko mozesz szamac ciagle-wedlog brakow w diecie. przerwa pomiedzy to minimum dlugosc trwania cyklu.. musisz robic przerwy bo inczaej organizm przyzwyczai sie do kreatyny. no i musisz dac "odpoczac" nerka :P

Natan - pokaz przykladowa rozpiske takiego cyklu Chodzi mi jedynie o dlugosc ladowania poszczeegolnych srodkow Dawek niepotrzebuje znac - pyt. czysto teoretyczne

A dawki dobrze dobralem? I Jaka długość chce być długo na cyklu słyszałem że lepiej dla organizmu niż krótkie cykle i takie skoki hormonów A ta metka dobry pomysł jak łodzianin pisał gość się chyba zna na rzeczy i na redu zostawić dawkę tarta czy podbić gdy zejdę Z deki i mety

Rob przerwe kiedy czujesz ze dana przerwa Ci sie nalezy. Gdy nie czujesz progresu, lecz regres. Gdy po prostu nie masz sil na trening. Nie musisz trzymac sie tego ze 6tygodni treningu i tydzien przerwy. lub tak jak Ci organizm podpowiada. Co do kreatyny, bierze sie ja 6-8 tygodni, przerwa od kreatyny taka sama jak dlugosc przez jaka ja brales, [...]

Wszystkie punkty ankiety: oraz dokladnie opisz cykl:srodki,dawki,dlugosc 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] treningach 4 tyg max i tydzień wolnego- jeśli się nie chcesz rozstawać z siłownią, to zastosuj trening w którym rozciągniesz mięśnie przygotujesz je odpowiednio do następnego cyklu treningu- zwiększysz ich gibkość elastyczność, i przywrócisz odpowiednią długość. Spróbuj a zobaczysz że po takim przygotowaniu będziesz "mógł dać z siebie wszystko".

długość przerwy powinna być równa długości cyklu kreatynowego ( bo chyba cykl kreatynowy miałes na mysli).

cyklu nie ma sensu przerywać jeżeli bedą rezultaty a długość zależy właśnie od tego, więc dla jednego pięć tygodni, dla innego dziesięć więc nie ma co roztrząsać i jeżeli to pierwszy cykl to poprostu go ciągnąć dopóki będą korzyści.