dział

Czyli tak jak pisałem, aktywność sportowa niekoniecznie związana z siłownią wystarczy. Troszkę nie ten dział na takie pytania.

noo tak na przyszlosc jak chcesz kupic gainera masz dzial w ktorym sa opinie na temat supli tam wszyscy pisza ja zawsze patrze pzdr

Co do treningu to jest odpowiedni dział. Tłuszcz, węglowodany, kalorie podbij. białko przytnij do dwóch, Ogólnie przy takim zapyerdolu powinieneś dużo jeść. Oblicz zapotrzebowanie, dodaj 500kalori i obserwujesz. Składniki ok.

Carbo po treningu wywal. Co do diety- to będziesz musiał odwiedzić dział odżywianie i trochę tam posiedzieć. Co do treningu- nie wygląda to źle, ale to jest rozkład partii, a nie rozpisany trening. Nie to, żebym olewał Twoje potrzeby itd, ale u wszystkich początkujących uniwersalnie sprawdza się jakieś proste fbw na rozruch (artykuł pierwszy rok [...]

Nie wiem czy to dobru dział ale ... Jose Silva - twórca metody "Silva Mind Control" pochodził z Loredo. Rozpoczął nową gałąź nauki jaką jest Psychoorientologia. Początkowo jej głównym celem było podnoszenie IQ u osób badanych. Nie będę opowiadał jak powstała bo pewnie nikogo tego typu opowiastki nie interesują. Powiem z ciekawostek, że [...]

ogolnie ze SneS'em dzial prowadzimy w sposob liberalny nie ma koszenia , krotkiej pilki i piany na ryju przy prowadzenia dzialu ostatnio jednak spam sie znacznie zaczal poglebiac w dziale i uznalismy ze bedzie troche krocej trymany skoro uwagi i kasowanie czesto nei pomaga bo w nowym temacie ktos inny bedize robil cos podobnego Twoje pytanie [...]

To nie dział do fotek.

Cwiczyles kazda partie miesni no dobzre, ale jak. Ile razy w tygodniu ? Moze plan bvys rozpisal, FBW czy split? czy jakis inny wynalazek ? Skoro miche sam sobie robisz to dobrze, ale to dzial odzywianie. Generalnie pytanie o trening ma takie znaczenie, ze nie wiadomo czy cwiczyles z glowa czy ot tak, jesli cwiczyles z glowa to powinienes cos nie [...]

Dział wyżej..

A więc: 1. Za mały staż na cokolwiek, staż przynajmniej 6 miesięcy. 2. Białko to białko, uzupełniasz nim braki w diecie. 3. Po pierwsz dieta - musisz mieć ją ułożoną 4. Zwiedź dział odżywianie - poczytaj linki z tamtego działu ( jest zbiór linków w podwieszonych). Pzdr

dział JUNIOR

Rosjan wyprzedziliśmy w piciu wódki,ale w Europie mamy jezcze spore braki w piciu piwa Ale panowie to jest dział piłka nożna a nie ogólnorozwojówka

nie ten dział wydałeś kasę na coś co nie jest pewne, dosłownie za tą samą cenę są lepsze środki, ale jeśli już kupiłeś to wcinaj ;)

Fake Nie ten dzial Nie wiedzialem ze sa jeszcze ludzie, ktorzy to kupuja

Wedlug mnie dzial doping a noko super suplement za rozsadne pieniadze.

Trening domatora, zly dzial . Napisz w dziale trening w domowych warunkach

raz na jakis czas mozna, ale z umiarem, tak bys mogl funkcjonowac na drugi dzien. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html

na drugie śniadanie to może przygotuj sobie jakieś batoniki białkowe lub placki, czy omlety patrz, dział Kuchnia. a w sklepiku szkolnym raczej nic zdrowego nie znajdziesz ;p orzechy możesz zastępować, siemieniem lnianym, pestkami dyni, lub innymi orzechami ;) oraz słonecnizkiem, ale go nie za czesto, bo posiada nnkt z gruby omega 6 co do ilości [...]

dzial "odzywianie" i poczytaj w dziale "odchudzanie"

nie ten dział na układanie diety ułóz jąi zamiesc do oceny w dziale do tego przeznaczonym