Dzięki Dziewczyny, tym razem postaram się z całych sił nie zawieść Was i tym bardziej siebie ) Flourish - podoba mi się założenie tej metody, ale żeby przetestować ją na dłuższych dystansach to mam jeszcze wiele treningów przed sobą :) Zrobiłam sobie malutkie zamówienie ze sklepu sfd i skompletowałam to, co wydawało mi się przydatne... i w sumie [...]
Wiem dziewczyny ze powinnam z tym iść do specjalisty ale wydaje mi się ze sam fakt że chce przestać już jest istotny bo kiedyś potrafiłam jeść 600 kcal dziennie i jeszcze pić te środki przeczyszczajace i nic nie cwiczylam bo się bałam ze będę mieć ogromne mięśnie , od tamtego czasu już minęły 3 lata i wiem że to była glupota jadłam więcej Ale pije [...]
[...] zaczyna pracować umysł i kształtujesz " wytrzymałość psychiczną " pomimo że ciało nie może , to wykonuję . Pomyśl kiedy nie możesz , że walczysz o życie swoje , rodziny , dziewczyny itd.... To taka ciekawostka i rada . faftaq Muszę kiedyś odłożyć sobie kilka groszy i się zgłosić do ciebie , lub założyć dziennik i może radą usłużysz przed [...]
[...] oszczędnościową i póki co muszę się wstrzymać. Mam nadzieję, że się zbierzecie beze mnie, a jak będziecie zamawiać następnym razem to i ja się przyłączę. W wielu dziennikach dziewczyny się nimi zachwycają, no ale u mnie to teraz siła wyższa :-( I jeszcze miska. dopiero wczoraj dojedliśmy poświąteczne zapasy. Na oko starałam się żeby jakoś bilans [...]
[...] innymi powoduje łamanie struktury kostnej, ja uzywam myjki do syntezy związków w pracy i tak na przykład tylko przy użyciu ultradzwięków jestem w stanie rozbić nanorurki węglowe, gdzie żaden młyn kulowy(mielący bez problemu kości) nie jest w stanie zapewnić mi takiej homogenizacji:-D więc dziewczyny tak jak Marta mówi w granicach rozsądku:-D
Martucca,musze tu to napisać ,uwielbiam czytać Twoje wypowiedzi trafiasz w samo sedno. zawsze chce coś napisać ale wszystko wydaję mi się że będzie głupie i nic nieznaczące :-) Napisze tylko że przechodziłam depresję poporodową,nie wstydzę się tego i wszystko co napisałas to 100% racji,więc Dziewczyny słuchajcie co prawi Szefowa ,wie co mówi [...]
ok. Już patrzę i się uczę. Znalazłam też skład tych ziółek wspomagających tarczycę. Jutro albo w czwartek zatem biegnę do zielarskiego. Fajnie Dziewczyny, że jesteście! Jakoś tak mi łatwiej! :) No i od wczoraj wróciłam do picia tranu (mniam mniam :-P ) Agnese, przeczytałam w Twoim dzienniku o zaleconym rozkładzie. Zatem mam wyzwanie na jutro - [...]
Hej ja mam niedoczynność.Jeszcze nie wiadomo czy hasi czy nie..w tarkcie rozpoznania jestem. Kończę właśnie dietę antyzapalną:-) Miałam podobne wyobrażenia do nabiału co Ty.Ale po odstawieniu poczułam się lepiej więc bez żalu pożegnałam się z nim:-) Życzę powodzenia.Dziewczyny mają rację za dużo białka i za mało tłuszczu.SZybko się [...]
dzięki chłopaki i dziewczyny MMA - Garda Józka jest wymyślona przez niego samego, specjalnie opatentowana i wiele lat trzeba poświęcić, żeby się jej nauczyć te parę lekcji których nam udzielił, nie wystarczy żeby poznać wszystkie tajniki jego systemu. Bebcio - przy okazji, jak już dostaniesz się do tej kadry, poznasz wieeele fajnych osób, np. [...]
bywałam (w czasach studenckich) kelnerką na imperazach w stylu kawalerskie i panieńskie. Kawalerskie to bejbi party w porównaniu z tym co dziewczyny robiły ;)
bywałam (w czasach studenckich) kelnerką na imperazach w stylu kawalerskie i panieńskie. Kawalerskie to bejbi party w porównaniu z tym co dziewczyny robiły ;) Ma być po prostu względnie bezpiecznie xd
[...] jak Stoker to też by Ci pękały Stoker Trans już od dawna.Miał go mój kumpel... Carbon, Ty jesteś gejuchem więc jesteś level niżej Sasiad, szpilki miałem od Twojej dziewczyny, pozatym dostałem znacznie więcej wClubieSsieLaske Słabo, twój kumpel mnie miał.. obsmyczyć (przynajmniej chciał) ale powiedziałem mu żeby odbił, bo nie gram w [...]
[...] parę razy i spuściłem do klopa. Nie dało rady, korwa inna bajka jak sam choi. Wygląd to jednak nie wszystko. Teraz jaką laskę poznałem, no zayebista. Tak inteligentnej dziewczyny to chyba jeszcze nie spotkałem, a do tego bardzo ładna, wzrostu mojego mniej więcej, szczupła, nogi świetne, i jest sama. Ale znowu mam dylemat, bo wczoraj się [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bc0047e8c4f4d4a8965aaebc6883ce4.jpg Viki śledzia zagryzam śledziem i popijam dorszem %-) ale jagnięcinka też już czeka na swoją kolej :-D Olinka koktajl to jajca, owoce i kokosowy :-) Dzięki dziewczyny - jednak muszę to napisać proszę o odrobinę mniej spamu ;-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-04-16 11:08:09
jak nie masz warunków to nie rób obwodowego tylko ten z pkt 13 http://www.sfd.pl/-t585708.html jak wcześniej pisałam. To jest naprawdę wymagający trening na którym dziewczyny ładnie chudną (w połączeniu z dietą)
[...] się tylko drobiu? mięso to też wieprzowina (kark, schab, łopatka czy inna część) drób to też kaczka i inne ptasznictwo, wołowina + jaja, ryby i dalej tak trudno białko uzyskać?... zastanawia mnie gdzie ty taki blog dziewczyny, która je same kurczaki znalazłaś %-) bo raczej nie tu @@-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-02-28 13:22:54
reziolki ech to musialy byc fajne imprezki ;-) W moim przypadku to byly spotkania indywidualne, ale ja grasowalam na watku zagranicznym a tam to ciezko byloby zebrac dziewczyny z roznych panstw. Podpatrzylam ze Ty z dolnoslaskiego, podobnie jak moj malz ;-) Wczorajszy trening to 3,5 km biegu + 15 min rozciagania + 20 min cwiczen na stepie ( nowy [...]