dział

U mnie póki co jest dobrze ale tak jak mówiłem miałem to samo . Chodź stare nie przychodzą mimo tego że były odczytywane . Dział IT za to odpowiada tak Banan ?

Dzial odzywianie, milej lektury. Nie od razu (chyba ze jestes geniuszem), ale z czasem mozna ogarnac potrzebne podstawy.

Staż : 5,5 miesiąca - ten dział nie dla Ciebie. Jeżeli masa przy tak nikłym doświadczeniu 'nie idzie' popełniasz gdzieś błąd. Winna może być dieta, trening (co mniej prawdopodobne), lub niewłaściwa regeneracja. Jeśli go nie wyeliminujesz nic z tego nie będzie.

no to odwiedź dział odżywianie

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

Tak nowe i lepsze oraz mam super info jutro prawdopodobnie pojawi się dział Kelton

a pisz se nawet do daiy mail a ta www która dałeś to dział książki które warto przeczytąć: „Spisek bogatych” – Robert Kiyosaki O kuhwa spadłem z krzesła!!! Strona do wyrzucenia!!!Kazdy kto czyta ksiazki tego kolesia albo jest poczatkujacy (polecma jako ksiazki motywacyjne, pod tym wzgledem jest spoko) i potrzebuje [...]

Nie ten dział.

Od tego masz również odpowiedni dział, pod nazwą 'trening dla początkujących'. Tu zajmujemy się doborem odżywek oraz suplementów.

Trochę wcześnie na tą kreatyne imo. Co do braków posiłków to gainer/białko Białko czy gainer to po prostu jedzenie w proszku, nie macie się czego bać. Co do treningowego to dział Trening dla początkujacych osobiście polecam FBW 3x w tygodniu.

http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=dibencozide + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html i dział "odzywianie" zaprasza

mistrzu nie licz białka w kotletach tylko w gramach carbo jak już to po treningu odwiedź dział odżywianie

No ale podaj argumenty dlaczego białko nie od początku? Mój argument: białko od początku, bo po treningu trzeba szybko dostarczyć białka szybkowchłanialnego czyli nie z jedzenia i odżywka się tu sprawdzi, do tego rodzynki lub banan (który uzupełna glikogen wątrobowy, no ale od biedy moze byc) Czy moglibyście mi polecić dietę, jakieś odżywki, a co [...]

Nie. Za to rezultaty przeniesie jak zaczniesz więcej i lepiej jeść, a także trenować z głową. Wiec najpierw dział odżywianie, potem trening, a na koniec zajrzyj do suplementów.

No i ? To nie jest dział informacyjny . Jeśli chcesz odpisać komuś na post to się zarejestruj . Pozdrawiam Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-14 11:57:21

Nie chcę robić nóg i pleców. Nóg dlatego że nie lubię a pleców nie robię bo nie mam z kim a boję się o uszkodzenie ich w młodym wieku. Ten dział to istna perełka. Jak nie chcesz ćwiczyć nóg i pleców to jest taka fajna gra, nazywa się szachy. A jak zachcesz robić nogi i plecy to wtedy się opłaca chodzić na siłownie. Na razie poczytaj artykuły [...]

uhm, rozumiem. Ryby jednak beda najtansze z tych wszystkich wiec sproboje na nie kase znalesc :) Dzieki za szybkie odpowiedzie, widac ze caly dział jest dobrze prowadzony.

nie ten dział- a6w nie nadaje sie do niczego w świetle bogactwa ćwiczeń na m. brzucha- nic chyba nie znajdziemy gorszego. ps. natomiast za nieprzestrzeganie regulaminu, swego rodzaju nachalnośc ban!

Pierwsze wrażenia: dział poświecony reklamowaniu produktów FA.

Dział opinie i zdjecia juz istnieje.