dział

Dzial zdrowie, lub lekarz. A cwiczenie przykladowe to np. prostowanie ramienia w opadzie

Dział "Trening w domowych warunkach"

Nie musisz liczyć wszystkiego odrazu. Poczytaj dział odżywianie , ale na początku wystarczy że będziesz jadł 5 razy na dzień i bez zadnych pepsi , chipsów itp. Przed treningiem jakaś ryba/mięso + ryż/kasza/makaron , po treningu tak samo , ewentualnie jakieś jajka itp. Jedz porządne śniadanie i będzie ok.

troche nie ten dział http://www.sfd.pl/forum_145/ rowery http://www.insomnia.pl/forum_116/ motoryzacja Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2005-11-29 13:01:45

dzial jest "nasze zdjecia", wiec myslalem ze dobrze trafilem :P

A moze tu chodzi o Methyl 1-Test? Methyl 5-Andro tez jest ok, jak sie dolozy 1-AD, ale to chyba nie ten dzial.

Dzial trening w domowych... tam masz sporo ciekawych dobrych planow na cale cialo, czyli tak jak powinienes cwiczyc.

.... to spox. Ale stary temat i to jeszcze nie ten dzial!!

głupie pytanie, stosowna do niego odpowiedź. Jak już Ci pisałem - dla dzieci jest dział junior.

Raczej nie ten dział bardziej to do grapplingu to pasuje , jeśli już mówimy o chwytach .

jak chcesz przybrać na masie to odwiedź dział odżywianie i poczytaj podwieszone linki gainer to tylko uzupełnienie diety z lepszych będzie mutant mass, up your mass itp., ale ja bym wolał vitafit i węgle z jedzenia

Uderzane to dział dla trenujących ;] Scorpion gdzieś dawał podstawy mt .

ten trening to podstawa, dlatego szukam odpowiedniego treningu na bieganie, moze to nie ten dzial ale sa jakies suple ktory by przeciwdzialaly spaleniu tego co na treningu wyrobiles?

tu sobie poczytaj kto co o czym myśli, bo jakbyś nie wiedział jest specjalny dział do opinii: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html a jak chcesz konkretnych porad to wypełnij: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Zadania rozwiązujemy sami tutaj masz dział matematyka http://nauka.katalogi.pl/

HMB odpusc potwierdzony brak dzialania, poza tym dzial suplementy

jedz kurczaka pij mleko nie ten dział tak by the way

to jest forum sportowe. jest też dział URODA i po zarejestrowaniu można chyba założyć taki temat ale nie jestem na 100% pewny

Na budowe czystej masy miesniowej hehe nie ma lekko. Dział odzywianie a jak juz sie uparle na odzywki to dobry gainer i kreatyna. NIe licz na to ze zrobisz czyste miecho zawsze troche fatu wpadnie a ile bedziesz go mial to zalezy glownie od twojej diety

wejdz do działu odżywianie tam ci pomogą potem dział z suplami i zrób coś pożądnie nie na pół gwizdka