dzien nie

ja Puszka nie widze drugi dzień...wylaszcza się Puszek i jak wyskoczy po swietach to jej nie poznamy...:)

Ev, Ty szatanie:-P. dobrze, że mama nie gotuje tak jak dla wojska tylko symbolicznie to jest szansa, że na tym się dzisiaj skończy %-). za to jutrzejszy dzień może być wyzwaniem. zwłaszcza, jak się nie uda pogoda. chyba będę udawać, że bardzo lubię dzieci i będę je niańczyła z dala od stłou

no ale na dobra sprawe to te wheye bcaa i inne takie czy to w ogole nam potrzebne? czasami mam wrazenie ze to zwykle placebo i mozna robic to samo na odpowiedniej misce Jak nie jadlam mięsa lub bardzo niewiele, to bardzo trudno było mi dobic białko bez odżywki. Potem miałam fazę na mięcho, po ponad 20 latach wegetarianizmu ciagle było mi mało i [...]

Eveline, ale twoja dieta teraz to tez hardcore.... o ile sie nie myle, masz dzien bez wegli.. ? tak, tak było ale miałam dużo białka.. powinnam mieć ponad 140 wg tego co sobie wymyśliłam, ale nie dawałam rady bo miałam już odruch wymiotny na mieso a jesc 80g wheya dziennie to przesada. Rzucilam ten zamysl i jem co chce czyli np. potrafie zjesc [...]

a ja mam kumpla ktory dzien w dzien pił i nic innego nie robił....w kilka miesiecy wzioł sie i przestał pić ...ale... pił od 6-10 red bulli dziennie i jest w szpitalu...xD wiec morał taki ze lepiej pić wódke niz redbulla:)

[...] nie jest typem takim "grubo" kościstym jak w.w. czy Overeem, jest Imo typem chudego szczudlaka,to ze jest "niby" naturalnym HW może też być mylące(Anderson,czy Wand też na codzien wazą ponad 100 kg) Wanderleiowi np.HW nie słuzyło(a w walce z Mirkiem wazył nawet wiecej,chociaz w Pride to mógł sobie walic towaru ile chciał%-)), a np. taki Hoost [...]

Ćwiczę z kolega i zdaje sobie sprawę że jeden dzień treningowy zejdzie robić ze 3 h co najmniej ale uważam że kto nie ćwiczy ten nie jedzie

cos nalezy zmienic? co nie tak? cos dolozyc? wiem, ze troche tak niebardzo, bo w co drugi dzien to samo.. moze jakies dzien przerwy, np. we wtorek.. co sadzicie? Poniedziałek POMPKI klasyczne 3x20 POMPKI z nogami na podwyższeniu 3x30 Brzuszki proste 2x30 Brzuszki skosne 2x30 Brzuszki z nogami w górze 2x15 Wyciskanie klasyczne 4x12 Wyciskanie [...]

[...] pracy w to wkladac i nie moze byc multimedialna. ja wymyslilam temat w stylu ' dlaczego odladamy horrory, proba wyjasnienia trwania gatunku', ne pamietam doslownie w kazdym razie myslalam, ze bedzie mi latwo na razie znalazlam o tym dwa artykuly dosc obszerne wiec musze przysiasc w jakis dzien, a teraz sie zawijam bo o 6 pobudka jak zwykle :(

[...] ferii zbiegły mi sie akurat z zawodami tenisowymi wiec dopóki wstep był za free czyli eliminacje i dwie pierwsze rundy chodziłem na tenisa i siedziałem tam dosłownie cały dzien, a po kazdym meczu leciałem po autograf od zwyciezcy i przegranego czasami nawet nie wiedziałem kto jest kto --- znowu mendy na miescie mnie klepały - ja nie wiem [...]

wstałam bo pomyślałam , że może uda mi się coś załatwić ale zadzwoniłam tu i tam i nici z tego więc znów się narwałam , bo ogólnie zaplanowałam to na jutro i tak cały dzień się krzątam itd, teraz szukam od 3 godzin pracy, ludzie są zd****owaciali .! umieszczają ogłoszenia w internecie po czym jak dzwonie to oni mówią że w ogóle nikt im nie jest [...]

w euro.... jeden dzień w oaryżu dwa wiesz ja miałam 6 lat to dla mnie to była frajda. mam z 90 zdjęć z tamtego wypadku z goofim donaldem myszka miki z tym typkiem z toystory fajnie było. możesz wpadać ! chociaż nie obiecuje że będę miała czas jeden jeździ już miesiąc z forum do słupska a mi zawsze coś wypadnie ale nie ma rzeczy niemożliwych [...]

no widzisz, tydzien, a ja zdalam 24.06, dzien pozniej zaplacilam w starostwie... jak jutro nie odbiore to sie w****ie, bo juz mialam nadzieje pojezdzic w weekend w jakim sensie nie proznuje?

haha caly dzien beka z jarzynki no nie moge

ja raz pojechalem do wawy na 1 dzien ,wróciłem po 3 brakowalo mi z 5-8k i nie wiem co robilem i gdize

a w tym tygodniu jade tez na 1 dzien do koksika .... ciekawe jak tym razem to wyjdzie ;d mam nadzieje ze worce po 1 dniu nie po tyogdniu

Aaa... Wypił byś naście piw i 0,5 wódy też byś wyglądał na drugi dzień jak ludź co nie ćwiczy

Stu, nie widać po tobie żebyś tyle zjadał... Co najwyżej przez cały dzień

Jestem już po treningu na rzeźbę, więc nie chciałem kości pokazywać :) Wcześniej ważyłem 66kg, chociaż to może i tak za mało, żeby rzeźbić. W każdy dzień osobno, w jeden dzień triceps, w kolejny biceps itd.

Biorac pod uwage twoj profil: 1-8 primabolan 400mg (musisz dokupic troszke) 1-8 enenhat 300mg (tez musisz dokupic) 1-4 metka 20mg/dzien - ne ma co sie oszukiwac, przy twoich wymiarach mniejsze ilosci cie nie rusza typu 200mg / tyg - primke wymien na dece, albowiem jest slabsza od niej enenhat pod koniec cyklu mozesz zastapic propianatem i wtedy: [...]