SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzienna dawka cynku

  • Cynk - co grozi przedawkowanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cynk to pierwiastek chemiczny odgrywający istotną rolę w naszym organizmie. Do jego najważniejszych funkcji należą: - wraz z witaminą A, B6 i B12 wspomaga wzrost - reguluje ciśnienie krwi i poprawia ogólną sprawność organizmu - zapobiega demencji starczej - wspomaga leczenie żylaków, reumatyzmu, trądziku, wrzodów żołądka - wpływa na rozwój płodu, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2016 10:06:40 PM Liczba szacunów: 2
  • Zalecana w USA dzienna dawka cynku wynosi 15 mg. Eksperci od żywienia twierdzą, że najlepszym źródłem cynku są: mięso, wątroba, jaja, owoce morza i pełne ziarna. A nadmiar witamin jest szkodliwy , poczyaj o przewitaminizowaniu.Faktem jest że sportowcy muszą brąć większe ilości ale bez przesady , przewaznie jest to 2 razy tyle co dawka dla [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6479 Data: 12/31/2004 1:28:24 PM Liczba szacunów: 0
  • NOWOŚCI ALLNUTRITION i SFD RECENZJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    maksymalna dzienna dawka cynku to 25mg czystego cynku, co jest równoznaczne z ilością jonów :)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4950 Data: 9/20/2017 8:56:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Zma własnej roboty question

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lekarza"... to raz, a teraz do meritum: magnezu z wapniem nie powinno sie brac (zwlaszcza w formach nieorganicznych), gdyz wapn moze utrudniac absorbcje magnezu. dzienna dawka cynku dla doroslego czlowieka powinna wynosic ok 15 - 30mg, ale raczej nie wiecej niz 50 - 100mg, wyzsze dawki mogą byc niebezpieczne. cynk jako pierwiastek [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 9/26/2008 6:56:41 PM Liczba szacunów: 0
  • i jakie powino byc dzienna dawka cynku 30mg czy wiecej

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4644 Data: 1/12/2009 3:55:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - zawsze zmeczony jestem.. myslalem ze to jakies przesilenie wiosenne.. ale juz sie chyba skonczylo.. moze to od tego? wczesniej bralem SILICA - na skore itd.. teraz to.. moze to zmeczenie jest od tego WMC.. moze tak byc? cynk to sprawia, ze czlowiek zamulony chodzi?? piszecie ze dzienna dawka cynku to 15mg, a tam jest 8.. + cos w posilkach..

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4110 Data: 6/5/2005 3:13:37 PM Liczba szacunów: 0
  • przeciez taka dzienna dawka cynku moze byc niebezpieczna dla zdrowia.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 1/28/2011 1:44:03 AM Liczba szacunów: 0
  • Cynk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uważam że dzienna dawka cynku z tabsów nie powinna przekroczyć 30 mg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 11/20/2011 11:11:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Apteczne ZMA a Witaminy Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maksymalna bezpieczna dzienna dawka cynku to 40 mg i magnezu 400-500 dla osob nie cwiczacych. Wiec nie widze przeciwskazan

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 11/8/2008 10:27:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Chela MZB

