Błyskawiczny konkurs letni # 1-pompki w staniu na rękach

Niektórzy lubią sobie utrudniać ale takich pompek nie uwzględniłem w punktacji .:)

Pierwsza próba ode mnie. Może uda się powalczyć o kilka powtórzeń więcej w kolejnych po rozgrzewce i w stroju sportowym

kolejny dobry wynik, gratki

Czym się różni pompka w stylu crosssfit od tej kulturystycznej ?

Ładnie poszło.

Wstaw film, to ocenimy ,jaki to styl :)

niezłe wyniki



Zmieniony przez - Ginger_Red w dniu 2016-07-17 16:06:16

nie ma czegoś takiego jak crossfitowa czy kulturystyczna....



- kipping handstand push up - pompka w staniu na rękach z użyciem nóg i biodra


- strict handstand push ups - siłowa pompka w staniu na rękach, z użyciem siły obręczy barkowej

Nieraz, nie wiem dlaczego, ale nie spodziewałem się, że z Ciebie taki kawał chłopa. Jest siła. Wkurzyłeś trochę Gwida, bo pewnie liczył, że będzie najcięższy i to miała być jego linia dumy/obrony (w zależności od wyniku)

Ps. Czy Wizard jest Gingerem, czy Ginger jest Wizardem, oto jest pytanie

VVizard89

Filmik nagrany na szybko. zaraz się załaduję i wrzucam go.

Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2016-07-16 20:47:13

Jest siła!,świetny wynik
Widzę że reklamując na Crossfit nasz wątek "podciąganie na drążku i SW" zwróciłem Twoją uwagę na nasz dział :)

Po wynikach na drążku musiałem tutaj zajrzeć ;)