dziekuje

a dziękuję dziękuję bardzo:-) ożywię się dopiero na siłce - już się megastęskniłam, ale obawiam się że gdybym dziś się wybrała, to w MC nawet gryfu bym nie dźwignęła :-P i nie daj boże jeszcze bardziej się pochorowała..

Ojej, dziękuję dziewczyny Jestem już po operacji i chyba wszystko jest ok, ale niestety lekarz mi powiedział, że mam absolutny zakaz uprawiania jakiegokolwiek sportu przez 2-3 miesiące To była operacja nosa, więc niewskazane są wszelkie wzrosty ciśnienia i pulsu, bo to może bardzo przeszkodzić w gojeniu się ran. No cóż, pozostało mi zatem tylko [...]

Jak milusio wejść w DT i zobaczyć tyle pięknych życzeń! :-))Dziękuję kochane! };-) Jesteście wspaniałe!! };-) I Tobie Martuś dziękuję za pozwolenie na spam \-) Jestem po treningu (jakoś żyję), ale wrzucę wszystko jutro...na chwilę obecną mogę dzisiejszy trening skomentować bardzo krótko: :)):)):)) pełzam do łożka |-) Zmieniony przez - Mali w [...]

Chuda - dziękuję :-) Marta ma dobre serduszko };-) ŚRODA 22.05.2013 DZIEŃ 38 TYDZIEŃ 6 Micha czysta Warzywa: sałata lodowa, ogórki, pomidory, troszkę cebulki, rzodkiewka, kiełki rzodkiewki, kiełki brokula Napoje: herbata zielona, woda Suple: hepaplus, wiesiołek, siemię, błonnik HUSK, TRAN, chrom, zma, VITA-MIN dla kobiet, policonasol , CLA (6), [...]

WTOREK 28.05.2013 DZIEŃ 44 TYDZIEŃ 7 Tajny protokół sadłopalny :)) Martuś dziękuję za e-mail };-) - zrobiłam dokładnie tak jak napisałaś:-)) wczorajsze konsultacje z Herą rozwiały moje wątpliwości co do ćwiczeń:-)) Dziękuję Hera};-) Pierwsza część - masakra|-) zrobiłam 10 cykli - od 5. to już szło bardzo bardzo bardzooo ciężko...zresztą od samego [...]

I ja się melduję, dziękuję Modom za świetny konkurs ( w szczególności Tomaszowi, który wykazał się nie jeden raz sporą cierpliwością i wyrozumiałością %-) ) dziękuję też wszystkim, którzy brali udział w konkursie, była fajna zabawa i nie tylko, bo sporo się nauczyłem. ;)

:} dziekuje, dziekuje:) piatkowy trening dedykuje SFD :} Gratuluje :) Jak tylko zobaczyłam Twój tyłek wiedziałam, ze wygrasz :) Świetna forma :) Dziekuje:) jakos przy okazji wyszla:) (no, pomijajac diete... -.-)

Terco ojej dziękuje za taki komplement , to bardzo miłe karina90 spokojnie sama zaczynałam od 20-30 kg, wszystko przed Tobą loferne , Rzabba , zouza,lady M dziękuje Żyrafka, Aga wymiary nie zostały wklejone ponieważ dziewczyny weszły mi w edycję i nie zdążyłam zmienić tabelek. A z tego co widziałam Iza, Ania i Marta maja sporo na głowie i nie [...]

Witam Na wstępie chciałby życzyć powodzenia współtesterowi, czego zapomniałem uczynić w pierwszym poście. Wczorajszy dzień spędzony towarzysko, dietę na szczęście udało się jakoś ogarnąć. Pierwszy dzień testu nietreningowy co niech nikogo nie dziwi gdyż śr, czw, pt miałem dość ciężkie treningi i dzień regeneracyjny był tak planowany. A że [...]

PODSUMOWANIE Pora na podsumowanie mojej prawie 50-dniowej walki z fatem z czego 35 dni zostało zrelacjonowanych na forum. Pierwsze 2 tyg (okres "15" HST) nie został opisany z tej racji że nie miałem jeszcze wtedy supli które chciałem na sobie przetestować. Moja suplementacja ograniczona była wtedy tylko do TSE, HMB, carbo, protein i [...]

