rafi11 "cykl dąbka" to nie on dał ,on miał ksywke "debus" a "dąbek" to zupełnie inna persona. jak mawia stare polskie przysłowie:"Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegów"
dzięki za odpowiedzi. Michail w dziale Trening powiedział, że 10 tyg na mase to za długo więc zrobie 4 - Dąbek i 4 kreatyna + białkowa odżywka, pomyśle nad gainerem i hmb. Pozdrowienia
Dąbek, masz poczucie humoru. A na macie nie nauczysz się wszystkiego. Rady innych kolegów z forum mogą przydać się w najmniej oczekiwanym momencie. Nie zastąpią oczywiście szkolenia praktycznego, lecz mogą stać się pewnego rodzaju uzupełnieniem całokształtu. Na ra
Jaki cykl dabka? Co to jest ten dabek?
napisz ile cie wyszedl dabek i biostymine zastrzyk czy piles bo roznie biora CARPE DIEM
ten cykl z ziołami z apteki to tzw. Cykl Dąbka. i wlasnie owy autor Dąbek pisał azeby w pierwszej olejnosci wziaśc zioła a potem na podtrzymanie i zwiekszenie jeszcze efektow z cyklu wziasc kreatynke z czyms a z czym to masz jak widze białko jedz caly czas aminki całodzienne tez: 3 raz dziennie bcaa przed i po treningu kretke to chyba wiesz jak [...]
nie no Dąbek he he masz Soga za cierpliwośc i spokój Pozdrawiam Kilop
Dzięki za odpowiedzi. Na początek zostanę przy kapsułkach. Dabek wiem,że masz już dość amatorskich pytań ale zrób wyjątek i napisz jakie ilości i o jakich porach brać te kapsułki (w dni beztreningowe również).Łączyć je z HMB czy odczekać??? Jeżeli ma to jakieś znaczenie to obecnie ważę ok.95 kg. Pozdrawiam
Mawashi - wiem. Ale później gdzieś na Forum przeczytałem, że należy to brać TYLKO w dni treningowe.( chyba nawet napisał to Dąbek). No i nijak to się ma do tej rozpiski. Dlatego chciałem się dowiedzieć o waszym sposobie. BOOOOOOOGIE WOOOOGIE
Kuzwa Dąbek w aptece dostałes anapolan ? w polskiej aptece ? jutro lece zobaczyc czy jest u mnie.
nie rób żadnej przerwy, ja zaczynam 1 sierpnia z cyklem Dąbka 4 tygodnie i bezpośrednio potem 4 tygodnie kreatyna, hmb i glutamina i białko i tak jest najlepiej - Dąbek wie co mówi
jak juz tak to jest to hmm chyba kreatyne a potem w miare mozliwosci biostymine i moze cos grosza wpadnie na reszte specyfikow a do laczenia to ja sie chowam niemam pojecia jak jedno na drugie ma wplyw ale (gdybam) kreatyna jest do "nawodnienia" organizmu w wiadomy sposob a bio podnosi poziom odpornosci wiec niepowinny sobie nawzajem [...]
Dąbek... hm... oprócz wypowiedzenia swojej opini może mógłbyś ją jakoś poprzeć argumentami? ...
a co sadzisz o moim pomysle 4 tyg dabek +4 tyg krea (kaizen lub mono ) do tego ryboza /glukoza wszystko zalezy od kasy i glutamina dieta bedzie good 5 posilkow 150 bialka +2 razy bialko na razie mam hi teca czyli 210 b tylko zebym wegli nie mial za malo mam bzika zeby nie zgrubnac 5 treningow jak pisalem (3+2) prosze o rade czy moze lepiej 6 [...]
Dabek moja to 107kg. .
Dąbek mozesz i mnie przeslac moja waga 90kg wzrost 184cm kulturystyka.pl dzieki
Dąbek cze i thx biore glukoze 30 g naczczo do kreatyny i 30 po treningu a wlasciwie mozesz powiedziec ile ci przybylo masy i ilse spadlo potem w oprzeciagu tych 2-3 tyg? ja biore krea 8-9 dzien i jak nrazie mam tylko 3 kg ;( noo i niestosuje fazy nasycenia ax
dzięki marcopolo i tobie dąbek REACT_OPOLE
ZDJĘCIA - jakie dawać?
W takim razie napisz kogo ty napastujesz?! Pozdrawiam, Zmieniony przez - Dąbek w dniu 2002-03-20 14:45:00
No tak Dabek ale chlopaki widza juz tylko jedna droge... niestety ta w dol. 666
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
