dziekuje

od siebie dodam, ze to nie dziala tak, ze zbijesz estro za nisko i po kilku dniach nagle w magiczny sposob zaczna Cie bolec stawy, to nie dziala tak szybko, ale owszem jest to przyczyna przy dluzszym utrzymywaniu niskiego estro. pamietaj tez o tym, ze wraz ze wzrostem sily miesni na saa nie idzie wzrost przyczepow, sciegien, stawow itp. - miej to [...]

Dziękuję i doceniam jak zawsze :) . Więc odpuszczam aromasin na ten tydzień i wstrzele sobie 5k HCG w 3 dawkach . A od przyszłego tygodnia daje aromasin 1/4 do strzała testa ( wtorek .sobota). Niestety raczej niewykonalne jest podzielić drobniej jak ćwiartka bo są to bardzo małe tabletki i pewnie by się rozkruszyly całe .i za 4-5 tygodni znowu [...]

Ok dziekuje :) . Aromasin ostatni raz dałem we wtorek . HCG akurat leci ten tydzień i dziś daje 3 dawkę . Badania mogę robić tylko w soboty więc zrobię 7.03 bo będzie to prawie 3 tygodnie bez aromasinuu i 2 tygodnie od hcg .powinno być ok. Bk następna sobota to dopiero 14 i zanim wyniki odbiorę to będzie wnet 4 tygodnie przerwy Zmieniony przez [...]

Witam ponownie ;):) Za 3 tygodnie kończe redukcję i powoli myśle o robieniu kolejnych zakupów i tu potzrebuje rady co kupić i jakie ilości będe musial przyjmować wiec na tej podstawie sobie wylicze orientacyjnie ilość porcji . Postanowiłem że żadne odbloki nie wchodza w gre na tym etapie i mysle o mostku ( tu prosze o rade jak i ile [...]

Jeżeli chodzi o spadki to może spadnie 2kg wody i tyle, w ogóle się tym nie przejmuj. A jeżeli chodzi o kolejne środki to jak najbardziej może byc deka. Niektórzy mają słaby humor ba nandro ale w niskiej dawce powinno być ok, najwyżej dodasz trochę provi. Boldek również dobry pomysł tylko musisz zwracać uwagę na hematokryt i hemoglobine bo z [...]

Witam wszystkich po małej przerwie ;);) . Jak już pisałem wyżej to leci mostek od 5.06 do końca sierpnia +- . 125 week cypio i hcg 2x250 week. Aromasin odstawiony na mostku . Samopoczucie normalne .na mojej małej bombce było lepiej więc człowiek się przyzwyczail. Ogólnie jest dobrze a sprawa libido to jest nadal kosmos ( libido i erekcja [...]

Super. - dziękuje wam za super odzew i porady :)

Dziękuję myślałem że coś nowego wymyślili

Robie jutro badania na koniec mostka i przed wejsciem na Cypio 500 week + deca 200week ( planowo koło 15 .09) , aktualnie leci mostek 10ty tydzień cypio 60 week + hcg 2 x 250 ( wszystko widełki ) , samopoczucie , libido , fujarka bdb . Do tej pory po wejsciu na mostek robiłem 2x badania ( 2.07 oraz 2.08) i wszystko ok ( w lipcu szło to co [...]

Ja kiedyś kupiłem obciążenie kompozytowe, bo tańsze, i powiem tak, lepiej dać więcej za żeliwne. Nie skruszy się to co jest wewnątrz takiego ketla. Ja biorę żeliwne, bo za kompozyty już dziękuję.

No wlasnie nie mam, mam wsiową wieprzowine, ale już mi trochę uszami wychodzi, szczególnie że nie wiem nigdy co jem i jak to liczyć. Nie wiem czy to kark, czy łopatka. Mięcho generalnie mniej lub bardziej czerwone. Mam np kaszankę swoją, ale nie wiem jak ją policzyć, bo małż robił i nie pamięta ile czego dawał. Skusiłam się dzisiaj na kurczaka [...]

dziekuje wszystkim za dobre słowo miska wczorajsza się rozlazła, na trening wyszłam za późno i zamknęli wejście mam kryzys kury domowej dobija mnie udupienność ogólna czekają mnie święta z dreptaniem bedzie tak jak w każdy weekend tylko dłużej + ciśnienie na żarcie, ciasta i świętowanie ze strony mojej mamy dzieci nikt nie chce bo za męczące a ja [...]

Konstatuję, że jest dobrze bo poczucie humoru cię nie opuszcza |-) Uśmiałam się nawet przy Twojej relacji a mnie rozbawić to ojoj... Podobno dzieciory kiedyś dorosną i jeszcze zatęsknimy za czasami kiedy były małe. Hmm ja tam w to nie wierzę, bo mój syn już prawie dorosły i Bogu dziękuję, że dożyłam i jak by mi zaproponowali, że znów go [...]

Mam zastój dziennikowy. Nie wyrabiam z czasem. Moje pobożne życzenia w zetknięciu z rzeczywistością trochę zbladły. Codziennie myślę że zrobię trening i kolejny raz wieczorem padam na nos a rano łażą kaszlące dzieci. CHyba nie ma sensu się tu produkować. Dziekuję wszystkim za pomoc i dobre słowo, nie pójdzie na marne, tylko muszę sie poukładać.

dziekuję dobra kobieto, nie wiem czy bym sama do tego doszła planowany trening na razie taki, ale nie ma ginekologa, więc zalecono mi, nie wiem czy słusznie, suwnicę szeroko i wąsko 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 4. [...]

Trochę kultury jednak powinno obowiązywać - mimo wszystko. To, że nie wierzę w czysty sport, wyniki bez diety, koksu na poziomie mistrzowskim to tylko moja opinia, ale forum jest od tego, by wyrażać opinie, czyż nie? Ja nie obrażam nikogo, a podważam opinie nieudowodnione w żaden sposób, a nawet wprost sprzeczne z powszechnymi badaniami (np. 70% [...]

dziękuje za odpowiedzi. eh mu zapał z glukozy wziol sie od tego iz po pobucie w szpitalu dokłądnie po tonsylaktomii dostawałam glukoze w kroplówce bo nic nie moglam jesc. i w ciagu 6 dni schudłam 5 kg...

dziękuje za trening :) i chce sie pochwalic ze w ciagu 6 dni jest mnie mniej o 4 kg :) i wcale sie nie glodze ale duzo duzo duzo trenuje :) i mam scisla diete :) a poza tym avator jest moj tzn to ja , dla jasnosci :)

Spodziewałem się, że tak właśnie to będzie wyglądało :-(. No cóż od czegoś trzeba zacząć . Zabieram się za zmianę menu i wrzucę do oceny. Chciałbym dodać, że docelowo chciałbym mieć dwa zestawy menu aby stosować zamiennie. Co do ilości kalorii deja vu twierdzisz że za mało hmm liczyłem według wzorów...... WnMPapa pytasz czy smakuje jak to mówią [...]

Dziękuję za odpowiedź. Docelowo będzie plan na cały tydzień lecz na razie muszę bardziej się wdrożyć w zasady, którymi trzeba się kierować podczas układania. Chciałby ułożyć plan na tydzień i powiedzmy przez miesiąc się go trzymać (chyba że można dłużej) a potem coś pozmieniać. Z drugiej strony wygodnie mieć 2-3 plany z uwagi na mniej produktów [...]