Aniu, z tego co piszesz emanuje wielki entuzjazm do tego co robisz. Oby był to niegasnący entuzjazm za co trzymam jeden z palców mojej ręki:-)) Rzeczywiście, entuzjazmu mi nie brakuje, pewnie kilka osób mogłabym nim obdzielić ;-) Ja po prostu kocham to co robię :-) Raczej entuzjazm niegasnący ale trzymane kciuki zawsze mile widziane i dziękuję za [...]

Mistrzowie, nie spotkałem dawno tak super sympatycznej pary. Jesteście niesamowici. Bardzo dziękuję za każdą rozmowę i te przemiłe słowa wsparcia i doping. Jeszcze raz dziękuję i bardzo miło było poznać Was na żywo! :-)

I po zawodach :-) Szlak przetarty teraz szlifowanie formy na MP w październiku. Na razie wrzucę zdjęcia, jutro coś napiszemy z Redem bo jeszcze jestem przemęczona podróżą. Miło było spotkać p. Jana, który przesympatycznie pochwalił moją formę, bardzo dziękuję. Dziękuję też wszystkim, którzy mi kibicowali :-) Relacja była na żywo, pewnie są już [...]

Pomijając aspekt sportowy, bo na tym to się niewiele znam, muszę napisać, że świetnie się prezentujesz:-) Jak widać ciężka praca nie jest przyczynkiem do garba, a raczej do świetnych wyników Gratulacje i powodzenia Bardzo dziękuję :-) Nareszcie torby rozpakowane, jedzenie na jutro spakowane pora spać. Wrzucę kilka zdjęć, resztę jutro. Zmęczenie [...]

Złota droga do Srebra czyli Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness 2017 – Bistritia, Rumunia – Podsumowanie sezonu. Moja droga do wywalczenia tytułu Vicemistrz Świata w kategorii Master Men's physique rozpoczęła się tuż po zejściu ze sceny na ubiegłorocznych Mistrzostwach Świata na Dominikanie. 9 miejsce w gronie [...]

WIELKIE PODSUMOWANIE CZAS ZACZĄĆ 8-) 8-) 8-) Na wstępie jeszcze raz dziękuję firmie OFRA za możliwość przetestowania Termal Cut'a . Była to dla mnie dodatkowa motywacja do porządnych treningów i doskonała możliwość obserwacji swoich postępów %-) W tym miejscu proszę również innych forumowiczów ze wstrzymaniem się z komentarzami, dopóki wszyscy [...]

dziekuje asika20 - masz racje nie poddam sie;)) Lady M- oj było było ładowanie;)) ale walcze dalej. Robie to wyłącznie dla SIEBIE i nic tego nie zmieni;)))) dziekuje WAM za wsparcie wklejam dietka na dzis 18.30-19.30 interval Zmieniony przez - euforiaa2 w dniu 2011-04-18 09:10:04

Koniec spamu!!! Poczekajcie na kolejne badania, które będą opublikowane w Perfect Body. Temat dotyczy artykułów z PB#21 oraz PB#22 i to są jedyne wąteki, które proszę poruszać!!! Dziękuję IKS DE Nosz przecież cały czas o tym piszemy. Pytanie zwiazane z artykułami - gdzie macie podstawę naukową do twierdzenia, że białka bez alfa laktoalbuminy [...]

Bazylia, Viki, Teapot, Strumyk, Bziu, Paula bardzo Wam dziękuję za miłe słowa, dziękuje też wszystkim za sogi };-) Padme przyznam, że ja też Cię z ukrycia podglądam :-P Night pomyślę o tym chociaż teraz to trzeba się czymś mocno wyróżnić, bo tyyyyyle tego jest w sieci ;-) Lil dokładnie tak jak mówisz to był strzał w 10tkę ;-) Mam super fun, [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png PODSUMOWANIE TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - MASA Na wstępie podziękowania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam [...]