dziekuje

dziekuje slicznie Hihihehe

a dziękuje dobrze spaliło mnie strasznie i teraz mnie bolą plecy a u Ciebie?

nie nie wszystko okej i dziękuje bardzo ;] z tym że no myślałem że więcej :P ale jest okej ;)

To Chłopaki sprobuję dodać jeszcze jeden posiłek konkretny przed snem. Powiadomię was o postępach dziękuje za rady

Dziękuje, za odpowqiedź, ale chodziło mi o to aby któryś z was opowidział, co robił na pierwszym treningu:)??

Jestem wdzięczny kilku osobom na forum bo sie wybawiłem kto ma wiedzieć ten wie i jeszcze raz im dziękuje a zaraz idę oczpoczywać i mam nadzieje ze ta noc będzie odespana

dziekuje bardzo ;) stosowalam diete kopenhaska i schudlam na niej 4 kilo na niej zgubilam moje 1 kilogramy i wlasnei stram sie zabraz za atkinsa mam na temar tej diety 2 ksiazki przestudiowalam je aczkolwiek wydaje mis ie ze pogubilabym sie w licvzeniu weglowodanow nie wiem ile dziennei moge zjesc warzyw a chcialabym wprowadzic do tej diety duza [...]

[...] tamnatow do kasacji... typu jak teraz 3 dni bytly z jakimis ogloszeniami itd. \tematow ktorym sie obrazaja itd, jaies wyzwiska . przez prace ostatnio mam ograniczony dostep do internetu i ni ejestem jak wiecie na bierzaco. to bardzo by mi ulatwilo prace i trzymanie porzadku ktory zostal naruszany jak widze:) z gory dziekuje:*&:*:*:*:

[...] 21.00 zjadam cos malego lekkiego. Oczywiscie wiem iz dieta jest bardzo wazna ale obecnie nie moge jej stosowac w 100% (zreszta uwazam ze lepiej jest cos robic niz siedziec bezczynnie i czekac na moment kiedy bede mugl sobie pozwolic na diete)ze wzgledu chocby na prace tak wiec prosze o porady co zmienic co poprawic z gory dziekuje pozdrawiam

Dziękuje Panowie Dzisiaj urodziny obchodzi również Uriel, szkoda że nie wpada już do nas. W każdym razie Tobie Uriel też wszystkiego najlepszego. Urodziny ma również Gubernator Kalifornii Arnold S. znany wcześniej w pewnych kręgach jako Mr. Olympia, Conan lub Terminator. Ale jemu nic nie będę życzył bo on już wszystko miał. Poz

Biniu,jeszcze raz dziękuję,jestem zaskoczony profesjonalizmem. Pani z infolinii pamiętała nawet moje nazwisko bez sprawdzania w kompie, a przerabiała to przedwczoraj. Bardzo miłe doświadczenie. Za kilka dni będę miał swoje nagrody. Pozdrawiam

dziekuje bardzo

1. co sie dzieje gdy po treningu silowym + areoby zjem za malo ww prostych, i nie uzupelnie glikogenu. chodzi mi dokladnie co sie dzieje z fatem i masa miesniowa? 2. jestem endo przez duze E i boje sie jesc nawet owocow wiem ze najlepiej bylo by je zjesc z rana ale jakie? i czy wliczac je do bilansu? DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI

dziękuję....:) Czyli podsumowując sposoby na pozbycie sie tłuszczu z ud 1. stosowac HIIT (spala sie tk tłuszczowa po treningu, mięśnie są bezpieczne) 2. stosować aeroby (trace troszkę mięśni, troche tłuszczu) A długi intensywny trening powoduje spalanie sie mięśni

super,bardzo dziekuje za cenne informacje,przygotowanie do zrzucania kilogramow musi troche potrwac,ale mam nadzieje,ze efekty jakies beda,pozdrawiam

dziękuje bardzo a na tek skakance to ile powinnam skakać przepraszam że się tak dopytuje ale jestem naprawdę zielona

no dokładnie walne c4d 250mg ZAPOMNIAŁEM DODAĆ DZIEKUJĘ WAM PANOWIE WSZYSCY KTORZY DODALI COS INTERESUJACEGO OD SIEBIE - Kazda opcja ciekawa bold napewno zastsouje ale teraz poki co sam enan dzieki panowie pozdro! Zmieniony przez - Waldrak w dniu 2008-07-31 00:26:37

OSOBY ORAZ FIRMY, KTÓRE WSPARŁY AKCJĘ WYPOSAŻENIA SZKOLNEJ SIŁOWNI: 1. LUBOMIR LIBACKI nick 'Norma' na forum sportowym Ireneusza Kurasia 2. SNO.pl 3. KAIZEN 4. TESTOSTERONE.pl Maciej Kolendowicz 5. ŁUKASZ MAREK OLEJNIK nick "Oleju" na forum sportowym BF i SFD 6. PIOTR PAWEŁ ROZWADOWSKI nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik [...]

OSOBY ORAZ FIRMY, KTÓRE WSPARŁY AKCJĘ WYPOSAŻENIA SZKOLNEJ SIŁOWNI: 1. LUBOMIR LIBACKI nick 'Norma' na forum sportowym Ireneusza Kurasia 2. SNO.pl 3. KAIZEN 4. TESTOSTERONE.pl Maciej Kolendowicz 5. ŁUKASZ MAREK OLEJNIK nick "Oleju" na forum sportowym BF i SFD 6. PIOTR PAWEŁ ROZWADOWSKI nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik [...]

OSOBY ORAZ FIRMY, KTÓRE WSPARŁY AKCJĘ WYPOSAŻENIA SZKOLNEJ SIŁOWNI: 1. LUBOMIR LIBACKI nick 'Norma' na forum sportowym Ireneusza Kurasia 2. SNO.pl 3. KAIZEN 4. TESTOSTERONE.pl Maciej Kolendowicz 5. ŁUKASZ MAREK OLEJNIK nick "Oleju" na forum sportowym BF i SFD 6. PIOTR PAWEŁ ROZWADOWSKI nick 'Kazam' na forum sportowym SFD 7. Użytkownik [...]