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bezpieczna dzienna dawka cynku to do 30mg..jezeli bierzemy takie dawki z suplementow (ja biore chela mzb oraz wita min plus gdzie z samych supli wychodzi mi 25mg) to dobrze jest robic to cyklicznie zeby organizm nie przyzwyczail sie do syntetykow..wiec np 4tyg brania wiekszych dawek mineralow oraz witamin i pozniej tyle samo przerwy gdzie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 4/14/2008 9:47:24 AM Liczba szacunów: 0
  • wyliczylem sobie ze dzienna dawka cynku wynosilaby 50mg, dodam ze bede cwiczyl teraz5xw tyg przez okolo 2h + z raz w tyg jakis basenik. Chela:30mg Vitaminy:15mg Tribuactiv:5mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 8/30/2008 2:32:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Apokalipsa: w google.pl jest sporo tego np. http://www.toiowo.com.pl/sklep1/glowna.htm?&nazStr=info339.htm "* Jako dodatek żywieniowy polecana jest dzienna dawka 15 mg cynku; u sportowców może ona wzrosnąć nawet do 50 mg. Większe zapotrzebowanie na cynk występuje u osób chorych na cukrzycę i alkoholików. Granicę [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2006 11:23:05 AM Liczba szacunów: 0
  • TRIBULUS TERRESTRIS-CZY NAPRAWDE DZIAŁA?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z ZMA oraz dopkupic innego buzera tescia i blokera estrogenu.Pytanie moje brzmi-Czym kierowac sie wybierajac TT(procentowa iloscia saponin?),jaka bedzie najefektywniejsza dzienna dawka dawka TT(ile mg TT na dobe?) Odnosnie ZMA - ile mg poszczegolnych skladnikow powninna zawierac calodzienna porcja magnezu,cynku i witaminy B6? Wasze odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/19/2006 5:54:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2009 7:51:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] czynnych z HITEC Vitamin A-Z jest specjalnie rozłożone w czasie co zapewnia ich prawidłowe wykorzystanie przez organizm. Kolejny HI TEC GLucosamin 1. Skład Maksymalna dzienna dawka Witaminy w: 3 kapsułkach Witamina C 68,4 mg (114%) Witamina E 34,2 mg (342%) 2. Cena 100kaps = 35.90zł 3. Smaki - 4. Recenzja * Smak * [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2015 5:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • >>>>RODZAJE DIET I NIE TYLKO<<<<Zbiór by Pejas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    >>>>>Dieta śródziemnomorska Dla osób aktywnie spędzających czas, jak i dla wszystkich dbających o zdrowie, dieta śródziemnomorska to jeden z najlepszych sposobów odżywiania. Nie wymaga ona specjalnych wyrzeczeń, wystarczy zastąpić produkty mniej zdrowe, innymi, sprawdzonymi w tradycyjnej kuchni greckiej, włoskiej, hiszpańskiej czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/15/2005 9:09:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] częścią koenzymu A, odpowiedzialnego za przemiany energetyczne węglowodanów i tłuszczów. Zwiększa odporność organizmu na zakażenia (współdziała tu z wit. B6). Średnia dzienna dawka podtrzymująca wynosi ok. 7 mg. Zwiększenie dawki u sportowców uzależnia się zazwyczaj od ogólnego wzrostu zapotrzebowania na kompleks witamin z grupy B i ustala [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:44:05 PM Liczba szacunów: 1
  • [...] moge sie myslic ja tak o zrozumialem ) A co do ZMA to nie wiem jaki rodzaj cynku tam jest.Ale ciekaw jestem czy to juz nie jest odliczony czysty cynk (?):> Bo dzienna dawka dla dorosłego mezczzny to ok 20mg.Biorac pod uwage ze zalecają brac trzy kapsulki dziennie wychodzi 30mg cynku czyli jeszcze jakas tam norma.A gdyby to było [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2004 6:14:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Zma albo... apteka??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dodam jeszcze moja drobna objekcje na temat Miedzi ktora jest w niektorych ZMA. Definicja: MIEDŹ - symbol Cu (z łac. cuprum) Nazwa ta pochodzi od Cypru, gdzie już 1500 lat p.n.e. eksploatowano wielkie złoża miedzi. Pierwiastek chemiczny, w układzie okresowym położony w grupie I, rozpoczynający grupę poboczną miedziowców. Miedź jest znana od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8822 Data: 3/18/2007 11:13:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] grup było podobne, utrata wagi wywoływane przez efedrynę i kawę przeciwdziałała wzrostowi ciśnienia krwi wywoływanemu przez te substancje. W innych badaniach wykazano, że dzienna dawka 22mg efedryny, 30mg kofeiny i 50mg teopyliny działała optymalnie. W badaniach nad skutecznością łączenia efedryny z aspiryną poddano testowi 24 osoby, połowie [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2003 10:47:10 AM Liczba szacunów: 0