dział

Wrzuć zrzut z PoTreningu.pl. Jak nie wiesz jak taki zrzut zrobić to dział odżywianie i tam w podwieszonych tematach jest instrukcja

http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Do dyspozycji masz cały dział trening w domu, tam też masz wiele planów czy cwiczen podanych 1 Tak 2 w/w 3 tak, warto się zdrowo odzywiać 4 w miesiąc za wiele nie osiągniesz nawet na siłowni, na następne wakacje coś zdziałasz

Ok ale jeżeli to nie będzie IF to chyba nie ten dział, prędzej w dziale "Trening dla zaawansowanych"

[...] sosy mogą tylko wzbogacić dietę w kontekście smakowym. Najprostsze. Jogurt naturalny + czosnek Koncentrat pomidorowy + pomidor Oczywiście do tego przyprawy. Zerknij okiem + dział kuchnia. http://potreningu.pl/articles/1674/zdrowe-i-kolorowe--sosy--doskonaly-sposob-na-urozmaicenie-diety Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-16 19:15:45

Nie ten dział. Jak dla Mnie brakuje masy mięśniowej. Jesteś na redukcji nie wiem z czego a poza tym możesz takie treningi brzucha robić latami i nic Ci z tego. A do tego co ma Ci dać taki trening na redukcji?

No dużo osób zapewne, ja też ale na mnie ani b6 ani castagnus nie dział. To nie jest złoty środek przy saa. Jak masz problemy z prolaktyną, to kup sobie cabaser/dostinex bromo albo norprolak. Ale jak chcesz to testuj niepokalanka, może Ci pomoże, nie mówię że nie.

[...] czy to naprawdę pisze wlasciciel tamtego konta, czy osoba obca ktora po cos chce miec dostęp do tamtego konta, ja nie mam mozliwosci podmiany adresów mailowych . pewnie dział IT ma ale raczej z wyzej opisanego powodu tego nie zrobią.... ogolnie sie tego nie praktykuje, niestety stare konto, zapomniana mail (lub brak do niego dostepu) , mowi [...]

Witaj, Już pomijam to że to nie ten dział , to jak Ci wystrzeli prolaktyna to będziesz musiał zbić ją , druga sprawa na ogarnięcie estro, trzecia sprawa dece nie kończy się cyklu gdyż nie odblokujesz się. Po za tym brak hcg a najważniejsze ankiety działu ale brak Ci wiedzy. Pozdrawiam

[...] w dobrej regeneracji i nie tuczą. Piszę o tym na wszelki wypadek, bo widać u Ciebie twaróg na kolację ;). Można dołożyć np. pełnoziarniste pieczywo. Poza tym polecam dział Junior (są tam fajne linki o odżywianiu) i ogólnie artykuły na forum o diecie i treningu (odnośnik u góry), bo wszystkiego nie idzie ogarnąć podpowiadając, a jak [...]

no większości osób sucha pierś bez przypraw jest mało smaczna Możesz smażyć na maśle klarowanym, na smalcu obtaczać w oliwie np. i w ziołach Na mleku Można zamarynować pierś itp itd dział kuchnia SFD masz tam wszystko

no to najwazniejsze:) wiesz, dzial Junior wiec tutaj maglujemy z tego typu tematyki:-))

Smażone, czy pieczone mięso, nie tylko pierś jest dobre w smaku. Jednak to już kwestia gustu, oraz sposobu przygotowania. Polecam odwiedzić dział kuchnia sfd.

jw Nic tylko dział odżywianie, i zbilansowanie diety

Niezawodne placki ew. batony owsiane. Szybkie w zrobieniu, łatwe w przechowaniu, pełnowartościowe, smaczne ;-) Dział KUCHANIA SFD.

Ok dzięki, a żeby nie tworzyć 10 tematów zapytam się tutaj, chociaż to bardziej dział dieta. Zawsze robiłem trochę masy i potem redukcja ale nie lubię robić redukcji bo spada siła spada łapa i jest lipa ogólnie. Mam pytanie czy mogę sobie robić mase oczywiście na dobrej diecie ale wiadomo troche sie otluszcze np. przez 1,5 roku? Przytyje 15 kg i [...]

Marbo ma na forum swój dzial. Zajrzyj, podpytaj. Moze uda Ci się dobrać to co będzie Ci pasowalo sprzętowo i cenowo

To jest dział dla +35 lat. Przenoszę Cię do bardziej odpowiedniego działu (wg mnie) :)

Odwiedź dział Trening w domu i poszukaj treningu z obciążeniem swojego ciała z dodatkiem drążka, na pewno znajdziesz. Trenuj całe ciało bo inaczej nie będzie to miało większego sensu.

Kuba3452w, ochłoń i naucz się kultury dla starszych. Nie tylko do osób starszych wiekiem ale i zaangażowaniem i samym stażem na forum. Póki co otrzymujesz w prezencie tygodniowy ban na dział.

Chyba nie ten dział. Sam nie mam doświadczenie ale koledzy twierdzą że przy długich bomba bardziej hcg się liczy a i tak dojście po kilku latach brania zajmuje dużo czasu. Poczekaj na przeniesienie i odpowiedzi speców