dział

siema, jako ze mam juz 18 lat i zaniedlugo koncze zabawe to postanowilem cos wrzucic %-) jak jest choynia jak na ten dzial to prosze jakiegos moda o usuniecie najpierw troche danych czyli wiek 18 lat wzrost 186cm waga jakies 97-98 pas 87 od 1 czy 2 tygodnia lipca sucha masa /SFD/Images/2016/1/24/fd1a51f2a34f47a8850ecb3e64a56f38.jpg [...]

To zalezy, jak ma byc tanie to wpc... Jak po treningu ro izolat, jak w ciągu dnia to matrixy, mixy itp a na noc to kazeiny, prolongi itp Ale generalnie to nie ten dział, są inne działy w których mozna zapytać o dobór odżywki. I nie jest ważne czy jest sie on czy off, dobre białko to dobre białko i tyle. Ja od siebie polecam gasparo myo fusion o [...]

łupież z tego co wiem nie jest tylko i wyłącznie spowodowany grzybicznym zakażeniem skóry. Myj ciepłą wodą lepiej, tak wgl nie ten dział

Wszystko masz napisane na forum odnosnie treningow i diet / a i ten link jest chyba niedozwolony tutaj ;P Mozesz wejsc w dzial i skorzystac z diety innego uzytkownika,zmodyfikowac ja dla siebie lub samemu sobie ulozyc.Mozesz sciagnac i uzywac dzienniku posilkow vitalmaxa - fajnie ulatwia ogarniecie diety/suplemacji itp Co do treningow to masz [...]

Co do treningu to już inny dział, także tam możesz popytać, abyś miał wszystko ładnie rozpisane. Dieta + trening i będzie ok. Pamiętaj tylko, aby wyrzeźbić ciało, potrzebna ci będzie troszkę większa masa niż podałeś w pierwszym poście, skoro chcesz wyglądać odpowiednio, a nie jak patyczak. Masujesz, potem redukujesz.

zalogować się można tylko na stronie startowej, bo jak w dziale mma i k1 się już jest to wyskakuje wk***iający napis "oj coś nie poszło".. no dokladnie... wkurza strasznie, przede wszystkim dlatego, ze ja mam dodany od razy dzial MMA i K1...

Bullet http://www.sfd.pl/SIXPACK_%2CAerobiczna_6_WEIDERA%2C_ABS_II%2C_8_MINUTE_ABS__PORADNIK_LATO.-t862414.html %-) Dział dzienników aż pęka od nowych możecie śmiało zakładać aż sam będe chętnie czytać i wyśmiewać \-)

to musisz wejsc w dzial elektronika na insomni

Wstrzymajcie sie troche bo przesadzacie, to nie dział DOPING. A za podanie CENY lub MIEJSCA ZAKUPU tam jest ban dożywocia, to tym bardziej tutaj jest to zabronione. Sava9e i Danio pierwsze i ostatnie ostrzeżenie.

od 40mg zacznij, w razie potrzeby zwiększysz. Łykaj po posiłkach. Jeśli masz pytania odnośnie brania, rozpisywania to masz do tego przeznaczony dział.

Mnie faza po 400mg kofeiny też skutecznie zniechęca do geranium \-) Masz racje,nie bierz tego,jeszcze dzial MMA przestanie istniec,bo zbanujesz wszystkich%-)

to jest dział MMA i K-1 a nie cyrk Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-09-20 21:14:56

[...] , to głównym czynnikiem będzie dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników ( białko , węglowodany , tłuszcze ) do potrzeb i celu , czyli DIETA- czyli sposób żywienia , dział odżywiania zajrzyj popytaj i poczytaj . następna sprawa wybierasz najprostszy program treningowy względem swojego poziomu . Jesteś wstanie określić " obciążenie robocze [...]

nie odkopuj starych tematów . dział TRENING w DOMOWYCH WARUNKACH . Jeszcze raz i dostaniesz BANA za zaśmiecanie działu .

nijak sie ma, poniewaz suplementy sluza do uzupelnienia diety- patrz dzial odzywianie, tam powinienes swoje pierwsze kroki skierowac

co do dzialania HK ( i podobnych ) jest ono mocno uzaleznione od tego co i kiedy jesz przed trenigniem, wystepujace w preparacie aminokwasy w stanie wolnym i magnez są bardzo reaktywne i łatwo moga uledz jakims niekorzystym przemianom w zołądku pełnym treści pokarmowej ( najniebezpieczniejsze sa tłuszcze i błonnik ) dlatego zleca sie spozywanie HK [...]

taki dział ;-)

Devin jacy specjaliści w pl tacy kulturyści;-)poza tym tutaj jest dział doping tak więc duzo rzeczy na saa inaczej wygląda.

rowek jestes na forum 9lat. chyba wiesz jakimi prawami sie rzadzi dzial doping zdj. 80% to posty ukierunkowe na konkretny cel. niby nikt w niczym nie ma interesu. mowisz ze jedno omni wyszlo dobrze. kto wie moze wkrótce rynek zaleje fala omni o tym o którym mowa, a to jest wlasnei taka akcja która ma potem napedzić popyt. oczywiscie moze byc tak [...]

przeglądałeś dział http://www.sfd.pl/FitRage%2C_CROSSFIT_i_Dieta_PALEO-f432.html