dział

tylko nazwę masz specjalny dział z opiniami o suplach

[...] że ktoś nad tym w pewien przekonujący dla mnie sposób panuje. Zapytałem, odesłano mnie na forum, więc tutaj tylko kontynuuję ten wątek. Zakładam że utworzenie podobnego 5 działów niżej będzie wyglądało dokładnie tak samo i szczerze nie chce mi się... Nie ja tu moderuję, dział jest sponsorowany, nie spodoba się firmie to zamknie ten [...]

Dzięki bullet. Trochę rozkręciłbym ten dział (typera na początku). Dzięki za linka do walki prype.(dałbym soga ale nie ma fonii) Ps. Rakhu, ale w sumie to już nie był do końca spoiler. Z wojtem w temacie spoilerów wstępnie ustaliliśmy, że do 24 godzin po gali to jest spoiler. Ale fakt, z Bellatorem ciężko o video tuż po walce. Zmieniony przez - [...]

Nie ten dzial. 28 serii na biceps przy obwodzie 33 cm... Masz bardzo mala wage, po obwodach widac, ze powinienes zaczac od podstaw - koniecznie pomysl nad FBW, poczytaj posty podwieszone w treningu dla poczatkujacych, uloz cos i daj tam do sprawdzenia. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-10-16 11:50:55

co ****a ? ludzie zamknijcie ten dział w końcu jeden wielki SYF ! Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-10-16 12:50:40

proponuje sie zapoznac z DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

zacznij od podstaw żywieniowych-dział odżywianie i czytaj SAA narazie zostaw w spokoju

Ja wiem co ja moge za tyle kupić ,ale że chcesz sprzedać swoje a ja chce kupić to składam ci pewna ofertę z której możesz skorzystać bądz nie (tak działa ten dział na forum właśnie) lecz jak nie skorzystasz a ja już kupie to rzeczywiście pozostanie ci tylko oprawic sobie je w ramke i zostawić na pamiątkę bo jak widzisz , nikt sie o to GI [...]

ej chlopaki jaki jest dzial w sklepie sfd z probkami przedtreningowek? kurde nie moge znalesc a chcialem zlozyc zamowienie

Jeśli nie ogarnę do jutra to popytam :) Dzięki Andro, nie wiedziałem, że taki dział jest :*

Załatw drązek lub coś do podciągania. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących__foty_str._12-t359947.html Co do diety to dział Odżywianie i posty podwieszone, poczytaj 10 wskazówek żywieniowych.

dział kuchnia mnóstwo pomysłów

Pomyliłeś dział kolego.Napisz w dziale trening. Zmieniony przez - Pastix16 w dniu 2010-10-17 09:36:20

1 keatyna.. Czy my amatorzy mamy jakiekolwiek szanse poczuc roznice miedzy formami kreatyn ? mowie tutaj o praktycznej roznicy nie o teoretycznej owie takze o nas - amatorach nie o ludziach ktorzy przygotowuja sie do startow itd. W mojej opini raczej nie. gdyby wrzucic komus do puszki po mono jablczan odczulby brak retencji najwyzej gdyby [...]

ale dieta to nie ten dział :) dlatego nawet o niej nie wspominałem :) a my nie wiemy czy nie jestes typowym sezonowcem który mysli ze jak zaciora klate 2x na tydzien to bedzie 2x wieksza :) własnie po to jest ankieta :)

dział odchudzanie i trening dla początkujących poczytaj podwieszone tematy.night protein z treca

Zamiast aerobiku daj siłownię, najlepiej z 4 razy w tygodniu - poczytaj dział trening. Jeśli masz zamiar zrobić coś ze swoją sylwetką będzie niezbędne to, byś zrezygnowała ze słodyczy i pozwalała sobie na nie wyłącznie w opcji urozmaicenia diety, uspokojenia psychicznego. W przeciwnym razie będzie to dużą przeszkodą do uzyskania szczupłej sylwetki.

Na bicepsa najlepsza jest DIETA. Z takim stazem bez niej nie drgniesz nawet 1cm przez nastepny 2 lata. Dzial odzywianie, bierz sie za siebie.

co do treningu 300 wejdz w dział Progress tam masz mój art. odnośnie tego treningu. Pozdro

Wszystko oczywiście zakupione w sklepie SFD... Jedno mam tylko pytanie ale to pewnie nie ten dział... Kazeina Platinum przyszła do mnie otwarta, tzn, folia była przecięta wzdłóż nakrętki, a w środku nie było papierowego zabezpieczenia (tego do zrywania) no i pucha wypełniona na max po brzegi... Ktośto już kupował?? miał tak samo?? pierwszy raz mi [...]