dziekuje

Hej Wszystkim mam takie male pytanko co to jets petting za wszytskie dobre odpowiedzi dziekuje :)

TAKBardzo dziękuje za nie Tak wogóle miałem napisać o nich w recenzji ale wczoraj dowiedziałem się że gips przedłużył się do 3 tygodni, i nie dam rady zrobić fotek. Zaciski również doszły. Zmieniony przez - ausa w dniu 2010-07-06 13:06:35

Waszmosci, jak nazywa sie producent koszulek ktore stosuje sie przy wyciskaniu w celu poprawienia wyniku, jakies web nazwe? z gory dziekuje

Dziękuję bardzo , napewno się przyda , sog za to . Żeby nie było że się obijam to byłam wczoraj na treningu kung fu , troche roruszałam moje kości po tym zastoju , dziś lekko obolała idę machać sztangą i biegać , ale o tym później . Zmieniony przez - Massami w dniu 2010-07-09 11:43:29

a dziękuję, niedługo ważenie, zobaczymy na czym dokładnie stoję wczoraj pierwszy raz na siłce, lekki rozruch

Witam, W połowie lipca mam ważne zgrupowanie przed zawodami (ME), i chciałabym zapytać o radę odnośnie odżywek. W zeszłym roku brałam Carbo Olimpu ale to nie dawało znacznych rezultatów. Zastanawiam sie nad odżywką białkowo-węglowodanową i białkowa. Jednak z tego co wiem są bardzo kaloryczne a wagę musze trzymać na stałym poziomie. może BCAA? [...]

[...] oprocz tego jest aktywna biega Marta 21 lat-w szkole podobno trenowala taekwondo(liceum 3lata) ostatnio zapisala sie na karate ale ma niedlugi staz . ja i kolega zero doswiadczenia w sztukach walki.Obaj mamy okolo 180 cm wzrostu i jestesmy dosyc krepej budowy nieraz cwiczymy na silowni albo gramy w tenisa dziekuje za odpowiedzi to dla mnie wazne

Tego właśnie szukałam. Od rana męczy mnie ten tik. Zastosuje sie do rady. Dziękuje serdecznie. Z poważaniem Aleksandra

problem polega na tym ze czasami nie moge wejsc na sfd wyskakuje taki bład nie tylko u mnie u kolegi tez prosze z tym cos zrobic dziekuje i pozdrawiam

[...] czyli w serii nie zmienialem ciezaru, jedynie jak cos to coraz mniej powtorzen. Teraz pytanie - czy moge zamienic klatke na progresje? przez te pare miesiecy ciezar sie niewiele zmienil od poczatku cwiczenia, wiec chcialbym zmienic na progresje i zobaczyc czy miesnie beda sie lepiej przyzwyczajac do nowych ciezarow. dziekuje za odpowiedzi.

Takie pytanko mam do zorientowanych. Powiedzmy że robię sobie blenderem 'shake' z mleka i ryżu. Z tym że z surowego ryżu. Mniejsza o smak ale czy wtedy wartości odżywcze ryżu są takie same? Jeśli mniejsze to o ile mniej więcej? Dziękuję za uwagę

skąd ja to znam do mojej siłowni też się dopi.erdalali ale u mnie nikt nic po za trenowaniem i raz ew dwa sprowadzeniem laski do siłowni nie robił generalnie nie pasowało bo muszą się do czegoś dowalić skargi skargi to że z prądu korzystam za darmo to za głośno to niby sikanie kogoś z siłowni na korytarzach Problem załatwiłem szybko poszedłem [...]

Hej! Miałbym do Was pytanie, jak w temacie: Jak sugerowalibyście mi dawkować taki zestaw suplementów (Mutant Mass+Horse Power) w dni treningowe i nie treningowe? Chodzi mi o w miarę szybkie efekty w cyklu 6-8 tygodniowym. Mój pomysł był taki, że: w dzień treningowy: 150mg Mutanta+ 20mg HP po śniadaniu (z przerwą 30-45min), 150mg Mutanta+ 20mg HP [...]

Witam prosze o zmiane nazwy dziennika na gumiao/dziennik treningowy/foto str 10 Dziękuje

Hej:) od dzis zaczełam brac Clean Jestem kobieta i nie wiem czy dawka ktora mam zapisana nie jest za niska. Chciala Bym sie dowiedziec jak moge to zarzywac zeby pozniej nie bylo zadnych kaplikacji. Mam napisane 0.5 tab 15min przed sniadaniem przez pierwsze2 dni pozniej zwieksza sie o kolejne pół:) z Gory bardzo Dziekuje:P

Cześć, witam wszystkich! Koleżanki i Koledzy - jestem nowy na forum i wszystkich witam. Poszukuję zajęć bokserskich w Warszawie, ale w godzinach przedpołudniowych lub popołudniowych, w każdym razie najpóźniej zaczynających się o godzinie 15. Miejsce w Warszawie nie jest istotne. Niestety kluby i trenerzy, których znalazłem pracują zazwyczaj od 17 [...]

Siemka. Mam do was prośbę abyście pomogli mi ułożyć dietę na masę. Mam 17 lat, 170cm wzrostu i ważę 56kg (chciał bym przytyć do 75kg). Oczywiście ta dieta chciał bym aby była przystosowana do mojego planu treningowego, jeżeli jednak by się nie dało to oczywiście proszę o ułożenie nowego Mój plan treningowy: Pon. - Klatka, Plecy Wtorek - Bic, [...]

o kurczę dziekuję bardzo faftaq i wszystkim innym moderatorom, jak również innym ludziom tu obecnym od których mogłem się wiele nauczyć i mam nadzieję, że będę mógł dalej pomagać i rozwijać się na tym forum. dzieki chłopaki to ja poproszę tonę owsa, bo akurat masę robie jeszcze raz dziękuję i pozdrawiam ! Zmieniony przez - Dzedor w dniu [...]

Witam serdecznie. Piszę w imieniu kolegi. Problem jest następujący: otóż mój znajomy odkupił od innego znajomego () puszkę xpanda, jest tam tego na oko około 300-400g. Ów znajomy planuje zrobić cykl na CP + mono. Dodatkowo zalega mu jeszcze resztka xpanda. Stąd pytanie, czy może połączyć w trakcie 1 cyklu te 3 preparaty? On chce zjeść tego xpanda [...]

od miesiąca pracuje na budowie jako pomocnik pięciu murarzy,jest to dosyc wyczerpujące ale mimo to chciałbym robić trening chociarz dwa razy w tygodniu proszę o polecenie mi dobrej niedrogiej odrzywki i ewentualnie coś do niej. moja waga 80kg.wzrost174cm. tak abym miał siłę na trening. z góry dziękuje.