dziekuje

Dobrze, bardzo wam dziękuje. Napisze jeszcze wrażenia z judo. Dobranoc wszystkim!

dziekuje renegacie jestes kochany :*

dziękuję Ci :* myślę że przyda mi sie to wszystko :) no to biorę sie do roboty a nie tylko gadam :pp

Również dziękuje za wszystkie miłe słowa i gratulacje,które cały czas do mnie docierają.Bez wątpienia wielki sukces naszego Team'u!! A tutaj nasza trójka medalowa już na back stag'u Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-05-26 00:57:34

Panowie dacie wiarę,że dopiero dzisiaj zobaczyłem ten temat??!! Wybaczcie ale przez te całe przygotowania brakowało mi czasu dosłownie na wszystko,jednak jak się okazało opłacało się Dziękuje zatem za wszystkie przemiłe życzenia urodzinowe

[...] sztanga (wzucilam ambitnie 36kg, pozniej zmniejszylam), ale w domu latwo bylo zrezygnowac po kilku ciezkich minutach... i wladnie dlatego zwlekalam z kupnem sztangi... Iza dziekuje, brokuly & miesko w domu mam, nie musze po sklepach biegac wrong to komentarz do mnie czy do Izy (w sumie prawidlowy 25 maja trening 50 przysiadow 45 sit up [...]

Witam, wydaje mi się że to odpowiedni temat dla mnie-nie chcę śmiecić i zakładać nowego. Postanowiłem wziąć się trochę za siebie i rozbudować troszkę ciałko. Trochę o mnie: Mam 18 lat i przy 188 cm wzrostu ważę około 78-80 kg(dawno się nie ważyłem). Nie chodzę na siłownie(jak dotąd) aktywność fizyczna- wf, od półtorej miesiąca ćwiczę rekreacyjnie [...]

Dziekuje chlopaki

witam mam pytanie moje tsh to 0.033 czy to dobre dziekuje z gory za odpowiedz

Dziękuję za odpowiedzi. Mój cel... to wrócić do figury sprzed 3 lat, czyli 18kg mniej. I póki co nastawiam się na redukcję. Jak nie było na mnie tłuszczu, to sylwetkę miałam proporcjonalną. Choć w sumie niewiadomo co się ze mną zrobi, jak się już odtłuszczę... Swego czasu miałam ładny wymodelowany brzuch i gdzieś tam na horyzoncie majaczą mi [...]

Możliwe że to kwestia zastania. Sprubuje na tym rowerku powoli. Dziękuje za podpowiedz.

kocio2009 - dziękuję za rozwianie moich wątpliwości - od dzisiaj dietka nabierze rumieńców ;] Arwi - wołowe jest.... drogie jak diabli, ale cudownie smaczne i zdrowe z całą pewnością... Świetna alternatywa po kurczakach i indykach... Kaczka też pyszna - ale tłusta niestety...

No przeczytałem to co posłałeś i wnioskuje , że masz racje ... Dziękuje za naprowadzenie mnie na właściwy trop :) Daje soga bo takich ludzi należy nagradzać bo coś podpowiedzą i podzielą się wiedzą :)

Dziekuje za wyjasnienia, a ty King_Odin jesteś bardziej za tym żeby dawkować tak jak zaproponował KAROL_ czy przychylasz zdanie do wypowiedzi Nitromana ?

mhm to przepraszam za moje zachowanie moj blad dziekuje za rade dam znac po tym gainerze czy cos idzie thx lodzianin :) Widzewiak z Niebieskim zawsze sie dogada ;)

bardzo dziękuję za bardzo miłe komentarze, aż chcę się redukować dalej idę dziś jak zwykle na fitness , to będzie miły wieczór. Ps. M_T_S No co jedyne słodkości na które mogę sobie "bezkarnie" pozwolić, mają stosunkowo niewiele kcal, trzeba sobie jakoś radzić

W takim razie dziękuję jeszcze raz za wszelkie pomocne rady. Pozdrawiam

forma w lesie Dziekuje jeszcze raz oraz posilki juz lepiej mi wchodza

Ale czy wiesz moze czy skuteczny jest ten ABS2? i jak czesto go robic? albo moglbys przedstawic twoj plan na brzuch? z góry dziekuje i pozdrawiam. zycze dalszych sukcesow!

[...] wiem co jesc by dobrze puchnac, teraz tylko chcialbym to troszke zrzucic ;p hmm, poziom tluszczu mam ogolnie niski, co najzywej od talii w dol zwlaszcza nogi i tylek mam duuzo fatu, w genach odziedziczylem i wlasnie teraz chcialbym to zmienic heh ;d dziekuje za dotychczasowe odpowiedzi, jestes pewien z odstawieniem jakichkolwiek odzywek?; p