dziki

dziki rap :P

Dziki

U mnie na siłce ja i kolega robimy pełne siady, kilka osób ćwiczy chyba stawy robiąc 1/8 ruchu, a "dziki" raz na ruski rok wyprosty na maszynie, tak to 0 nóg.

[...] już od prawie 9 lat, czyli od przyjazdu do Irlandii. Mielonej wieprzowiny poza polskim sklepem nie uświadczysz i dobrze. Ryż od blisko roku idzie tylko brązowy, czasem dziki albo sushi do sushi. Można też zmielić.sobie kuraka lub indyka w maszynce lub rozdrabniaczu/robocie wielofunkcyjnym i zrobić je.inaczej. Średnio lubię, bo indyk i kurak [...]

spoko jak mi odj**ie to w lesie zamieszkam%-)bede suszył jagody.robaki hodował i tez je suszył.wp*****lał wiewiórki będe i tez je suszył i bede siedział na drzewach i polował na dziki jak rambo w jedynce%-)

[...] jutra znowu trzymana miska i powrót do 3 treningów tygodniowo w domowym zaciszu. Gdyby przerwa potrwała dłużej do ciężej byłoby wrócić. Przejrzałem dzienniki w dziale – same dziki, jest się na kim wzorować:-)) Jak pisałem jeden dzień był słoneczny więc zdjęcia są niereprezentatywne ale wtedy było naprawdę ładnie: [...]

zależy od właściciela Mój cholera wie co przezył i z kim, był dziki i nieokrzesany, boi sie gwałtowniejszych ruchów ale tylko mężczyzn, rzuca się dalej na 80% psów

Chcę z Tobą uprawiać dziki, namiętny, trochę zwariowany, lekko zboczony, ciut brutalny, nieco wyczerpujący, ale jakże piękny ... OGRÓDEK :D ... Sąsiad to bylo do ciebie jak zwykle słabo próbujesz odwrócić kota dupą ;-) wiesz co mówiły jaskółki? no właśnie, a po 2. to branża rolnicza poza marihuaną mnie nie interesuje na tyle by wchodzić w ten [...]

[...] 36 s Komentarz: zaczęłam od nóg / prostowania i dlatego wziełam tam taki ciężar, bo nogi zmeczone ne były po przysiadzie. POtem przysiad i potem ława / przyciaganie Tłum dziki i musiałam pozamieniac Aero niet, bo nie ma warunków Jutro jade obejrzec inna siłownie, jest dośc daleko ode mnie i nie po drodze z pracy, ale tutaj gdzie jestem teraz [...]

[...] tak wygląda, oczywiście każdego dnia jest inna. Codziennie w posiłkach podaję inne mięso. Z węglowodanów jadam wszystkie rodzaje ryżu (biały , brązowy, naturalny, basmati, dziki) i kasze (jaglana, jęczmienna, jęczmienna wiejska). Z bezpośrednich źródeł tłuszczy ograniczałem sie do tej pory jedynie do orzechów włoskich, jednak muszę to zmienić. [...]

teraz podobno dziki afrykański pomór mają

[...] może zamienię na unoszenie w przód 5a. wypady chodzone 3x15 7kg na ręke 5b. spacer w bok z gumą 3x15 czarna 5c. wejście na ławkę 3x15 7kg na rękę ponieważ dzisiaj był dziki tłum nie było szansy na wchodzenie na ławkę, znalazłam tylko stopień na oko 30-40 cm, czuje że zakawasom w tyłach nie będzie końca MISKA [...]

26.03.2014 Na początek mała anegdotka: Ćwiczę sobie kulturalnie i nagle przychodzą jakieś 2 wielkie dziki (na oko 14 lat, 40kg wagi i 175cm wzrostu), bez żadnej rozgrzewki postanawiają, że robią francuza jako 1 ćwiczenie (leżąc sztangą). Żeby nie było frajersko zaj**ali na sztangę 40kg (czyli jakoś 100% swojej masy) i jeden zaczyna robić. Wycisnął [...]

czarny dziki to nie ryż

Hej ja tam nie wiem ale dziki ryż mi smakuje:) bardziej niż brązowy i inne kasze

Zamiast graham - chleb razowy, pełnoziarnisty itp. Ogranicz kazeinę, którą masz w każdym posiłku zamiast sera tw. daj mięso, ryby. Ryż biały zmień na brązowy, basmati, paraboliczny, dziki, kasze, makaron. Urozmnaicaj posiłki, nie jedz codzien tego samego. Ten Mixtett sobie daruj. Wrzuć zdrowe tłuszcze i zadbaj o odpowiednią proporcję tłuszczy

jak sobie dziure w dachu zrobie to bedzie. to jest taki dziki przewoznik z autobusami ktore chyba pokolenie moich dziadkow pamieta, ale o tej porze nic innego nie mam :-) http://flintstones.clipartonline.net/_/rsrc/1348325191980/flintstones-clip-art-page-3/Flintstones_Family_Car-1000.png :D

[...] - upiecz np schab na kanapki). Generalnie uzywaj takich źródeł pożywienia: białko: kurczak, schab wieprzowy, indyk, twaróg, jaja kurze węglowodany: kasza gryczana/pęczak, ryż dziki, ryż basmati, płatki owsiane górskie tłuszcze: żółtka jaj, oliwa z oliwek, olej lniany tłoczony na zimno, masło Zmieniony przez - ass1981 w dniu 2014-08-22 10:18:17

Ja trenuje jak dziki, nie martw się \-)

Dziki szal|-)