dziewczyny kulturystki

[...] Nie mam skrzywienia że jestem za mała, poprostu wiem jak muszę wyglądać żeby wygrać, czyli to co mam na sobie przy wadze startowej 70kg. Wiadomo że jakbym była smuklejsza mogłabym rywalizować z dziewczynami z centrum handlowego o miano "laski" ale nie jest mi to do szczęścia potrzebne. To tyle co siedzi w głowie napakowaniej dziewczyny

Dziewczyny, kiedy Wy zrozumiecie, że te wszystkie "tłumaczenia" to tylko strata Waszego czasu i energii? :-? Zobaczcie. Co może przemawiać przez ten oddział krytykujących nas panien? Aisha, wyobraź sobie, że głodzisz się na 1200, czy nawet 1000kcal, a tu nagle czytasz, że jakaś tam kobieta chudnie jedząc 1800? Albo zapyerdalasz 300 brzuszków [...]

[...] z dużymi ciężarami a efekt na mięśnie byłby kosmetyczny. I osoby takie jak ty potrafią tyle zyskać wspaniałych kształtów dzieki przyłożeniu się do treningów, ale ty schowasz sie za swoim strachem przed przerażająca wizja kulturystki. Pani Rusin musiała chcieć mięć takie ręce, założe sie ze nie wyciska nawet połowy tego co wyciskaja tu dziewczyny

Roksana, no właśnie! Ale ja tak tylko jednorazowo kupiłam łopatkę, a piersi z kurczaka dziewczyny odradzają jeść %-) Byłam dziś na zakupach w Almie, kupiłam mąkę gryczaną i płatki gryczane, mąka jest tam bardzo droga :-( Muszę poszukać gdzie indziej. W ogóle dziś mam zły dzień, jestem na skraju załamania @@-) mój TŻ powiedział, że wyglądam jak [...]

38 u dziewczyny bez tłuszczu w ramieniu, tyle to chyba kulturystki nawet nie mają, a jak mają to po xx latach treningu i koksu... hah. Ogólnie jakieś bajki piszesz, a taty 54cm w łapie może przy 40%bf... Ogólnie jakaś bajkopisarka z Ciebie Pozdro

[...] tyle i nie chodzi tu o wagę, bo mogę smiało z tych 43kg przejść na 50kg o ile będzie to zmiana na lepsze. Czy ja sugeruję, że chcę gdzieś implanty czy też świadomie wysyłam dziewczyny, któe mają gdzieś implanty? o Ile w piersiach to widać to w pośladkach w życiu bym nie pomyślała, że któraś z nich ma. NIe mam żdanego skrzywienia, chyba, że [...]

[...] siłaczom nie wytrzymuje krytyki,uderza się faktycznie poniżej pasa w najsłabsze miejsce,zarzucając im niewielkie możliwości seksualne.Tłuste i..nalane..puszyste dziewczyny ,mówiące często o tym,że kulturystki są mało kobiece i atrakcyjne.Cóż gusta oczywiście bywają różne.lecz mam powody przypuszczać,że chodzi tu tylko o [...]

[...] inne planety-planety gdzie wszyscy sa idealnie zbudowani. Podobnie kulturystki zwane dziś fitnesskami-można się przekonać,że to naprawdę super zbudowane,zgrabne i szczupłe dziewczyny a nie jakieś mutantki walczące z mężczyznami o wieksze rozmiary bicepsów. Trochę zdjęć dla przypomnienia ze starego radzieckiego Zenitha-zdjęcia robione na [...]

[...] kolosalna, prawda? Niby bieganie tu i tu - ale inny rodzaj wysiłku i kompletnie odmienne sylwetki. Kiedy chce się mieć zgrabne ciało (chociaż niejednokrotnie tu przychodzą dziewczyny dla których zgrabny = wychudzony) to trening oporowy musi być. A bieganie jako dodatek. I pamiętaj że kobieta też ma testosteron który odpowiada za budowę mięśni.. [...]

[...] budowy jak ta panienka ze zdjęcia najprawdopodobniej i jej w zyciu nie osiągniesz, , tak jak napisałam w pierwszym poście kazdy jest inny. Modelkami fitness bikini zostają dziewczyny z natury chude , które treningami doprowadzają swoje ciało do bardziej mięsistego wyglądu, a nie odwrotnie. wiele z nich musi bardzo dużo jeśc by w ogóle zachować [...]

