dział

Luki, ja Ci się nie wpier.dalam jak pier.dolisz o saa i to też nie ten dział więc scisnij tampon w dupie. Lazar, jesteś jeszcze?

Idiota... Posiedz sobie w dopingu to nie ten dział

" Niech troche miesni zdabedzie !! dobra dieta i trening " o ile widzisz to tyle sam/a wie, i pisze o pomoc. od spamu masz spam posty. Trening dla "chłopaka, a dla dziewczyny jaki??" taki sam. dlaczego zawsze gdy jest trening dla płci przeciwnej, powstaja jakies komplikacje, i problemy, trening niczym sie nie rózni, jedyne co [...]

witam Mam prosbe czy jest ktos w stanie doradzic mi jakie mam uzywac suplementy doradzono mi zakup gainera do tego bialko i weglowodany. Chce uzyskac mase ktorej mi brakuje, niewiem czy dobry dzial wybralem na swoj problem ale bede wdzieczny za pomoc. Moj wiek 29 lat, waga 64 wzr 178. Od dwoch tyg regularnie 3 x tydz chodze na silownie.prosze o [...]

Dzięki internetowym kozakom i genialnym samoukom,którzy chcą kupić sobie worek,bo mają w ch*j daleko do najbliższej sekcji,ten dział ma w sobie coś wyjątkowego.

[...] dodania na poparcie tego o czym on niby pisze. art jest kierowany do poczatkujacyh.... bla bla bla.... moze byc i kierowany do prezydenta malo mnie to obchodzi,wkleja cos do działu to niech sie liczy z krytyką która go nie ominie, prawie każda linijkę tego raczej skopiowanego tekstu mozna podważyc i obalić, napisać sam tego nie napisal to raz, [...]

dział odzywianie, posty podwieszone poczytaj zależnie od celu zmienia sie rozkład BTW

Wejdź w dział "Alternatywna droga".Tam masz wszystko na temat treningu HST.Pozdrawiam.

1. było, wyszukiwarka, dział kuchnia sfd 2. kotlet to syf więc pewnie nie zjadłby z jakiegokolwiek mięsa a kolo może nie był głodny i tyle skąd wiesz, że chodziło o tego indyka? to innych rzeczy już nie było na stole?

nie ten dział!

hmb raczej nie działa i tak na samym pompkach to wiesz na mase jest dieta na sile jest trening a na oba jeszcze regeneracja takze tu zacznij, Dział Odżywianie .

na poczatku radzilbym ci poszukac na forum o tych suplementach po drugie to nie dzial na takie typu pytania po trzecie: najlpiej kupic cos najpierw zalogowac sie na forum (nie koniecznie sfd) a potem zachodzic w glowe jak to brac i z czym i 1000 pytan do........ Jak ktos ci doradzil taki zestaw - pewnie PAN SPRZEDAfCA w sklepie - to nie ci tez [...]

kup takie odżywki którymi załatasz dziury w diecie jeżeli nie masz diety to dział odżywianie wita pozdro

aiiasse ja Ciebie naprawde nie rozumiem, piszesz kilka linijek o niczym doslownie, 0 argumentow swiadczacych ZA, tym co piszesz, jedynie teksty typu " nie rob tego i tamtego" i nie wiem na co liczysz, że zmienisz swiat piszac 4linijki tekstu bez sensu? Na dodatek ktos Cie skrytykuje to juz koniec swiata, bo nie mozna, co jestes [...]

6 . Czy masz dietę? brak dzial odzywianie potem wroc.

Rozgrzewka z 10 minutek, 15 :) Interwał jeden ma trwać w zależności od Twoich zdolności. Dział Fitness artykuły na temat HIIT :)

odwiedz takze dzial odzywianie bo masz 20 kg niedowagi. pomysl o masie a nie o rzezbie. pzdr.

Narazie strasznie tłusto. Zobaczymy co z tego będzie. Kraca niby ten dział od 18.

nie ten dział

[...] cyklik FLEXEM Universala. Po fizjoterapii ---->BASEN - 60min. AQUA FIT - nożyce i inne wymachy intensywnie! /GRZBIET/BRZUCH/KRAUL Coraz częściej słyszę, że schudłam, dział księgowości zrobił już wywiad co/gdzie/jak ŚNIADANKO, bez zmian a na lunchyk m.in.galaretka+lniany+brokułki+soczewica Dwa kolejne posiłki, w pudełkach, w drodze [...]