dziekuje

Witam wszystkich Mam pytanie mam 16/17lat czyli chodzę do 1Klasy ponadgimnazjalnej a konkretniej Liceum Ogólnokształcące.Jestem kompletnie zielony a wiem,że chce iść na zawodowego żołnierza chciałbym dowiedzieć się jakie przedmioty powinienem zdawać na maturze jakie ćwiczenia pomogłyby mi zdać testy sprawnościowe czyli chce się przygotowywać przez [...]

kurcze akurat chcialem jescze filmiki wrzucic dziekuje i oczywiscie zapraszam !! i jeszcze linki do filmikow stary filmik bica i trica: http://www.youtube.com/watch?v=WWRv-vAAcJY&feature=related mc 200kg: http://www.youtube.com/watch?v=t-V-VVC1b64&feature=related szrugsy silowe i wyciskanie na klate: [...]

Jeszcze raz dziękuje za podpowiedź. Pozdrawiam

O faktycznie, nie zauważyłem że jakbym miał to bym nie mógł się zapytać za co Dziękuję Ci Searme w imieniu nas wszystkich () A już byłem w trakcie pisania skargi do administracji o łamanie wolności słowa

w koncu ktos z sensem odpisal.dziekuje bardzo!te odpowiedzi i pomagaja i daja do myslenia.pozdro

Ok wujek, poki co ja dziekuje postoje Chyba wiem na czym to dzialanie grochu polega, jak sie go najesz to ten tego no sie trawi i no wiecie..... i wtedy sie nie tego.... bo glupio troche... no i zagadka wyjasniona

hmmm juz od wiedzy i czytania , łepetynka mnie boli:( tak jak napisalam wyzej potrzeba mi kogoś rezolutnego i znajacego sie na rzeczy i naprawdę wywnątrzyć sie moge ale nie aż tak bardzo na ogólnej stronie:) numer komunikatora jest, wiec jak "Ktos/sia" zmieni zdanie to zapraszam:) a teraz wracam do obowiazkow dydaktycznych...... Ps. [...]

Dziekuje chłopaki ;) Skate, wszsytko w swoim czasie. Jak masz jakies pytania co do diety to pytaj tutaj ;)

hahaha umarłam Wyobraziłam sobie, że Ty to ten w środku, z jednego boku jest Tomuś a z drugiego Sadd ( daruś..:p) . Zaliczam zgon z rana hahahaha:):):) Dziękuję:D:D:D Po wczorajszym obżarstwie na wadze mniej nie ma to jak świętowanie :D:D:D:D A dzisiaj łyżwyyyy :D:D:D:D zabieram brata na mikołajkowe szaleństwo, ale to później :D:) Miłego Dzionka [...]

Prosiłbym (jeśli ktoś ma taką wiedzę), aby prócz mówienia co jest do poprawy dodać jakim ćwiczeniem mógłbym rozwinąć dane mięśnie :). Z Góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Jeszcze dziś spróbuje dać nogi (owłosione :D). Pozdrawiam battletao.

To kopnięcie to odpychające, czy zagarniające? zagarniające pytałam, bo nie wiedziałam; te rozwiązanie wydały mi się po prostu w miarę logiczne . Zależy co chcesz zrobić potem i na ile jest możliwość, że sparingpartner po tym kopnieciu rozwinie następną technikę wykorzystując impet przestrzelenia. hmm... mogłam najpierw zaznaczyć że moje całe [...]

gainer jest wlasnie tez zapomnialem o nim napisac . kupilem tez 3 kg juz wszystko wiem z gory bardzo dziekuje soog dla was temat do zamkniecia :) .

Ok , dziękuje ,a myślisz , że mogłbym sobie nogi oszczędzić czy ćwiczyć lepiej??

Każdy ma jakieś wady w sylwetce, lecz biorąc pod uwagę całość wygląda świetnie. Ważne też jest ze Mariusz nie może poprawić wszystkiego, ponieważ waga mu na to nie pozwala :) chciał bym go zobaczyć w ciężkiej kategorii ! :) Tam mógł by się rozwinąć ! Chudy bardzo dziękuje za miłe slowa ! Lecz niestety aktualnie ta nie wyglądam, ponieważ jestem po [...]

Dziękuję bardzo prostak

GŁOSOWANIE SĘDZIÓW z ARGUMENTACJĄ wyboru Sędzia nr 1: Giszman(Dawid Geller) ubiegłoroczny MR SFD Profesjonaliści: 1 miejsce:Dawid369 - Dawid Damasik uzasadnienie: na tle konkurentów prezentuje się najlepiej,nawet przy tak kiepskim świetle widać bardzo dobrą separację mięśni, definicję oraz gęstość. 2 miejsce:SMS uzasadnienie: również bardzo dobre [...]

zaczynam sie wlasnie interesowac silownia. Moze ktos mi wyjasnic pojecie A/B <. i czy jak mam zrobic np 3 serie to mam robic 12,10,8 ? i czy przy kazdej nastepnej seri mam dodawac wiekszy ciezar ? z gory dziekuje za odpowiedz.

Dziekuje serdecznie wszystkim forumowicza ktorzy oddali na mnie swoj glos oraz sedzia za wybranie mnie oraz rowniez za bardzo pochlebne opinie na moj temat Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2009-12-06 17:43:03

Dziękuje komisji sędziowskiej za przyznanie mi drugiego miejsca jak również za wyczerpującą ocenęMyśle,że pomoże mi ona w poprawieniu mojej słabszych punktów! Zdjęcia było robione telefonem słabej jakości tuż po zakończeniu konkursu Mistrzostw Świata Juniorów(na ktorych zająłem 5 miejsce w kult.klasycznej Obecnie wznawiam treningi i bede pracowal [...]

[...] spozywa kiedy jest glodny i to na co ma ochote,lecz jest chudy i ma problem z przytyciem.Bardzo wazna rzecz to to ze nie cwiczy i nie chce cwiczyc,jego pytanie brzmi,czy sa jakies suplementy ktore pomoga mu przytyc bez zadnego sportu? Drugi zas to judoka,prosi tylko o dobranie mu jakis witamin do kreatyny cm3. Z gory dziekuje!