dziewczyny

Dziewczyny te liny się nazywają jakoś specjalnie? czy po prostu liny? xD Na zdjęciu oczywiście ja %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b13ddf038a3c4a35a31d19837e7a22bc.jpg

[...] Gorączka wreszcie odpuściła, przeszło jak zwykle u mnie na zatoki. Trochę to jeszcze potrwa i trening musi zaczekać (chociaż nosi mnie niemożliwie, szczególnie jak widzę dziewczyny po konkursie).@-) Miska dziś: warzywa: pomidory, sałata, ogórki kiszone suplementacja: omega-3, witamina C [...]

no je polecam nie brac testosteronu bo znam dziewczyny na koksie to mowia jak facet na mutacji az strach sie bac xD do tego brzydkie

cześć dziewczyny :-)

Ale u mnie jest podobnie dziewczyny, mi trener po pokazaniu wszystkich maszyn...i super ćwiczenia na tyłek rozwalające kolana Suwnica Smitha mówi do mnie, jak coś potrzebujesz to możesz wykupić treningi ze mną, a jak nie masz teraz pieniędzy to ja tu jestem cały rok...

a jakie dziewczyny macie odczucia z wejściami na ławkę ze sztangą? :))

Uciekam spać :) Dobranoc Dziewczyny :-))

Witajcie dziewczyny:) no mają ludzie zapał, ale strasznie teraz nśmiecone na forum, mało jest dziewczyn które kieruja konkreetne pytania PS zdobiłam sobie dziś foty i... chyba wszystko idzie w dobrym kierunku, niby niecałe 3 miesiące na forum a jakie zmiany8-) nie mam tu na myśli tylko wyglądu ale to co w głowie siedzi i samopoczucie Zmieniony [...]

Cześć Dziewczyny :) Super Czikita :) Nic tylko pozazdrościć. Mam do Was pytanie, mam zakwasy praktycznie wszędzie oprócz barków i zastanawiam się, czy iść dzisiaj biegać i trochę to rozruszać czy odpuścić i biegać jutro?

Witam panowie jakiś ciekawy przepis na pizze potrzebuje ale z zwykłej mąki bo to dla dziewczyny

a moja... zaraz zaraz ale ja nie mam dziewczyny. :'-( BO PO CO? 8-)

Dzięki dziewczyny };-) Cytrynowa przepis jest bardzo prosty, napiszę Ci na priv :-) A tak wygląda po upieczeniu, jak dla mnie smak jest boski :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e0618b1007d4045af78b899511af0e2.jpg

[...] weszło, tylko znów mi się trochę słabo robiło pod koniec ćwiczeń. Nie wiem od czego to zależy. Raz jest dobrze raz gorzej. Aerobów brakuje 10 min , bo mi się jakieś dziewczyny na sprzęt wcisnęły, a nie chciałem biegać po dworze z jeszcze nie wyleczonym gardłem. Jutro odrobię :) Miska [...]

Cześć dziewczyny , mam pytanie : Jeśli nie mam możliwości robienia " zwykłych przysiadów " ze sztangą na plecach to powinnam wybrać suwnice Smitha czy robić przysiady z hantelkami ? :-|

a ja to sumowałem,to z drugiej strony bardzo głodowo jest dieta jak dla 50 kg dziewczyny trenującej.

Hej dziewczyny:) Czy któraś z was byłaby w stanie doradzić, która długość gryfu prostego byłaby bardziej uniwersalna dla kobiety o wzroście 168cm? Planuję zakup i wybieram pomiędzy 152cm, 167cm i 180cm. W sieci znalazłam jedynie porady dotyczące mężczyzn i nie jestem pewna czy mają one zastosowanie w moim przypadku. Z góry dziękuję za pomoc:)

[...] takiej aktywnosci???Ps.mam anemie,ale z nia sobie sama poradze a i moze jakies suplementy moze mi ktos polecic.Z góry dziękuję za pomoc i Wasze odpowiedzi.Nie jestem typem dziewczyny w bikini a silnej kobiety walczacej ze swoimi słabosciami wiec czekam na jakas mocna diete im cięzej dla mnie tym lepiej bo uwielbiam walczyc ze swoimi slabosciami [...]

Dzięki dziewczyny :)

witajcie dziewczyny :-).Szukam tabelki chyba Obli robiła jakie ciężary na jaki stopień zaawansowania w ćwiczeniach ,chyba chodzi o średni ciężar w danych ćwiczeniach . Ja pisze chaotycznie ale mam nadzieję że wiecie o co mi chodzi :)

Cześć Dziewczyny :)