dział

nowy dział, ciekawe kiedy beda cos konkretnego testowa

super ze jest ten dział, jak syf sie nie zrobi to bedzie jeden z lepszych działów

kiedy w ogóle podzielicie ten dział ?

dzial suplementy i odzywki ma jakąś autonomie, czy co? wogole om jak trzymasz twardo reka to trzymaj. ma byc post za/przeciw i inaczej byc nie moze.

to na inso poprosze... chodzi mi o to zebys np dzien wczesniej napisal ze trace moda i tyle... nie musisz wyjasniac czemu bo to akurat dzial komercyjny... no ale stalo sie nie wroci... a spoko ze sponsorem musze sie policzyc za maly przekret z jego strony...

Mase mięśniową będzie ci bardzo trudno zbudować. w dodatku teraz gdy jest okres przygotowawczy. Musisz poprostu dużo jeść!ale jeść "z głową". zapraszm dział odżywianie. dalej...polecam Carbo albo izomaxa w proszku bądź isostara.Jak masz kase kup zestaw supli na mase.kreatyne+biało+hmb....coś w tym stylu. Pamiętaj jednak że jeśli będziesz [...]

Co prawda byłem zwolennikiem oddzielenia promocji od testów, ale jak się nie ma co się lubi... Pilnujcie porządku i niech się dział dobrze rozwija

Tematyka tego dzialu sa sporty chwytany,tudziez podobne techniki,zatem pytanie jak i odpowiedz moga byc ukierunkowane tylko na ten element SW.Jesli chcesz spytac o karate to jest specjalny dzial "Tradycyjny". Jesli chodzi chodzi o techniki grapplerskie to w moim przypadku balaszka z gardy, z dosiadu,trojkat nogami i [...]

odwiedz dzial odzywianie a pozniej przyjdz tutaj uzupelnic diete odzywkami/suplami

Pomysl sietny! Ten dzial jest jak znalazl, gratuluje swietnego pomyslu! Fajnie ze to forum sie rozrasta, oby tak dalej! Pozdrawiam

możesz spróbować HGH. (Sorki że to nie ten dział)

Dzial doping z drobnymi przerwami czytam od ok. 3 lat - nie udzielam sie bo jeszcze nic nie bralem(za to kumple przychodza do mnie po rozpiski). Zdjecie niestety stare Aktualnie w "witce" mam 43, doprodukuje do 44 i zrobie jakis porzadny cykl na propie - wtedy zaczne sie udzielac w dopingu(trzeba miec jakies wlasne doswiadczenie). [...]

Jodan, nie uwierzysz-jakiś admin mnie oskarżył o to, że życzenia są...ironiczne Zyczenia urodzinowe dla Q-bosha Z okazji przypadających jutro urodzin życzymy Ci wszystkiego absolutnie najlepszego W tym: -odrobiny pokory -pozbycia się przekonania o własnej nieomylności -zaprzestania podawania się za znawcę tematyki sztuk walki, gdyż jest to [...]

białko cudu nie uczyni jak nie będziesz się odpowiednio odżywiał, wiec nie ten dział.Standardowo polecam gainera- podbije kalorycznosć i to wystarczy. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-02-13 00:47:28

Ej chlopaki, a moze tak zrobimy jakis dzial dla tych co w USeju? Fajnie zmienic temat i odejsc od supli, ktore w Polsce sa nowoscia, a tutaj juz schodza z polek. Nie zebym co pil do chlopakow w Polsce, ale czasem dyskusje na SFD traca myszka. Zreszta... sa chlopaki w Polsce co maja amerykanskie premiery tego samego dnia, wiec nie bedzie nudno. Co [...]

po rabacie usera ok. 145 o jakim rabacie mowa ?? czy to na pewno ten dzial ???

1. idz do działu odrzywianie tam ci napewno dobrze poradzą i pomogą 2. dział trening tam tez są fachowcy i też ci pomogą 3. jest duzo gainerów podobnych to gain bolic 6000 pooglądaj składy porównaj i wybierz odpowiedni dla siebie.

mam juz tam jakis cykl za soba i czytam troche ten dzial to i ja dam swoje foto a co tam

Arni co do diety to poczytaj podwieszone posty, mimo ze to nie ten dzial odpowiem na pytanie. Odzywiasz sie tak jak na masie czyli 6gww 1-1.5t i z tego wzgledu ze w gre wchodzi koks to daj 3g bialka.

btw - fajnie ze nasz dzial awansowal na sam "szczyt" forum