[...] figure. Bylabys pierwsza, ktora przygotowuje sie do zawodow, pokazuje stroj, jak sie zmienia, to bardzo pouczajace. Brakuje tego na tym forum. A takie ladne dziewczyny udowadniaja, ze fitnesski to nie kulturystki i sa zgrabne, ladne i ksztaltne jak trzeba i warto by tez "zwykle" kobiety pomyslaly o zaletach cwiczenia z [...]

[...] budowy jak ta panienka ze zdjęcia najprawdopodobniej i jej w zyciu nie osiągniesz, , tak jak napisałam w pierwszym poście kazdy jest inny. Modelkami fitness bikini zostają dziewczyny z natury chude , które treningami doprowadzają swoje ciało do bardziej mięsistego wyglądu, a nie odwrotnie. wiele z nich musi bardzo dużo jeśc by w ogóle zachować [...]

[...] mozemy uzyskac fajny efekt uniesienia, i tyle. Ciekawa jestem czy trojboistki zauwazyly niekorzystny wplyw bench pressa na wyglad klaty i ulozenie biustu. Przez takie mity ktore kraza dziewczyny maja stres ze beda zaraz wygladaly jak przypakowane kulturystki i boja sie trenowac normalnie. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-06-08 08:32:03

Dziewczyny troche zle mnie zrozumialyscie. Przede wszystkim zdjecia – dalam je tylko dla przykladu, ciezko jest wyszukac w googlach idealnie to co chcialoby sie pokazac. Ja chce cwiczyc i chce miec umiesnione cialo – zeby byla jasnosc miesnie, ale nie mega ogromne. Np. Moja siostra (37lat) cwiczy bardzo dlugo i duzo, ma prywatnego trenera, chodzi [...]

[...] i filmy-na żywo wyglada jak każda szczupła wysportowana laska...34 cm w bicepsie? -wiele dziewczym ma wiecej ale brak im takiej jakości mieśni. Przejdż sie na zawody,to sam zobaczysz-poza scena kulturystki sa prawie nie do poznania-normalne wysportowane dziewczyny-zadnych męskich muskułów... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-28 10:10:40

umiesnione dziewczyny sa spoko, przynajmiej cos trenuja, dbaja o zdrowie ja natomiast nie lubie takich chudzinek co wszystko im nie pasuje i jecza o wszystko, kulturystki ktore wstrzykuja sobie co nieco wygladaja strasznie ale robia to dla siebie i to jest ok a co do fitnesek to szkoda ze wiekszosc ma siano w glowie

[...] dopisanego do wzrostu jak w fitnesie męskim to jest to nie do określenia, bo znajdą się tacy co będą twierdzić że Borecka, Kobielak, Zapolska miały za duże mięśnie, gdyż dziewczyny z P.P. wyglądałyby przy nich jak zabiedzone kurczaki. „ niewielką ilość tkanki tłuszczowej”- a ile to jest? 5%, 10%czy 15% i jak to [...]

Figure kulturystki dostaje sie od dopingu, dziewczynom bardzo ciezko jest zwiekszyc ilosc miesni, a odchudzajace sie dziewczyny nie maja na to specjalnej szansy - miesnie to nie perpetum mobile, one tez potrzebuja dodatniej ilosci kalorii by sie zwiekszyc, podobnie jak tluszcz I dodatkowo miesnie sa bardzo energochlonne sam fakt posiadania 2kg [...]

Figure kulturystki dostaje sie od dopingu, dziewczynom bardzo ciezko jest zwiekszyc ilosc miesni, a odchudzajace sie dziewczyny nie maja na to specjalnej szansy - miesnie to nie perpetum mobile, one tez potrzebuja dodatniej ilosci kalorii by sie zwiekszyc, podobnie jak tluszcz I dodatkowo miesnie sa bardzo energochlonne sam fakt posiadania 2kg [...]

Fotki sylwetki w kilku pozach to fajna sprawa. Można sobie po roku zajrzeć, porównać i zobaczyć efekty naszej pracy, to dobra motywacja "Oczywiście zdaję sobie sprawę, że po tygodniu ćwiczeń nie będę wyglądać jak kulturysta, ale mimo wszystko, nawet po roku treningu wolałabym zachować moją kobiecą sylwetkę. Czego powinnam unikać, żeby z [...]