dział

Witam. To nie dział do takich dyskusji. Nade wszystko to co działa na kogoś, nie zawsze zadziała na Ciebie - to oczywiste.

[...] "na marginesie, nie intersuje mnie co myślą inni" jakieś to nielogiczne. Oczekujesz że ktoś Ci napisze że ćwiczenia i stosowanie diety są bez sensy ? Jeżeli tak to nie ten dział i nie te forum, tutaj raczej każdy w ten czy inny sposób "pakuje" jak to nazwałeś i stosuje a w każdym razie stara się stosować jakąś dietę. Ja osobiście korzystałem z [...]

Prohormony to już dział doping, nieraz już lepiej wziąć normalne sterydy gdyż do końca nie wiadomo co w prohormonach siedzi. To tak ładnie się tylko nazywa a to środki dopingujace Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-19 21:24:13

Witam, dział raczej nie odpowiedni ,bo suplementacja tutaj nie pomoże. Nie musisz wykonywać "silnych ćwiczeń" wystarczy trening domatora ,oczywiści wcześniej skonsultuj to z lekarzem.Jednak myślę że nie będzie przeciwskazań.

[...] dają efekty. Od jakiegoś tygodnia noga juz nie boli i normalnie funkcjonuje tylko strzela mi cały czas coś w kolanie (strzelanie nie boli). Rehabilitant polecił żebym poszedł do sklepu i kupił jakiś środek na stawy bo to normalne po takiej kontuzji. I tu moje pytanie, jaki preparat najlepszy na takie coś? Mam nadzieje ze dobry dział. Pozdrawiam

Wg mnie za dużo doświadczenia jak na ten dział :D Do seniorów %-)

zdominujemy dział %-)

Jeżeli mogę coś dodać to wybacz ale coś w ogólę trenujesz?dział doping a po Tobie nie widać ani treningu ani dopingu,bez urazy. Owszem :) trenuje od 06.2014 gdzie pierwsze ~19 miesiecy to redukcja ze 146kg do 81 wiec nie dziwne iz mozna odniesc takie wrazenie :) Poza tym nie od razu Krakow zbudowano! A ja mam zamiar jeszcze wszystkich tutaj [...]

Jeżeli mogę coś dodać to wybacz ale coś w ogólę trenujesz?dział doping a po Tobie nie widać ani treningu ani dopingu,bez urazy.

Witam, teścia miałem w normie, ale na dolnej granicy, lekarz przepisał mi pregnyl. Z tego co czytam to raczej nie ma co się spodziewać przyrostów. Ktoś brał może pregnyl solo, tak wiem że jest to odblok. Nie wiem czy dobry dział, jak nie to wyje*ać

Filmik nagrany na szybko. zaraz się załaduję i wrzucam go. https://youtu.be/DOuM0v8t12g Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2016-07-16 20:47:13 Jest siła!,świetny wynik Widzę że reklamując na Crossfit nasz wątek "podciąganie na drążku i SW" zwróciłem Twoją uwagę na nasz dział :)

[...] tego, czego nie powinienem. Jak wiadomo przy tzw diecie na masę mogę sobie pozwolić na odstępstwa w ramach rozsądku. Przeczytałem kilka artykułów, a potem natknąłem sie na dział cheat meal / cheat day, który zrobił mi wodę z mózgu gdy zobaczyłem ILOŚCI wtłaczane w siebie podczas tego posiłku / dnia. Jak to jest z tą dietą? Czy mogę sobie od [...]

To zmień dział pani szefowo%-) Dziennik musisz prowadzić albo kara bedzie

Raczej zły dział możesz spróbować wywalić węgle, przy suplementacji T3 na spokojnie bez ładowania.

[...] tym, że tłuszczy przed i po treningu nie można. Po owszem, warto je wrzucić, w nieco mniejszej dawce, ale przed dlaczego nie? Co do przygotowania ryżu z podrobami, odwiedz dział kuchania, tam na pewno znajdziesz (a zawsze w przepisie można po prostu kurczaka na to co się ma wymienić) wprowadz też schab,. karkówkę (bywają często za kilogram w [...]

Jest fajny trening w warunkach domowych, dla domatorów. Zerknij w dział trening dla początkujących, tutaj wiele będzie miała dieta do tego. Wylicz swoje zapotrzebowanie, możesz wykorzystać do tego kalkulator ze strony https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html z puli kalorii, jaką kalkulator obliczy na utrzymanie wagi [...]

Każdy dział ma moderatora, jednego lub kilku i to oni działają komunikując się między sobą,np w kwestii konkursu właśnie. Dla przykładu,ja będąc modem innego działu, nie decyduję o niczym co dzieje się w Waszym dziale.

Cześć Dziewczyny :-)) Wbiję się na chwilę żeby "zareklamować" NOWY DZIAŁ http://www.sfd.pl/Sylwetki_polskiej_sceny_kulturystyki_i_fitness-f803.html ZAPRASZAM :-)) 8-)

[...] były to + zmęczenie + zbliżająca się @ + kilka godzin dziennie siedzenia i w gratisie wieczorem +2,5 cm w udzie!! czułam się jak king-kong ________________ Odnośnie nowego działu, to będą pojawiały się nowe wpisy :-)) Bo sporo sylwetek mam jeszcze do wrzucenia, bo tworząc ten dział nawet nie zdawałam sobie sprawy ilu Polaków mamy w tej [...]

Dzial odzywianie i duzo czytania polecam