Mamy szanse. Przynajmniej powinno byc 2 miejsce "Jeśli nie osiągniesz zamierzonych celów, praktycznie nie istniejesz" --=> Walcze o dział Piłka Nożna <=-- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115357 - głosuj na tak
jak nie masz diety to dział odzywianie jak juz ja masz to stosuj sie narazie do niej... trening na mase to nie yebanie na masarni cały tydzieńgdzie regeneracja?? 4 5 dni w tyg spokojnie starczy. koks ne dla ciebie daj sobie spokój. i po takich cyklach jeszcze takie marne wyniki widac 0 pojęcia dziekujemy panu do usłyszenia za 2-3 lata
chyba po omce %-) to jest dział suplementy i tego sie trzymamy, inaczej bedziesz musiał sobie odpoczac od forum kilka dni %-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-11 16:11:39
heheh to juz nie mozna wyjrzec poza "swoj" dzial echhh szkoda ... to juz spadam co do drugiej czesci Twojej odpowiedzi - masz troche racji ale to zalezy od indywidualnego podejscia Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga
To jest dział uderzane, a nie odchudzanie, sporty ogolnorozwojowe itd. Nie musisz zakladac 4 tematow bo mozesz uzyc wyszukiwarki i na 100% znajdziesz odp. na swoje pytania. Co do worka: http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html http://www.sfd.pl/FAQ-t406746.html cytuje: 4# MAM WOREK W DOMU / NA SIŁOWNI. JAK NA NIM [...]
adrian_wwa Jest to sprzęt solidny i wytrzymały w takiej cenie nie znajdziesz nic lepszego ale jeżeli szukasz czegoś uzywanego to w dziale Targowisko pytaj ten dział temu nie służy Pozdrawiam Duda
[...] ty np mógłbyś napisać coś nie chcesz się podzielić doświadczeniem ringowym albo jakkolwiek pochwalić przecież od tego jest sfd Troche siedze w dziale i jak do tej pory nie widzialem aby ktoś komus tak napisał. Jak dla mnie dział prężnie sie rozwija. Do tych wiernych pogawetek jak komus sie nudzi jest spampost - tam mozna pisac prawie o wszystkim.
Seewy, imho to może byc po prostu kolejny dział sponsorowany Olimpa. nie zebym coś do nich miał - dlatego nie pisałem publicznie. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-08-19 14:42:14
Witam wiec jest szansa ze dzial ruszy w tym tyg ze strony Mateo sa juz zapewnienia co do realizacji i pozycjonowania jestesmy tez umowienie na instalacje dzialu na sfd Reszta to dopelnienie drobnych szczegółow przez kolege Kanara no i Arg oraz inni prowadzacy ruszają z tym koxem
niestety okazalo sie iz interes ARG i SFD nie zbiega sie w sensowną calosc Oczywiscie rozumiem i sposob pokojowy z kolegą Biniem wytlumaczylismy sobie ten fakt Pretensji mam jednak troche o zwodzenie mnie i przeciąganie sprawy w czasie mozna bylo sobie to znacznie wczesniej wyjasnic Czał uciekl a sprawa sie nie ruszyła z miejsca Oczywiscie na [...]
Liczylem bardzo na Ciebie ale rozumiem Ja jestem zdecydowany i z zapalem dopne tego trza byc rozwojowym i nie stac w miejscu Dzial testowy fuknkcjonuje znakomicie i juz nic tam po mnie Czas na nowe wyzwania JA NIE KROWA CO STOI W MIEJSCU 90% SWEGO ZYCIA PONOWNIE POSZUKUJE OSÓB Z DOSWIADCZENIEM I WYKSZTALCENIEM POBLISKIM MEDYCYNIE, DIETETYCE ITP [...]
ludzie macie problemy rzeczywiscie... Jak mowie myslalem ze to kolejny post dla zwaly - bo komus sie nudzi- moze sie mylilem ale koles jesli jest chociaz troche inteligentny (inaczej by nie skonczyl tylu szkol na wysokim poziomie ) to powinnien sie zorientowac ze walna glupote z tymi sterydami juz po 1 odpowiedzi. Chyba kazdy wie co znaczy ta [...]
Patrzac na zdjecie to ty nie masz co robic redukcji ale jak wolisz... Co do diety- nie ten dzial to nie patrze co do treningu malo szczegolow podales, to tak jakbys w diecie napisal no beda kanapki i kurczkak i moze wazywa Co do biegania 3 x -ok, co do 45m no nie wiem czy sens aczkolwiek miesiac moze bedzie sens. co do skakanki to juz ciut zaduzo [...]
na http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest opisany trening na mase i te informacje które Cię interesują :) a tak poza tym... to raczej nie ten dział:) Zmieniony przez - lukaszuba w dniu 2010-05-03 20:14:00
Nie ten dział. Zamieść to w tym http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Plan OK jak na moje oko na klatkę rób rozpiętki na koniec serii, a wyciskanie na skosie ujemnym zmieniaj co tydzień ze skosem dodatnim. Bo domyślam się ze w 4. ćw. chodziło Ci o skos ujemny. Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-04-06 19:30:03