dział

przydał by się nowy dział "Trening dla sezonowców"

Chyba lepiej że nie mogę bo by ten dział był pusty Z drugiej strony trolle by się zapłakały

proponuje dzial odzywianie, a nie magiczne tabletki.

Dział Doping. Sądząc po treści tematu masz poniżej dziesięciu lat, poczekaj co najmniej jeszcze piętnaście lat.

To dział dla niezarejestrowanych użytkowników!!! + http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

jako pierwszy spalacz chcesz brać venoma? pozdro zacznij od jakiegoś lajtowego, a pozatym nie ten dział może scorch?

nie wiem, czy dobrze pamietam, ale power guarana ma w kapsie 70mg kofy, to co podales to jest dla porcji (2 kapsow), a Guaranax dla 1 kapsa - male niedopatrzenie, ale jednak bardzo mylace. Hi Tec (30zl): 57,8g guarany 7g kofy Guaranax(15zl): 24g guarany 4,8g kofeiny Lepiej dzial na Ciebie wieksza ilosc guarany? Bierz Power Guarane, lepiej dziala [...]

konkrety- dieta redukcujna!!!dział odżywianie oraz aeroby lub interwały+ siłownia, może być nadal fbw

dieta to dział odżywianie trening Ty ustalsz i wklejasz inni pomagaja czyli korygują http://www.kulturystyka.pl/atlas/

meta to dział Doping. ale jak dla mnie to za szybko. na bica i trica więcej niz na klate??dziwne. jeżeli to Fbw to ćwicz odrazu razem z nogami.

Dzial Trening dla poczatkujacych. Bez lektury podwieszonych sie nie obedzie. Watpie zeby ktos ulozyl Ci plan za darmo.

Po pierwsze nie ten dział, powinieneś napisać w dziale odżywki i suplementy moze ktoś go przeniesie ale poki co wypełnij tą ankietę: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Woj17 temat fajny, filmiki także, ale przypominam, że to dział dla trenujących. Przyjdą koksy naoglądają się filmików z Twego tematu i będą już super bokserami

[...] łydki B: MC 3s Podciąganie na drązku 3s Wyciskanie zołnierskie 3s Wyciskanie wąsko sztangi lub wyciskanie francuskie 2s + brzuch zakres powtórzeń 12-6 w serii. Odwiedź także dział Odzywianie i Odchudzanie i poczytaj posty podwieszone bo dieta odegra tutaj ogromną rolę i bez niej efekty będą kiepskie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-03-08 [...]

Kreatyna zbedna. Totalnie. Uloz sobie jakis mozliwy plan (dzial - trening dla poczatujacych), na sztangielkach juz idzie cos dobrego wykminic. Czytaj z dzialu odzywianie tematy, po czasie polapiesz co i jak. Nie ukladaj od razu dokladnej diety z szablonu. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-03-08 23:05:20

uzywaj wyszukiwarki! temat powielany 1 mln razy to takie ciezkie sie domyslec iz trzeba w kliknac dzial odzywianie i przeczytac posty podwieszone ? http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html jakbys nie znalazl to zacznij od http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html jestes kolejna [...]

To jest dział dla niezarejestrowanych .

nie ten dział. poza tym z 5kg hantlami siły sobie raczej nie wyrobisz.

To jest dział odżywianie. Dziękuje.

Poczytaj posty podwieszone w tych działach : http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Ten dział jest dla niezarejestrowanych .