dziekuje

jesli w treningach bys mi mogl pomoc to bym byla bardzo wdzieczna a co do jadlospisu to sie zastosuje tylko mam jedno pytanie co z pieczywem czy czarne lub razowy chlebek moze byc ?? a co do zestawu cwiczen to nie chce takich co tluszczyk zamienia w miesnie Wiec czekam na kolejne wskazówki pomocne i bardzo dziekuje z gory za pomoc )

Dziękuje za wszystkie odpowiedzi! Jeszcze jedno małe pytanko - co pan sądzi o incarnate ?? Do _IWO_ - proszę odezwij się do mnie na gg - 6768528

[...] w doborze cwiczen klatki bo nigdy nie mialem cwiczylem klatki 2 razy w tyg systemem t.ciezki i lekki. 3.czy we wtorek moga byc zastosowane superserie bo ostantio jak robilem ss to bylem bardzo zadowolony z efektow. 4.No i takie ogolnikowe pytanie.Czy podzial oraz dobor pozostalych cwiczen jest wporzadku. dziekuje za przeczytanie i prosze o pomoc

Dziękuję za rady. Zmieniony przez - Hela od Mariana w dniu 2018-01-06 22:52:38

Mogę Ciebie jeszcze prosić, żebyś podała mi jakieś odpowiednie tłuszcze i węgle, bo wiesz, na różnych stronach różnie piszą, a widzę, że znasz się konkretnie na rzeczy, a ja nie wiem, czym mógłbym odpowiednio podbić kcal. Z góry Dziękuję, Pzdr ;) Zmieniony przez - malyboniu w dniu 2012-05-27 14:01:39

Dziękuje za dotychczasowe odpowiedzi, jeżeli ktoś chciałby jeszcze coś dodać od siebie to proszę pisać. Chętnie przeczytam.

Dziękuję za takie zainteresowanie, oby tak dalej. :)

Dziękuję i zachęcam kolejne osoby.:)

Dziękuję wszystkim którzy znaleźli trochę wolnego czasu na ankietę. Zachęcam osoby, które jeszcze nie wzięły udziału w ankiecie do wypełnienia.

regggie owszem czuje sie niezle dziekuje zadałem pytanie nie przedstawiajac nawet swojego zdania wiec nie rozumiem o co Ci chodzi bo widzisz wielu ludzi którzy widza co sie dzieje ma czasem ochote na samosad ja zgadzam sie z schosnasem ze taka grupa moglaby zaczac przeczyc swoim celom ale czasami np w przypadku takich gwalcicieli spod kielc to [...]

gladiator: dziękuję i tak właśnie myślę, a nawet jestem tego pewny. A może chcesz powiedzieć, że będzie wręcz odwrotnie? Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

dobra to 3000 kcal, 2,2g bialka na kgmc = 70x2,2g= 154g bialka x 4(kcal)= 616 kcal 3000 kcal- 616 kcal = 2384 kcal 1,2 g tluszczu na kgmc = 70x1,2g = 84g x 9(kcal)= 756 kcal 2384kcal-756 kcal = 1628 kcal 1 g wegli = 4 kcal 1628kcal / 4 kcal = 407 g wegli ---------------------- Bialko: 154g WW: 407g Tluszcz:84g 1628(kcal) +756(kcal) +616 (kcal) = [...]

Dziekuje Ci za pomoc,niestety drugiego soga nie moge dac a dalem juz predzej Ci jednego dzis :p

Użytkownikowi tsailifo dziękuję za zwrócenie uwagi na nieścisłość nomenklaturową - długą formą jest oczywiście forma 108 ruchów, zaś na seminarium będziemy pracować nad formą (nazewnictwo oryginalne) "Wu Style International 54 Competition Round Form", aby nie było wątpliwości. Określenie "unikat" zostało użyte w kontekście [...]

Na kilka dni przed rundą World Superbike na Imoli, Ducati potwierdziło, że w kolejnym sezonie wciąż w barwach włoskiego zespołu będą startowac Noriyuki Haga i Michel Fabrizio. W weekend menadżerowie zespołu doszli do porozumienia z dwójką zawodników, którzy obecnie zajmują drugie i trzecie miejsce w klasyfikacji generalnej. Dla 34 – [...]

Poproszę o skasowanie tego tematu;p dziekuję

Dziękuje Wam bardzo zdjęć rentgenowskich nie mam,ale mam takie. Od kiedy zauwazyłem nie wiem z pół roku może,teraz się prostuje,ale to chyba za pozno,zawsze siedze wyprostowany,przy MC i innych cwiczeniach plecy prosto.

dziękuję wszystkim za poparcie mojej kandudatury, ale szczerze przyznam się, że ja na combatach sie raczej nie znam. jeśli jednak zostane modem z MMA, to zapewniam, że tutaj tez zajrzę. Pozdrawiam SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

No dobra Gary, jak już tak bardzo chcesz to masz. Za dobre słowo i gratulacje DZIĘKUJĘ i obiecuję przy najbliższej okazji się oddzwięczyć. "Z...j się a nie daj się"

Dziekuje za odpowiedz. Pozytywne brzmienie oceny studiow nastraja optymistycznie. :) Powodzenia w nauce!