[...] mono wystarczy jesli bedziesz mial diete to efekty beda. Pozniej mozesz pomyslec o jakims Jabłku czy Stacku. DIBENCOZIDE 5-deoxy-5-adenozylokobalamina - środek o silnym działaniu anabolicznym. Zastępuje sterydy anaboliczne w fazie budowania masy oraz rozwijania siły mięśniowej. Działanie rozpoczyna się zwykle po kilku dniach stosowania. [...]
Białko Dobre Na Noc mix 3 białek dobry aminogram na noc , Jeśli chodzi o białka to nie było badany ten typ białka pozatym badania były powtórzone i wyszło dobrze jak powstanie dział Hi-Teca Wszystko Zostanie Wyjaśnione. Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-05 21:54:41
to nie tylko po treningu ale przec cały dzien. Dieta musi byc odpowiednio zbilanosowana 5-6posiłkow dziennie bez tego nie dojdziesz do niczego. Odwiedz dział odzywianie. Nie zapomnij o odpowiednim treningu i regeneracji. jezeli nie masz diety to ja uloz a z suplementow jedyne co to zma/omege jakies witaminiki, białko,gainer według brakow w [...]
Zakladam temat w tym dziale bo w dzial doping zdjecia odwiedza duzo mniej osob i nie moge uzyskac odpowiedzi.Od czwartku jestem w cyklu 1-4 meta 40mg/ed 1-10 enan 1g/ew 8-12 wino 30mg/ed meta i wino z axio,test enan aburaihan.Mam serie 5012,Mfg. date: 02-2007 a Exp. date: 02-2012.Ampulki maja rowno po 5cm,sprzet bez zapachu i smaku,jak nabiore [...]
Jeśli nie chcesz zrobić treningu dzielonego to polecam również HST, taką odmianę FBW. Ja go robię i bardzo mi sie podoba- daje niezłe efekty od pierwszych treningów. (Chcesz poczytać o tym to wejdź w dział "Alternatywna droga") Zmieniony przez - Michal44 w dniu 2008-04-05 12:20:23
kolejne przekonanie, ze masa robi sie od kreatyny A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE pozdro Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]
[...] Pozwolicie ze pomine juz rozpisywanie sie nad korzysciami jakie z tego płyną. Narazie to tyle. Jak przyjdzie mi cos do głowy to bede uzupełniał. Chciałbym zaprosic tez cały dział alternatywnej drogi do wrzucania swoich/cudzych błędów odnosnie hst lub tez do dyskusji badź uwag. Nie traktuje tego tematu jako sztywnego artykułu raczej jako zalązka [...]
Panowie spokojnie. Nie ma co sie napinac. Chlopak cwiczy 2-3 miesiace i macha te 80kg no i bardzo dobrze .Ci co cisna tyle co pisze zabisko to juz inna kwestia i nie ma co wnikac. To dzial dla poczatkujacych wiec gdyby kazdy poczatkujacy ciskal serie 100kg no to mialibysmy narawde super silaczy. pozdrawiam
Jest taki dział: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html się zainteresuj co i jak możesz ćwiczyć w domu. Przy zachowaniu odpowiedniej diety i ćwiczeniach nic Ci się nie stanie. Chyba, ze masz w planach od lipca leżeć odłogiem i jeść...?
nie ten dzial... kreatyne mozna laczyc z bialkeim kazdym tylkoz ebialkos luzy do uzupelnienia brakow w diecie... a skoro piszesz takie rzeczy to raczej jej nie masz a skoro nei wiesz takcih podstaw to odstawil bym kreatyne na pozniej a tymbardziej storma...
Ale jakiego tego gainera propunujecie ?? znow kupic magnuma jak go bralem to doszło mi ok. 6kg Doszło by Ci nawet więcej, gdybyś miał odpowiednią dietę. Podbiłeś kalorie ponad zapotrzebowanie to poszło. Proponuję odwiedzieć dział odżywianie. Suple to sobie daruuj na razie, chyba, że chela-mzb na polepszenie regeneracji.
na poczatek uluz porzadna diete A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! DZIAŁ ODŻYWIANIE Jezeli ulozysz diete bedziesz wiedzial czego ci brakuje:bialko, [...]
Ludzie czytajcie a nie pajacujecie TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH !!! A nie nakupil supli gainerow a o diecie i treningu to nie ma pojecia, ja rozumiem, ze teraz jest pełno sezonowcow bo cieplo juz sie robi no ale po co wchodzić w ten dział i zaśmiecać dział banalnymi sprawami !!!
masz w dziale nutri kody kreskowe. znajdz tam kod i odczytaj z jakiegoproduktu. jak nie znajdziesz tam kodu dzwon na infolinie powiedzą ci. Nie ten dział. Przestrzegaj porządku to będzie fajnie
