dziekuje

Dziekuje, apokalipsa. Teraz do Willhelma: Tez dziekuje... i: Tak, dokladnie 3 godziny zajmuje takie 50 km. Skoro carbo sie przyda, szczegolnie w lecie, to wlicze to do zestawu. Zakladam, ze moj rozklad dnia w 3 klasie bedzie mniej napiety niz w 2, bo mniej lekcji, a na zadne dodatkowe lekcje i tak nie chodze. Dojazdy mi zajmuja lacznie 2 h [...]

Bardzo Wam dziękuję za linka i wszystkie rady. Jak Paweł już dostanie prezent (w październiku, bo wtedy wraca)to zajrzę tu znowu i napiszę Wam jaka była jego reakcja :) Jeszcze raz dziękuję i życzę wszystkim dobrej nocy :*

[...] pomysl jak dla mnie? Widzialam ze maja strasznie duzo kalorii (jeden batonik Isostar High Energy ma ponad 400 kcal!). Co prawda tluszczu maja niewielkie ilosci i jest to raczej bomba weglowodanowa, ale zanim zaczne sie nimi obzerac to wole spytac Bardzo Wam dziekuje za wszystkie odpowiedzi i pozdrawiam serdecznie ze slonecznego Wiednia aga

Dziekuje bardzo za to podpowiedz to mnie przekonalo Wiec moj pierwszy cykl po spalaniu bedzie wygladal tak K.O + Mono/Jablczan + Reszta Supli: - OLIMP kNOckout - UNIVERSAL Creatine Micronized Powder - * BIOGENIX Cell Pump (jak bedzie wiecej kasy to zamiast tego mono badz razem z nim) - UNIVERSAL Animal Pak - CytoSport Cytogainer Mysle ze na [...]

[...] -mcnpn 3-4x12-10 -uginanie leżac 4x12-8 Barki -Wycisk sztangi z przed lub zza głowy 4x12-8 -Unoszenie sztangielek stojąc 3x12-8 -unoszenie szt-ek w przód 3x12-8 Brzuch -unoszenie nog w zwisie na drążku 3x12 -skłony boczne 3x12 -spinanie w skosie w dół 3*max Prosze o poprawe dziekuje Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2013-08-19 13:47:00

Dziękuję. Skorzystając z okazji zapytam czy hcg podbija estro. Zbijam e2 bo miałem 455 przy normie 145 (UK) ( dodam że poza lekka sennością w okolicach 12 16 czułem się dobrze) wziąłem po jednej ta się armidexu przez 2 dni i teraz biorę 0.5 e3d. Badania wkrótce. Czy warto wbijać hcg w dzień przyjmowania armidexu (jeśli hcg wpływa na estro) czy nie [...]

Dziękuję Aleks oraz reszcie doświadczonych kolegów. Szczerze dziękuję za porady. Jednak jeszcze mnie kusi spytać. Czy jak zmienię częstotliwośc podawania teścia z E4d na e5d to skoki estro (które u mnie były bardzo duże przyp. 145 norma u mnie 455) czy będzie to tylko kosmetyka i nie warto zmieniać jak już jadę e4d. Pozdrawiam życząc spokojnego [...]

Dziękuję, jest mi bardzo miło, nie wiem co powiedzieć... OK, może jednak coś powiem Ta nagroda będzie dla mnie motywacją do jeszcze większej "pracy" na forum oraz do poszerzania swojej wiedzy z zakresu odżywiania, które jest jednym z moich można rzecz "hobby". Kto wie, może w przyszłości wybiorę to "hobby" jako [...]

Dziękuje za opinie :) Dziękuję ci Duda za wskazanie sklepu :) Teraz tylko muszę poczekać do pierwszego xD Temat do zamknięcia :)

Heh,dziękuję za odpowiedzi,to miłe. :) @Bomber Właśnie jest pewna sprzeczność,jeden lekarz twierdzi że ból jest wywoływany przez kręgosłup a drugi że z powodu mięśnia.Moja możliwość ruchowa ogranicza się do chodzenia,truchtanie że tak powiem pobudza tylko tą kontuzje i nawraca ją do poprzedniego,gorszego i bardziej bolesnego stanu. @RozczochranY [...]

dzieki najpierw przyzwyczaje sie do tych cwiczen a potem wprowadze tabaty po ok 2 -4 tyg i dzien w tyg a potem stopniowo dlatego sie pytalam jak czesto dziekuje za porady napisze wam jak daje rade:)dziekuje jeszcze raz

Wracaj do poprzednich wyników siłowych (sprzed urlopu). Dziękuję, (Będą lepsze %-) ) Kolejny rozruch za mną. Czy już wam wspominałem jak ja to lubię? Po prawdzie więcej niż 5 repsów w serii działa na mnie jak znienawidzone cardio, ale i tak sztanga to moja kochanka (podobno każdy facet musi mieć jedną ;-) ) PNP nie było, bo okazało się, że jednak [...]

@Jawor i Godula,dziekuję za miłe słowa. Godula jednak się mysli - 150kg pójdzie w Grudniu :-) Można stawiać u buka, pewniak jak over 5.5 szmacianki z Realem.

A książki pisze coraz więcej ludzi :) Twoje marzenia się spełnią. Dlatego sie ciesze, ze przeczytalem jedna z wczesniejszych, czyli z czasow kiedy pisali Ci co mieli wiedze a nie wszyscy, ktorzy tylko chca zarobic. Za wiare we mnie dziekuje.

A książki pisze coraz więcej ludzi :) Twoje marzenia się spełnią. Dlatego sie ciesze, ze przeczytalem jedna z wczesniejszych, czyli z czasow kiedy pisali Ci co mieli wiedze a nie wszyscy, ktorzy tylko chca zarobic. Za wiare we mnie dziekuje. O której pozycji mówisz?

kabo - przeczytam później. Dzięki! Nadałbym Ci status doradcy (moderatora) gdybym miał takie uprawnienia. dziękuję za wyróżnienie, ale nie wiem czy bym sprostał, a dodatkowo nie chcę zniknąć jak dwaj ostatnio mianowani doradcy :-D W pierwszym dochodzi utrata wody związanej przez glikogen. 25kg odłożonego smalcu to chyba nigdy nie miałem. Teraz [...]

A ja podchodze do tematu bez stresu. Stres bedzie w 2020. @Masti, juz po letnim urlopie tak myslalem, ze dwa tygodnie to nic. Rzucilem sie na ciezary jak szczerbaty na suchary i po jednym treningu prawie dwa tygodnie nie moglem sie ruszac. Dziekuje, postoje. Waga rano: 102.6kg Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-01-06 08:31:04

Dziekuje panowie za zaliczenie :-) Jawor, niestety nie ma takiej kategorii. Nastepna jest 93kg a wczorajsze znkniecie jedynki z przodu zawdzieczam "odtruwaniu" organizmu przedwczoraj %-)

Dziekuje Wzorek za cenne uwagi. Za pochwale tez :-) Jade cala liste pasow, ale akurat od dolu a Inzer gdzies na gorze jest. Zaraz go sprawdze poza kolejnoscia.

fan Tyle tutaj wpisów innych userów , że straciłem się w Twoim wątku... . Lubię jak mój dziennik żyje (zresztą jak inne żyją też) :-) A za poradę dziękuję. Wczoraj(na polski czas to dzisiaj bo o 11ej zacząłem) poszły wreszcie siady. Jak wiadomo nie jestem zbyt skomplikowaną konstrukcją więc zdecydowałem się na 5x5 %-) Docelowo po siadaniu będzie [...]