dział

Może warto założyć jakiś dział z taką muzyką, założyć podtematy z poszczególnymi gatunkami bo dość sporo osób "wspomaga" się muzyką podczas treningu a wiem po sobie, że czasami znaleźć jakieś kawałki jest na prawdę ciężko. Dodałbym ich też trochę od siebie ale nie chcę powielać tematu skoro już takie były ;-)

Myslalem o tym,ale to dzial MMA,nie wiem,co na to moderatorzy:)Jest tego wiecej i bede wrzucal,co najlepsze,sam nimi lece%-)

A jakie masz wyniki siłowe? A i zdecyduj się na 1 dział: http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_ocene_FBW-t889213.html Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-09-29 13:48:14

Dieta - dział ODŻYWIANIE , to dział trening/metodyka :-)

Po pierwsze to jest dział dla niezarejestrowanych. Po drugie jabłczan jest kwaśny w smaku i dlatego jest w kapsach, kapsułkami wcale nie obciążasz żołądka to jest otoczka żelatynowa która raz dwa się rozpuszcza.

nie ten dział na takie pytania. Masz od tego odpowiednie miejsca na forum ;)

dział odchudzanie tematy podwieszone dieta z ujemnym bilansem.

Witam Nie jestem w 100% pewny czy wybrałem odpowiedni dział, ale zaryzykuję :) Potrzebuję rady jak tanim kosztem, w miarę przyzwoity sposób wygłuszyć piwnicę ( w bloku ). Pomieszczenie służy do treningu boksu ( uderzenia w worek itp ), niestety sąsiadom mieszkających nad ową piwnicą przeszkadza hałas. Dlatego zdecydowałem się załatwić sprawę [...]

http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html podstawowe fbw post traktora i nie kombinuj jak chcesz przy tym zlapać masy dział dieta i ogarnij miche wszystko!

[...] rezygnować z mięsa, czy ziemniaków, skoro to produkty, które akurat idealnie wpasują się w dietę powszechnie nazywaną "zdrową". Poczytaj tematy podwieszone, oraz odwiedź dział Lejdsi. Wszelkie informacje znajdziesz na forum. Małymi krokami również osiaga sie sukces, a zbyt duże oczekiwania często kończą się klapą. Zmieniony przez - Skerx w [...]

[...] chciałbym się bardzo pozbyć, oraz wyrobić jakąś klatę." ty przecież masz niedowagę ? w ankiecie znów napisałeś . Waga: 66 Wzrost: 172-174 ? więc zdecyduj się . "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jedynie hantle i to 6 kg " z takim sprzętem nie ten dział , udaj się do działu TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH .

W takim razie po co Cie prosi skoro się na tym nie znasz? Jest pełno artykułów, masz dział Lejdis, sprawdź tam u Kobiet co i jak się robi, ewentualnie niech sama tam się zgłosi.

nie ten dział na takie pytania. Masz od tego odpowiednie miejsca na forum ;) Kolego nie zaśmiecaj tego tematu i nie spamuj. W jak najbardziej odpowiednim miejscu zadałem pytanie. Bo to o co pytam Karola jest związane z dietą a nie z dopingiem, nie ma tam żadnego pytania dotyczacego dopingu. A to że jestem na bombie to jest bardzo istotne..ale nie [...]

przybrać masy możan poprzez odpowiednia dietę - dział dieta musisz odpowiedni jeść trening zmień na podxział push pull legs albo masz wyżej propozycję

na przyszlosc wybieraj odpowiedni dzial.

to nie dzial trening dla poczatkujacych. nie banujemy za byle co. autorze ogarnij sie z tymi tematami. kolejne beda po prostu usuwane. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-30 18:27:28

Jak nie idzie masa to kwestia diety. Zacznij jeść. To jest dzial dla ZAAWANSOWANYCH.

[...] dzial trening dla poczatkujacych. nie banujemy za byle co. .... tez miałem to na mysli jak czytałem wasze wypowiedzi , troche mniej emocjonalnie podchodzcie do tego to jest dział junior , zreszta nie raz juz to powtarzałem , a po drugie modzi z tego działu decyduja tu kto ma dostac bana a nie jak panda sprowadza tu modów z innych działów zeby [...]

Panowie jak macie jakies osobiste sprawy to na priv a nie w temacie co do banow jest to dzial Junior, i sa tu zazwczyaj uzytkownicy nie tylko p małym stażu na siłowni ale rowniez bardzo czesto na forum i przez ta wlasnie specyfike tego dzialu staramy sie unikac banowania do maksimum

Trzeba ich utemperować troszkę, to jest dział dla ludzi obytych już na cyklach HMB, jak takiego nie miałeś to papa%-)