Redukcja Tluszczu , Cel : Rzeżba ;] [ZDJECIA]

Jarenka :D i jak myslisz ile kg na 1 miesiąc spadnie przy moich treningach i tej dietce ? :*:D

Zmieniony przez - skate328 w dniu 2009-12-05 23:40:35

Jeśli teraz Jarenka poprosi o bana dla Ciebie za głupie pytanie to lecisz na 7 dni
Daj już spokój, redukuj i nie marudź.

Morales ;) to moze inaczej ;] Waga bedzie lepiej leciała niz normalnie nie ?:)

Nie sugeruj się jedynie wagą. Obwody są równie ważne.

hmm:)ale widziales moze moje zdjecia ?:)mysle ze moglbym sie wyrobic tak jak ty ^^nie no zartuje ale wiesz :d moglbym sie wyrzezbic nie ?:D jakbym do trenigow boksu i basenu dodal 2x w tyg. siłke ?:)z obeznanymi ludzi ?:)

Kolego, jeżeli będziesz dbał o siebie tylko po to żeby podobać się dziewczynom, chwalić się przed kolegami lub się "napinać" to długo nie pociągniesz. Jeżeli będziesz robił to dla siebie, aby się lepiej czuć - postępy zauważysz bardzo szybko, to zależne od tego jak się przyłożysz. Pisząc te posty, cóż z treningu wykonałeś? Nie możesz się pytać o takie rzeczy, bo KAŻDY MA INNE CIAŁO i każde ciało inaczej reaguje. Zamknij tą stronę na miesiąc, trening z dietą i wróć dopiero napisać nam o postępie...

Powiem tak :0 Robie to dla siebie i tylko wyłącznie dla siebie :)
ok Zrobie tak :) zamykam strone , uzywam dietki :) i dzieki :) za POmoc all:)

Dziekuje chłopaki ;)

Skate, wszsytko w swoim czasie.
Jak masz jakies pytania co do diety to pytaj tutaj ;)

A ja trenuję, by podobać się laskom i taka motywacja daje radę I jeszcze długo mam zamiar się podobać, więc będę trenował do późnej starości

morales, ja tak samo :P no i tez dla siebie, parkour chce cwiczyc to musze zredukowac se tluszcz xd