Mehows

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

447

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Porydzaj

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Mysłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania jw.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Boks, Pilka Nozna, Jogging, Silownia

Ostatnia aktywność 06.12.2009 (00:25)

Data rejestracji 15.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - coś nie tego a więc, witam serdecznie, od dłuższego czasu próbuję się zredukować z bf i spaść z wagi, obecnie waże 85-86 kilogramów, a chcę zbićto w jakieś 3-4 miesiące do 75-77. moja aktywnosć fizyczna znacznie się poprawiła od momentu gdy zacząłem się mądrzej	12	2009-09-10 15:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja Tluszczu , Cel : Rzeżba ;] [ZDJECIA]	2009-12-06 00:16
Odżywianie i Odchudzanie	powrót i jest gorzej jak było	2009-09-30 09:53
Odżywianie i Odchudzanie	powrót i jest gorzej jak było	2009-09-29 23:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta/redukcja 10kg!	2009-09-23 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Strata 15-20 kg Nadcisnienie	2009-09-16 17:37
Galeria Zdjęć	17,5 Lat Adriano	2009-09-14 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - coś nie tego	2009-09-13 20:52
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - coś nie tego	2009-09-12 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - coś nie tego	2009-09-11 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - coś nie tego	2009-09-10 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - coś nie tego	2009-09-10 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - coś nie tego	2009-09-10 16:12
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja - coś nie tego	2009-09-10 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy	2008-12-14 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja!	2008-12-14 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 86 kg 180 cm	2008-11-27 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	16 lat / proszę o poradę	2008-11-20 10:07
Odżywianie i Odchudzanie	Poziom Tłuszczu	2008-11-18 11:13
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja-Rzezba	2008-11-17 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę kogoś kto się zna o jakąś dobrą DIETKE..;)	2008-11-17 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja-Rzezba	2008-11-17 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Mały problem	2008-11-16 17:22
Odżywianie i Odchudzanie	pomocy!	2008-11-15 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	Tkanka tłuszczowa na głowie	2008-11-15 23:41
Odżywianie i Odchudzanie	Schudnięcie poważnej wagi - 12 lat.	2008-11-15 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Schudnięcie poważnej wagi - 12 lat.	2008-11-15 00:59