dziekuje

Dziekuje Sog. Pozdrawiam

ahaaa dziękuje bardzo

Witam Chodzi mi oto czy przed wzięciem Cp(cell pump) można odrazu jeśc.Prosze o pomoc.Z góry dziękuje.

Witam. Potrzebuje treningu w domowych warunkach. Mam 163cm wzrostu 63kg wagi 16lat Proszę o podanie jakiegoś treningu na klatkę, plecy i biceps. Posiadam niestety tylko drążek. Zrobię prawidłowych pompek normalnych z 40 razy I podciągnę sie 10 razy Dziękuje za porady i sugestie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - tive w dniu 2008-05-08 [...]

paka doszla Dziekuje serdecznie za probki pozdrawiam

[...] czuje :) spalacze - w jakich ilosciach (6-9 kapsulek ale jakiego produktu ?)prosze mi doradzic ! co zmienic w moim treningu silowym i wszystko to co musze zmienic ? Z gory dziekuje bardzo za przeczytanie tego do konca i za pomoc ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80kg Wzrost: 176 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34,5 Obwód talii: [...]

Z tym, że nie mam recepty na forte, kupie zwykłe :) Dziękuję wszystkim, który pomogli. Macie po SOGu :)

Witam serdecznie. Zastanawiam się nad stała suplementacja glutaminy. Mam na oku chwilowo dwie: BIOGENIX Glucetyl BIOGENIX Glutagenix Która waszym zdaniem będzie lepsza? A może polecicie mi jakąś inną przystępne cenowo glutaminę? Czekam na odpowiedź i z góry dziękuje.

No właśnie o to chodzi ,aby ten wspomagacz był w kapsółkach. Bo nie będe miał jak pić te gainery itd. 3x dziennie - rodzice ,a w capsach to wezme popije i tyle. EDIT: Wuchta dziękuje ,dużo pracy przedemną. A co do tych gorszych dni to za dużo ich troche u mnie. Możesz się wypowiedzieć co do odżywek? Dziekuje. Zmieniony przez - Smotruchos w dniu [...]

no dziekuje starczy na 6-7 tygodni caly cykl spoko..dziekuje

Witam, mam już spory staż treningowy aczkolwiek po raz pierwszy zamierzam trochę zdobyte przez ostatnie kilkanaście miesięcy wyrzeźbic. I tu pojawia się kilka problemów gdyż nie jestem pewien kilku rzeczy: 1. Ilosc powtórzeń. Napiane jest, że minimum 10-12. A jakie jest maksimum? Czy to również zależy od partii mięśniowej? [...]

nie zmalaly dziekuje za troske dopiero teraz moge odpisac o to mi wlasnie chodzilo z tym hcg ze jesli nie ma koniecznosci to po co ladowac tez ma swoje sklutki uboczne

Dzień: 08.05.08 CZWARTEK,REGENERACJA Relacje: witam,wczoraj poszedłem spać dosyć szybko bo była ogromna ulewa burza itp..ale na wyrazie czego na 10 nastawiłem se budzik jak bym zasnął ale było święto wstałem o 9 coś i ciesze sie bardziej bo lepiej sie czułem więcej zjadłem więcej zrobiłem dzisiaj jadłem nawet bardzo dobre smakołykirobiłem fotki [...]

A mógłbyś mi podać linki bo nie mogę tego znaleść. Z góry dziękuję :)

[...] CI dokladnie powiedziec jak reaguja moje miesnie dokladnie na rozny zakres powtorzen bo niecale 3 lata cwicze a od moze roku posiadam juz troche doswiadczen ale to za malo. dziekuje ze zajales sie tym tematem bo widze ze jestes szanowanym czlowiekiem tutaj a nie dzieciakiem 34 w lapce:) pozdrawiam i licze na jakies wskazowki. mi sie jedak wydaje [...]

[...] Kreatyna i Glutamina, ale czy to nie za duzo? A drugi to taki: HMB, BCAA, X-PAND, bialko. Ktory lepszy, poradzcie cos.. Aha, ja chce tylko zbudowac ladne miesnie brzucha i zdrowa umiesniona sylwetke, a nie pakowac na mase czy cos- tluszczu nie chce zadnego:) Aha, no i ktora marka lepsza- dymatize czy univeral? Z gory dziekuje za odpowiedzi.

Witam Mam Prośbę moglibyście opisać , oraz umiescic jakieś zdjecia lub filmiki przedstawiające sposoby przerywania , obrony i wychodzenia z trójkątnego duszenia nogami .Piszcie też swoje sposoby,doświadczenia co do wykonywania powyższych technik.Za wszystkie info z góry dziękuję Pozdrawiam

Witam. Mam kilka odżywek, ale nie wiem jak je dawkować: - Cell Pump Biogenix (450g) - Mono Vitalmax (500g) - AAKG Trec (120kap.) - Tribulon Trec (60kap.) - Omega 3 (60kap.) - Witaminki Vigor (60kap.) Czy mam jeszcze coś dokupić? Bardzo proszę, abyście napisali jak to dawkować w dni treningowe i nietreningowe. Z góry dziękuję za wszystkie [...]

mera w kazdym posilku widze weglowodany, to jakas kasza to makaron to ryz... Że jak? Przepraszam, nie chcę być złośliwa, ale piszesz coś, co w moim przypadku jest totalną bzdurą. Pisałam o tym WIELOKROTNIE, więc napiszę raz jeszcze, że WĘGLOWODANY ZŁOŻONE DAJĘ TYLKO I WYŁĄCZNIE DO PIERWSZEGO POSIŁKU W DNI NIETRENINGOWE, A W TRENINGOWE [...]

aaaaaaaaaaa wygraleeeeem yeeeaaaaaaa dziekuje wszystkim dane poszly na pw daj Odin znac jak dojda:-*