Jeżeli nie ma sensu brać więcej kreatyny dziennie oraz nic to w rezultacie nie da, to po co brać za dużo?
...
Dziekuje za wyjasnienia, a ty King_Odin jesteś bardziej za tym żeby dawkować tak jak zaproponował KAROL_ czy przychylasz zdanie do wypowiedzi Nitromana ?
...
Trzymaj się 10g dziennie.
Bierz zatem w DT Nitro przed treningiem a cm3 po treningu (4kaps)
w DNT rano cm3, po południu Nitro albo cm3 - zależy jak ekonomicznie chcesz pociągnąć.
Bierz zatem w DT Nitro przed treningiem a cm3 po treningu (4kaps)
w DNT rano cm3, po południu Nitro albo cm3 - zależy jak ekonomicznie chcesz pociągnąć.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Logi od razu również napiszę że to nie kwestia mojego osobistego zdania lecz badania które śledzę, lub własne doświadczenie.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!